-Рубрик?/strong>
- диет?/a> (74)
- полезное (33)
- другие способ?похудеть (17)
- вопрос?/a> (17)
- упражнен? (17)
- истори?похудения (12)
- картинки (7)
- книг?жало?/a> (2)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Интересы
-Пост?нные читатели
-Статистика
Запомнит?нескольк?просты?правил:
1. Не флудит?
2. не рекламироват?
3. не забывать ?"рубриках"
Welcome!
Модерато?
неузнанн?
Питьев? диет? отзы?/b> |
I_like_solitude (Диет?/b>)
Реши?поделить? свои?опытом))Питьев? диет?- хороши?вариан?для люде??недоедание?br />
По ходу дела реши?делать отзывы не только на фильмы/аним?манг?книг? но ?на другие, не мене?интересные вещи.
?этот ра?по?обстре?попала ныне модн? ?актуальн? «питьевая диета», ?которо?уж?очен?мног?сказан??написано. Однако, свой опыт всегда надежнее, ?тому же, ?питьевой диет?существуют некоторы?нюансы, ?которы?я хоте?бы упомянуть.
Читать
Метк? питьев? диет?/a> отзы?/a> похудени?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Семина?«Аюрведа ?психолог? здоровой жизни» |
Фитнес_красота_здоровье (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?ново?веке молодост?воспринимает? ка?капита? Гладкая сияющ? кожа, гибк? спин? свежесть взгляда, дыхания ?мышлен? ?вс?эт?можн?сохранять де?тилетиями, если соблюдат?нескольк?просты?правил. На? Андреева собрал?воедин?техник? которы?могу??корн?изменить вашу жизн?
|
Похудеть на 4 см ?тали?всег?за 2 дня |
Фитнес_красота_здоровье (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Случайно узнала об этих упражнен?? обещал?за неделю - 10 см, во?решила попробоват? прошло дв?дня ?результа?уж?есть!
|
Убирае?лишний жиро?/b> |
Фитнес_красота_здоровье (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Даже ?обладательни?спортивных фигу?есть проблемные мест? откуда согнат?жиро?бывает крайне непросто. Именно эт?складочк?портя?вс?впечатлени? когд?вы надевает?открытые плат?, топы ?купальники.
|
Тест + Индивидуальн? программ?похудения |
Фитнес_красота_здоровье (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Универсального способ?похудеть ?не? Скольк?люде? стольк?различий во вкусах ?образе жизн? Во?почему для успешног?похудения надо найт?свою индивидуальную программ?
Пройдите несложны?тест ?подберит?себе индивидуальную программ?похудения, которая буде?соответствоват?вашему образу жизн??темпераменту.
|
Ка?перестат?сидеть на диетах ?похудеть по-наст?щему |
Фитнес_красота_здоровье (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Марк Твен, когд?ег?спрашивали, легк?ли бросит?курить, отвеча? не?ничего прощ? я уж?ст?ра?эт?дела? ?похудением примерно то же само? Ка?перестат?«начинат?стройнеть» ?сбросить лишний ве?на само?деле?
|
Понравилос? 1 пользователю
Како?выбрат?тренажер для дома? |
Makita87 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Makita87 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Желани?изменить се? ?свою жизн??лучшую сторон?неизбежн?приводит на??поиску средст? которы?помогу?на??достижении поставленной цели. Одними из первостепенных веще? бе?которы?просто немыслим?преображение собственно?фигуры, являют? тренажер? Жизн??современно?обществе настольк?динамичн? чт?поро?поездк??фитнес-клуб чере?уйму пробок являет? непозволительной роскошью. Чт?делать ?тако?ситуации? Остает? повышать уровен?собственно?самодисциплины ?обзаводить? спортивным?помощникам?
Метк? тренажер?/a> фитнес бодибилдин?/a> акссуары для аэробики |
Протеи?для рост?мышц |
Makita87 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Makita87 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Очен?большо?числ?молоды?люде??ка?парней, та??девуше? де?ткам?килограммо?скупае?различно?питани? толком не понимая, ка?ег?принять ??каки?пропорция? чт?можн? ?чт?нель?. Ответы на эт??многие другие наиболее распространенные вопрос?вы найдет??этой статье.
Метк? протеи?/a> спортивное питани?/a> фитнес бодибилдин?/a> |
35 самы?попу?рных диет Рунета! |
Makita87 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Makita87 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ни для кого не секрет, чт?соблюдат?любу?диет?для похудения крайне сложно. Однако не мене?проблематичн?подобрат?для се? наиболее подходящу?диет? Найт?саму?эффективну?диет?/b>, которая бы полность?оправдывал?надежд??пр?этом не сужала рацион на стольк? чт?из ед??холодильнике оставалась лишь морков?ил?яблок? задача не из легких.
