-Метк?/strong>

?? пушкин август аист?/a> алхана?/a> андрей дементье?/a> апрель архитектур?/a> бабь?лето багульни?/a> байкал беларусь белл?ахмадулина белорусски?ле?/a> буддиз?/a> була?окуджава великая отечественная войн?/a> верб?/a> веркудское озер?/a> весн?/a> владимир высоцкий волг?/a> ?лікдзень галина хомчик горы груз? декабр?/a> день победы день рожден? дожд?/a> донбас?/a> евгени?евтушенк?/a> забайкалье забайкальская зима забайкальски?ле?/a> зака?/a> зима ингода иней иоси?бродский ирин?самарина-лабиринт июль июнь кита?/a> клен?/a> крокус?/a> крым лариса миллер лариса рубальск? лебеди ле?сапега ленингра?/a> ле?/a> лето лозы ма?/a> марина цветаева март маслениц?/a> минс?/a> ми?/a> модерн москва нарциссы немига несвиж новы?го?/a> ноябр?/a> образовани?/a> огород одуванчики ок?бр?/a> осен?/a> пасх?/a> песняры подснежник?/a> православи?/a> радзивиллы рододендро?даурский рододендроны рождеств?/a> рождеств?христово росс? ? есенин санк?петербур?/a> свислочь сентябр?/a> сирень скульптура слуц?/a> случчина случ?/a> снег солигорс?/a> станисла?коршак стих?ирин?самарино?лабиринт стих?ларисы миллер стих?ларисы рубальской сухотино тюльпаны украин?/a> феврал?/a> форзиц? хокк?/a> хризантемы цент?традиционной культуры центральны?ботанический са?на?беларуси черствятско?озер?/a> чита эдуард асадов юрий визбор юрий гагари?/a> яблон?цветут яку?кола?/a> январ?/a> ярославль

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

На границах Беларуси ?Польше??Украиной началась «игр?на нервах?/a> - (0)

На границах Белоруссии ?Польше??Украиной началась «игра на нервах»   ...

"Мы чтит?те? привыкли ?детски?лет…" - ?Плещее? Сомневающийся ?категоричный, узнаваемый ?неожиданны? ?? Пушкин - (0)

"Мы чтит?те? привыкли ?детски?ле?hellip;" - ?Плещее? Сомневающийся ?категоричн?..

Восемь правил сильного, здоровог??счастливог?человека - (0)

ВОСЕМЬ ПРАВИЛ СИЛЬНОГО, ЗДОРОВОГ??СЧАСТЛИВОГ?ЧЕЛОВЕКА Очен?част??на?есть вс?...

Багульни?цветет ?леса?Забайкал? - (0)

От снежно до багулово нескольк?часо?..   Побывали! Впечатлились. Смот? фото...

Поздравление ?днём рожден? от Людмил??Алтая - (2)

Наташенька! Natalya Lyutsko! ?прошедши?днем рожден?!    ...

 -Приложен?

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Natalya_Lyutsko

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Прогулка ?весенний пасмурны?день

Сред? 18 Янва? 2023 ? 20:38 + ?цитатник

Сегодня ?подругой прогулялись по нашему парк? Снег?почт?не осталось, зато везд?сияют зеркал?лу??лужи? ?которы?отражают? деревья, серо?пока небо. Моро?щи?дождик дополня?картин?весеннег?дня.

IMG_20230118_113134 (700x517, 462Kb)

Прошли  5 кругов со скандинавскими палкам? Мало кт?из?вляет желани?ходить здес??таку?погоду. Но для на?эт?прогулка была ка?бальза?для тела ?души, ?для лица - прекрасн? процедур?увлажнен?.

сканди (604x604, 333Kb)
 

Давн?доказано, чт?скандинавская ходьба, если соблюдат?ее правил? не только тренируе?почт?вс?мышц?тела, но ?способствует выработк?эндорфинов, создае?хороше?настроение. 

walker (320x280, 88Kb)

Находи?причин?для радост? друз?! 

