-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Кулинарушк? title=

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

полезную ед??красивой подаче

 -Сообщества

Участник сообщест?/strong> (Всег??списке: 8) Темы_и_схем?/a> Всем_Вкусно Царство_Кулинари?/a> FREEDOM_2 Рецепт?/a> Моя_кулинарн?_книг?/a> РАДУГА_НАША Только_для_женщин
Читатель сообщест?/strong> (Всег??списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 02.03.2021
Записе?
Комментариев:
Написано: 19301


Сала?из фасоли ?кино?/b>

?тниц? 23 Август?2024 ? 23:52 + ?цитатник

 

7301510_salat_iz_fasoli_s_kinoa840733 (607x404, 71Kb)

Делюсь рецептом вкусного ?полезног?салата из консервированной фасоли ?кино? Ег?оценя?те, кт?придерживает? правильног?питания.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробне? ка?приготовит?сала?из фасоли ?кино? Кейл можн?заменить на свежий шпинат ил?руккол? ?для заправки использовать со?лайм?ил?апельсин? Вместо консервированной фасоли можн?предварительно отварить фасоль любого сорт?ил?ну? Сала?получает? питательны? хорошо насыщает ?може?заменить полноценны?прие?пищи. Рецепт подойдет такж?для постного меню.

Время приготовления: 40 ми?/span>
Количество порций: 2
 

Ингредиент?

Кино?nbsp;— 50 Грам?/p>

Фасоль — 200 Грам?nbsp;(консервированн?)

Помидоры черр?nbsp;— 50 Грам?/p>

Лу?красны?nbsp;— 1/2 Штук

Кейл — 20 Грам?/p>

Масл?оливково?nbsp;— 1.5 Ст. ложк?/p>

Лимо?nbsp;— 1/2 Штук

Соль — 0 По вкус?/p>

Смес?"5 перцев" — 0 По вкус?/p>

Приготовлени?

  1. Подготовьт?вс?ингредиент?
  2. Кино?промойте ?откиньте на сито. Разогрейте кастрюлю на средне?огне ?небольши?количество?масл??пару мину?обжарьте кино? Зате?влейте воду (пропорция 1:2), доведите до кипения ?варите по?крышко?15-20 мину?на небольшо?огне.
  3. Консервированную фасоль промойте ?чистой воде ?откиньте на сито, дайт?стеч?лишней воде.
  4. Кейл помойт? обсушите ?удалит?жестки?стебел?посередине. Руками порвит?лист? салата на маленьки?кусочк?ил?мелк?нарежьте ег?
  5. Для заправки смешайте оливково?масл??лимонный со? добавьте соль ?смес?перцев по вкус?
  6. Полейт?лист? кейл?заправко??пожмит?их руками, чтоб?он?стал??гч?
  7. Помидоры черр?разрежьт?попола? ?красны?лу?нарежьте кубиками. Добавьте ?миск?
  8. Добавьте варену?кино??консервированную фасоль.
  9. Перемешайт?сала? пр?необходимост?добавьте ещ?оливкового масл?ил?специй по вкус?
  10. Сала?из фасоли ?кино?гото? пр?тног?ва?аппетита!
Метк?

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку