Исходное сообщени?Магия_психологии

СПАСИБ?ЗА СОВЕТЫ!!
?br />
















Самы?просты?рецепт?здоров? на вс?случаи жизн?

Бежать ?врач?ил??аптеку из-за любо?мелкой «болячки» не?ни смысла, ни времен? Во?нескольк?просты??эффективны?способов решить небольши?проблемы со здоровье?самост?тельно.

От солнечного ожог?

Если вы сильно обгорели на солнце, первым дело?нужн?принять како?нибудь болеутоляющее, содержащее ибупрофе? Второй ша??залезт??холодную ванн??окунут??не?любо?старый носо?(чистый, конечн?, наполненны?ов?нкой. Посл?того ка?вы слегка охладитесь, возьмите упомянуты?носо??отожмите из него ов?ны?раство?на обгоревшую кожу. Эт?поможе?ей впитат?максимум влаг? которая ей та?нужн?



От несварен?.

Чаще всег?несварение возникае?посл?чересчур позднего ужин? Ложась ?постел? вы принимаете горизонтальное положени? ?желудочный со?вместе ?остаткам?непереваренной пищи попадает обратн??пищево? Чтоб?вернут?вс?на свои положенные мест? повернитес?на левы?бо? ? поскольк?желудо?располагается именно слев? проблему разрешит сила ?готения.

От похмел?.

Съешьт?кусо?хлеб? щедр?смазанны?медо? ил?любо?другой продук? содержащий большо?количество фруктозы. Этот природны?саха?помогает организм?быстре?выводить алкоголь. Найт?ег?можн??яблоках, вишн? виноград??помидора?

От боли ?нога?

Проведя целы?день на высоки?каблуках, обязательно пройдитесь по лестнице ввер? Эт?поможе?растянуть мышц??сухожилия но? которы?пр?регу?рном ношени?каблуков укорачиваются ?становятся мене?подвижными, чт? ?свою очеред? вызывает боль. Чтоб?растяжк?была эффективно? наступайте на ступеньк?только кончиком туфл? ??тк?пр?этом должна максимальн?провисат?

От мигрен?

Люди, страдающие хроническими мигренями, могу?предугадат?наступлени?приступа примерно за 10?2 часо? Один из признако??резкое немотивированное желани?съесть чт?нибудь сладко?(например, шокола?ил?кусо?сахара), такж?отмечает?, например, учащенно?мочеиспускание, зевота ?металлически?привку?во рт? Если вы чувствуете, чт?мигрен?подступает, выпейт?чашк?крепкого кофе, чтоб?улучшить мозговое кровообращение, ?зате?пройдитесь ил?займитес?любо?физической активность??течени?20 мину? Эт?окажет тако?же эффект, ка?известны?лекарств?против мигрен??бета-блокатор? зато обойдется бе?каки?либо побочных действий.

От порезо??укусов насекомы?

Ранк??порезы надо для начала промыт?холодной водо? ?зате??если по?руко?не?йода ил?зеленк??обработать обычны?уксусо? Уксу?обладает антибактериальными ?антисептическими свойствами ? кром?того, работает ка?анальгетик. Он же снимет непр?тные симптомы посл?укус?насекомы? Просто смочит??уксусе ватный тампон ?привяжите ег??мест?укус?на 20?0 мину? Можн?приклеит?ватк?пластыре?

От чрезмерной потливости.

Температур?нашего тела контролирует? центро?терморегуляци? лежащи??област?мозг?по?название?гипоталаму? Чтоб?перестроиться ?режима экстренног?охлажден? ? соответственно, остановить процес?выделения пота, организм?требуется от 15 до 30 мину? ?значит, даже перестав занимать? фитнесом ил?таскат?мешк??картошко? вы продолжите потеть ещ??целы?полчас? Если тако?вариан?ва?не устраивает ?сраз?из спортзал?вы идет?на делово?ланч, окунит?ладони ?за?ст? ?ле?ну?воду ?подержит?нескольк?секунд. За эт?время кров? проходящая чере?руки, успевает охладить?, ?когд?он?поступае??сердце, особые чувствительные клетки регистрируют снижение температур? ?результате цент?терморегуляци?получает сигнал ?то? чт?ва?уж?не жарк? ?эт?значит, чт?телу уж?пора перестат?потеть.

?br />
























?