На сегодняшний день многие эффективны?диет?незаслуженно забыты, ?ведь некоторы?из ни?помимо своего основног?предназначен? ?формировании привлекательно?фигуры, могу?помочь пр?различны?заболевания?сердца, поче? варикозном расширении ве? ?многих других недуга? Узнать каки?именно диет?для похудения на сегодняшний день получили признани?миллионо?женщин по всем?миру ?считаются наиболее результативным? поможе?коллекция самы?эффективны?диет!
Метк? диет?/a> 35 диет то?35 похудени?/a> |
ВНИМАНИЕ! Конкур?рецептов! |
Makita87 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Makita87 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Интернет-магази?посуды, предмето?сервировки ?подарков Posuda40.ru проводит новогодний конкур?рецептов! ?итог?буде?разыгран?тр?великолепных приз?
1. Электрическая кофемолк?Bodum BISTRO
2. Сковород??керамическим покрытие?Beka BEKA
3. Набо?войлочны?вкладыше?для хранен? посуды
Условия участия ка?никогд?просты ?доступны! Кром?того, конкурсант?вправе попросит?проголосоват?всех свои?друзей ?друзей свои?друзей за их рецепт.
Метк? новы?го?/a> конкур?/a> рецепт?/a> |
Диетически?завтраки |
Makita87 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Makita87 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
1. Обычны?обезжиренный йогурт ?нарезанным сельдереем ?виноградом.
Метк? завтра?/a> диет?/a> рецепт?/a> |
Невероятные факт??Холестерин?/b> |
beekini (Диет?/b>)
Ка?эт?ни парадоксальн? но интере??собственному здоровью част?заводи??таки?дебр? чт?бе?специалист?не разобраться, гд?факт? ?гд?самы?наст?щи?выдумк? Именно тако?богаты?урожай разноцветных вымыслов ?мифо?принесла попу?рн? ?народе холестеринов? тема.
Ми??: холестерин однозначно вреден.
Услыша? чт?высоки?уровен?холестерин??кров?считается одно?из причин развит? атеросклероз? наро?реши?всяческ?ег?избегать. Впроче? сделат?эт?не та?просто, ка?може?показать? со сторон? но об этом нескольк?позж?
Холестерин являет? структурны?предшественником желчны?кислот ?половы?гормонов, компоненто?клеточны?мембра? принимае?участи??биосинтезе витамина D, необходи?для нормальног?функционирован? нервны?клеток. Бе?холестерин?ника?не обойтись.
Ми??: от холестерин?можн?избавить?, если ег?не употреблять ?продуктами питания.
?сожалени?ил??счасть? но ?эт?только вымысе? Холестерин не относится ?незаменимы?факторам питания, он легк?синтезируется ?само?организм? ?только окол?20% от всег?ег?общего количества поступае??продуктами питания.
Кстати, синтез эндогенног?холестерин?регулирует? ег?поступлением, то есть, че?меньше холестерин?получаем мы ?продуктами питания, те?больше ег?синтезируется. Из всег?этог?можн?сделат?однозначны?выво? диет?бе?холестерин?бессмысленна.
Ми??: высоки?холестерин ?единственн? причин?атеросклероз?
Действительн? доказана роль высокого уров? холестерин??кров?ка?фактор?риск?развит? инфаркта ил?инсульта, но кром?липидног?состав?кров?здес?имее?значение ?множеств?других состав?ющих, например, высоко?артериальное давление, курени? сахарный диабет, нарушени?реологически?свойст?кров??другие, на сегодняшний день не достаточно изученны?
|
Метк? холестирин мифы факт?/a> поступлени??едой |
Процитирован?3 ра?/a>
Ощут?се? красивым, умны? удачливы?- ИЗБАВЬСЯ от лишнег?жира на животе |
beekini (Диет?/b>)
Быть уверенны??себе може?челове? ?которого отсутствую?каки?либо комплекс?
Ка?правил? он ощущае?се? красивым, умны? удачливы? Но этим могу?похвастать? немногие.
По поводу внешност?чаще всег?комплектую?подростк? но многие взрослые, ка?мужчин? та??женщин? тоже подвержены этом? Чаще всег?виновником комплекс??взрослых являет? живо? обладающий лишним жирком. Данную проблему не решить, впав ?унынье, чт?чаще всег??происходит.
Успешн?согнат?жи??живота ?те?самы?повысить свою самооценку, можн?только за?вшис?собо?/strong>. Если посещени?спортзал?для этой цели не всегда удобно, можн?занимать? ??домашних условия?
Главно?помнит? чт?результа?буде?достигну?быстре??прощ? если не за?гивать решени?данной проблемы ?начать занимать? собо?ка?можн?раньше.
Одни?из несложны?методо?убрать лишний жи??подтянуть кожу являет? уход за зоно?живота.
|
Метк? Ощут?се? красивым умны?/a> удачливы?/a> избавь? от лишнег?жира на животе |
Процитирован?3 ра?/a>
Понравилос? 1 пользователю
Самая лучш? овощная диет?/b> |
POSITIVE_7 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения klochnata [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Метк? диет?/a> овощ?/a> похудени?/a> |
Наскольк?полезн?вегетарианство для ребенк?/b> |
beekini (Диет?/b>)
Вс?мы знае? чт?вегетарианство ?эт?обра?питания, которы?исключае?из пищи продукты животног?происхождения, ставши??последне?время широко распространенным. Однако необходимо тщательн?подумать пере?те? ка?переводить ребенк?на вегетарианский стил?питания.
Наскольк?полезн?вегетарианство для ребенк?/strong>
Вегетарианцы полагают, чт?только растительн? пища самая здоров? ?не вредит здоровью человека, поэтом?для ребенк?он?тоже приносит пользу. Тако?мнение родителе?приводит ?тому, чт?он?делают свое чадо вегетарианце? исключ? из ег?рацион?пищу животног?происхождения.
По мнению некоторы?вегетарианце? такая диет?оказывае?отличное вл?ни?на организм человека. Однако, чтоб?ребено?нормальн?развивал? ?ро? ем?нужн?полноценная ?сбалансированн? ед? Стои?задумать? на?те? сможет ли вегетарианск? диет?обеспечить растущий организм всем?необходимыми веществами.
|
Метк? полезн?/a> вегетарианство для ребенк?/a> |
Анекдоты пр?диет??похудени?/b> |
POSITIVE_7 (Диет?/b>)
Эт?цитата сообщения Anna_Mur [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Чтоб?похудеть, мужчин?первым дело?идет покупать гантел? ?женщин?- весы.
****
?подари мн?на День Рожден? чт?нибудь тако? чтоб?я легонько та?правой ножкой нажала ???ра? стрелк?от 0 до 100 за тр?секунд?..
-Весы подойдут?
****
Полн? пациентк??врач? Врач спрашивает:
- Таблетки для похудения пьет?
- Пь?
- ?скольк?
- Скольк? скольк?.. Пока не наем?!!
Метк? анекдоты похудени?/a> юмор |
Правильное питани?по аюрвед?/b> |
beekini (Диет?/b>)
Аюрвед?/strong> обычно переводится ?санскрит?ка??strong>знание жизн?/strong>? Но эт?не совсем верный перево? Вернее буде? знание принципо?долгой жизн? наук??жизн?
Эт?систем?традиционной индийско?медицины, которая направлена на исцелени?болезней тела ?болезней души, причём считается, чт?болезн?эт?межд?собо?связаны. Поэтом??правильное лечени? ?правильное питани?древни?врач?назначал??соответствии ?характером ?телосложение?человека.
Систем?аюрвед?различае?тр?основных типа конституци?(сложен?) человека. ?систем?аюрвед? ка?уж?было сказан? тело ?душа не разделяют?, поэтом?каждом?определённом?типу сложен? соответственно приписываются определённые черт?характер?
Сочетани?характер??конституци??систем?аюрвед?называет? ДОШЕ?/strong>. Всег?существует тр?основных доши: вата, пита ?кафа.
Вата означает «воздух».
Люди этог?типа худощавы, изящн? вечн?мерзну? Зимо?он?ка?бы впадаю??спячк? ?весной просыпаются ?становятся склонным??перемена??авантюра?
Пита означает «огонь?
Эт?крепко сложенны? крупны? массивны?люди ?хороше?коже? сильными густым?волосами ?крепкими зубами. Он?обычно спокойны, миролюбивы, неприхотливы, трудолюбив? но, ?сожалени? бывают нерешительны ?пассивны.
|
Метк? питани?по аюрвед?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Понравилос? 1 пользователю
Можн?ли похудеть на вегетарианской диет? |
beekini (Диет?/b>)
Те? кт?не признает вегетарианства ?качестве образа жизн? може?понравиться одна из самы?эффективны?вегетарианских диет.
Можн?вс? кром??са ?рыбы. Замечательны?способ питания, но ?ту?есть некоторы?неудобства. Не ?всех желудо??благодарностью принимае?овощ??фрукты, особенно сыры? Могу?возникат?диспепсия, несварение ?прочие «радости? Но эт? конечн? не всегда. Бывает ?тако? предположи? вс?нормальн? но чего-то не хватае? Сильно хочется хлебца, ?че?больше, те?лучш? ?пото?замечаеш? чт?самочувствие врод?улучшилось, но лишний ве? ка?ни странн? существенн?не снизил?, ?иногда ?вовс?возрос.
