• 1. Используйт?подушечк?свои?указательных пальце? чтоб?нажать по?костны?гребне??внутренней кромки ваши?бровей, - эт?уменьшит боль ?глазах ?усталост? связанную ?повышенным синусовы?давление?

• 2. Избавьтесь от синусовы?головных боле?во фронтально?част?черепа, применив аналогично?давление на точк?на внешне?сторон?кист?(не со сторон?ладони!) ?середине паутинки-перепонк?межд?ваши?больши?пальце??указательным.
• 3. Определите точк?ка?ра?по?ваше?скулой, по вертикальной лини? проходяще?вниз чере?зрачок, нахо?щийся ?то?положени? ка?когд?вы смотрите строго прямо вперед. Надавите по направлени?ввер? чтоб?избавить? от заложенности ?носу ??жест??голове. Аналогично данные действ? помогают снять давление на глаз?изнутр??усталост?глаз.

• 4. Поспособствуйт?освобождению от боле?во фронтально?доле (та? гд?ва?ло? ?излишнег?внутреннег?давлен? на глаз? используя подушечк?большого пальца, чтоб?надавить на ва?ло?приблизительно на высоте одного пальца на?бровью по прямо?вертикальной лини?от смот?щего прямо вперед зрачка.
• 5. Уменьшит?воспаление ?очистите ва?забиты? текущи?но? нажа?указательным?пальцами на внешни?границ?носа, гд?крыл? носа встречаются ?лицо? Сохраняйт?давление от ?ти до семи вздохо? чтоб?открыт?носовы?проход? Аналогичны?способ помогает вернут?обоняни? Для этог?повторяйт?процедур?по 2-3 раза ?день до полног?восстановлен? ощущений. Пере?те? ка?выполнять упражнение, почувствуйте пальцами – ?кончиков крылье?носа есть углублен?, во?именно середину межд?ними ?костью ва??нужн?достат?
• 6. Освобождение от синусовы?головных боле??симптомо?аллергии принесет стимуляция зоны ?верхне?част?стоп? гд?соединяют? кост?межд?больши??вторым пальце?

Дополнен? ?предупрежден?:

• - ?принципе, если ва?удобне?выполнять надавливание другим?пальцами руки, ?не указанными, вы всегда можете использовать их;
• - Выполнит?шаги ?1 по 3, чтоб?открыт?назальну?блокад?
• - Во время шага 2 удерживайт?давление по крайне?мере 2 минуты, ?вы избавитесь от ?жест??голове ?чрезмерног?прилив?кров??желудочн?кишечном?тракту, чт?поможе?снизит?интенсивност?синусовы?головных боле?
• - Влажно?отпаривани?носовы?пазу?помогает повысить дренаж ?пазуха?
• - Примит?теплую ароматерапевтическую ванн??20-?каплями ?равных до??масе?чайног?дерева, лаванд??эвкалиптовог? чтоб?улучшить дренаж ?пазуха? снизит?воспаление ?открыт?носовы?пазухи;
• - Пропустите ша?2, если вы находитесь ?положени? ? ? эт?действ? могу?стимулироват?преждевременны?схватк?
• - Пр?аллергии на дрожжи (грибок Кандид?, молоко, пшениц??яйц? знакомой те? ?кого хронически?синуси? лучш?всег?проконсультировать? ?ваши?терапевтом.

     Немног?отхо? от темы, хочу сказат? чт? опробова?методику на себе, могу подтвердит? он?работает! Теперь периодически избавляюс?от усталост??напряжения ?глазах пр?помощи метода ?1 ?4.
     Точк??до??крыл?ми носа использова?ещ??собственно?схем?доктор Норбеков, проходя ?него курс? та?же свидетельствую, чт?этот мето?эффективен. Немаловажн?ремарк?Норбеков?- пере?те? ка?серьезная проблема, котору?вы лечите точечным стимулирование? начнет уходит? возможно кратковременны?ее усиление. Те?не мене? опять таки по опыт? могу сказат? чт?обычно, ?несложны?случ??методы Шиац?помогают незамедлительн?
     Надавливат?на точк?по?скулой, кстати, слишко?больно, но никт?не мешает те?не мене? испробоват?эт?самост?тельно.
*** Стат? взята отсюда
***Вс??синусе/гайморит?ЧИТАТЬ ЗДЕС?/a>
*** Вс??массаж?шиац?ЧИТАТЬ ЗДЕС?/a>