Особенно ?те? кт?полность?исключил белк? но сохранил ?диет?сущи?пустяки врод?хлеб??сахара. Да ?вс?круп?тоже калорийн? за исключение?разв?чт?гречнево?
Некоторы?сторонники вегетарианства ухит?ют? даже ставит?спортивные рекорд? Видимо, потихоньку вс?же прикладывают? ??сц? когд?никт?этог?не види? Хо? утверждают, чт?для рекордов совсем не обязательно есть ?со. Полноценная вегетарианск? диет? сост?щая из злаков, бобовы? орехов, овощей ?фрукто? вполне обеспечивает человека необходимы?количество?белк?
?тому же есть молочные продукты, зерновые, бобовы??орех? ?сы? арахис ?чечевица содержат больше белк? че?свинин?ил?бифштекс.
|
Метк? вегетарианск? диет?/a> |
Вся правда ?целлюлит?/b> |
beekini (Диет?/b>)
Целлюлит ка?никогд?волнуе??огорчает именно ?пляжный сезо? Даже если Вы прилагал?вс?усил? для своего прекрасног?внешнего вида ?сезону бикини, эт?не всегда спасае?Ва?от этог?непрошенного гостя. Даже на аппетитных ?подтянуты?ягодица?част?бывают заметн?пр?влен? целлюлит?
?не?не говори?только ленивы? Количество чудо-средст?просто зашкаливае?? несомненно, пару-тройку, ?то ?добрый де?то? Вы уж?опробовали на себе. Та?почему же Ва?опять интересует данн? проблема? Да потому, чт?пора по?ть ?чудеса если ?бывают, то только посл?упорного труд??приложен? усилий ?нужном направлени?
Для этог?нужн?честно, бе?иллюзи?ответить на самы?важные вопрос?
Чт?тако?целлюлит
Не смот? на масс?информации ?целлюлит?во всех возможны?источниках, большинств?женщин до си?по?сохраняют смутно? либо ?корн?неверное представлени??не? Та? некоторы?считаю?ег?болезнью, кт?то награждает ег?способностью образовывать ил?сохранять токсин? ?другие напротив считаю?ег?всег?лишь признако?полово?зрелости ?совершенно?нормой. Разберем? ра??навсегда ?этом вопрос?
|
Метк? правда ?целлюлит?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Холотропно?дыхани?- по?тн??данной техник? советы для похудения |
beekini (Диет?/b>)
Лишний ве?неизбежн?ставит человека пере?выборо? Како?способ похудения выбрат? какому методу отдать предпочтение, выбрат?таблетки, БАДы ил?больши?физические нагрузки? Можн?ли худеть, не беспок?сь ?свое?здоровье, ?стои?ли придерживать? какого-то одного способ? ?процессе похудения становит? по?тн? чт?наиболее действенны?можн?считат?мето?комплексного подход? которы?позволяет вл?ть на проблему ?разных сторон. Эт??умеренны?физические нагрузки, ?сбалансированное питани? ?правильный психологически?настро? Одни?из способов осознанн?похудеть ?улучшить свое самочувствие, по-прав?признана техник?холотропного дыхания.
Холотропно?дыхани?представ?ет собо?попу?рную психотерапевтическую практику, которая оказывае?благотворное вл?ни?на работоспособност?всех органо?человека, создае?эффект похудения ?оздоровлен? организм? активизирует скрыты?резерв??раскрывает потенциа? ?сочетани??легким?физическим?нагрузками ?сбалансированным питанием техник?холотропного дыхания поможе?не просто избавить? от лишних килограм? ??выведе?на качественн?новы?уровен?жизн?
Ко?чт?из истори?появлен? методики
Признани?Минздрав?РФ практика холотропного дыхания получила чуть мене?20-ти ле?наза?(?1993 году официально зарегистрирована Минздравом РФ). Именно тогд?данн? техник?приобрел?наибольшую попу?рность ?заинтересованное внимание со сторон?медико?
Авторо?методики являет? американский психолог Станисла?Гроф. Он разработал основные принципы холотропного дыхания ещ???тиде?ты?годы, ка?альтернативный мето?замены психотропных препаратов.
?семьде???то?году, на основани?положительны?исследований проводившихся ?институт?Эсален, холотропно?дыхани?было официально разрешен? ка?перспективны?мето? дающий хороши?терапевтически?результа?
Осново?холотропного дыхания служат духовные ?психологически?практики мира. Главная задача практики - исцелени??достижение целостност?пр?погружении на определенный уровен?сознан?.
Читать дальше - Чт?представ?ет собо?практика холотропного дыхания....
|
Метк? холотропно?дыхани?техник?холотропного дыхания |
Процитирован?1 ра?/a>
| Страницы: 14 [13] 12 11 .... 1 Календар?/a> |