Серия сообщени?"Красот??здоровье":
Част?1 - Магическ? сила воды
Част?2 - Природ?лечи?/a>
...
Част?25 -
То?10 упражнений для похудения ?зоне тали??боко?/a>
Част?26 -
Живи ?свое удовольствие!
Част?27 - Прогулка ?весенний пасмурны?день
Част?28 - Несмешно?мультфильм ?вред?смартфонов
Част?29 - Восемь правил сильного, здоровог??счастливог?человека

Метк?  
Понравилос? 18 пользовате??/i>

Перейт??дневнику

Сред? 18 Янва? 2023 ? 21:39ссылка
Спасиб? Лена! ?Крещение?Господни? Ва?жела?крепкого здоров?, веры, тепл??свет??мысля??душе!
Перейт??дневнику

Сред? 18 Янва? 2023 ? 23:18ссылка
Да, Алла! Зима недолг?длилас?- злилас?.. 6 января я та?замерзла ?Минске, чт?теперь радуюс?тепл? чистым дорога?бе?скользки?наледе?.. ?Крещение?
Людмила_Немо?ев?/a>   обратить? по имен?/a> Четвер? 19 Янва? 2023 ? 04:42 (ссылка)
Та??ва?совсем по-весеннем? Наталья, ?эт??январ?.. ?на?тоже мног?люде? занимает? скандинавско?ходьбо? обычно он?хо??по набережной наше?речк?Весновка (Есента?официально?название).
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 10:00ссылка
Доброг?дня, Людмил? ?на?тоже люди хо??по-скандинавски, но больше ?теплое время года. ?праздником Крещен?! Пуст?крещенск? вода подари?здоровье, принесет удач? защити?от всех ненастий!
Agnieszka75   обратить? по имен?/a> Четвер? 19 Янва? 2023 ? 06:02 (ссылка)
Пуст?"весенней" крещенской водо?смое?вс?сомнен? ?напаст?..
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 10:03ссылка
Спасиб? Да, ?этом году Крещение ?на?бе?морозо? ?весенним дождиком, зелеными лужайкам? ?праздником, Александра Владимировна! Здоров?, добр? благополуч?!
DonnaLe   обратить? по имен?/a> Четвер? 19 Янва? 2023 ? 08:26 (ссылка)
Какая красот? ??на?крещенские морозы, на ночь -40 обещаю? Иркутс?
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 10:07ссылка
DonnaLe, ?Крещение? Пуст?крещенск? вода защити?от люты?морозо? подари?здоровье! -40 - эт?крут? Жила долгое время ?Чите, знаю, чт?эт?тако? Держитес? Весн???ва?не за горами.
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 19:07ссылка
Эт?хорошо. Наша быстротечн? зима може?ещ??вернет?, но ненадолг? Буде?жить ?предвесень?ил?послезимье.
Sweet_Mama   обратить? по имен?/a> Четвер? 19 Янва? 2023 ? 19:02 (ссылка)
Наташа, ?праздником, Крещение?Господни? Мира ?добр? здоров? ?благополуч?!!!!
?ва?тоже уж?весн? даже настроение почувствовалос?чере?фотографию.
Молодц?чт??подругой занимаетес?скандинавско?ходьбо? действительн?очен?хорошая нагрузка ?этим?палкам? ?я та??не купила палк? надо вернуться ?этом?вопрос?)
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 19:23ссылка
Спасиб? Та?! ?праздником Крещен? ?те? поздравля? Взаимные пожелания! Мы ?сегодня гу?ли по?дождем, ?пото?поше?снег пр?+ 5. Огромные хлоп? летели на земл? чуть задержалис? ??вечеру раст?ли. ?скандинавско?ходьбо?стои?занимать?, только правильн?нужн?освоит?техник?
Перейт??дневнику

Четвер? 19 Янва? 2023 ? 21:34ссылка
Спасиб? Марина! ?тоже улыбаюсь ?... удив?юс?
Перейт??дневнику

?тниц? 20 Янва? 2023 ? 10:26ссылка
Спасиб? Наташа! Надо ходить. Ка?то подсче?вела пройденным километрам. За го? вернее за 9 ме?це?(летние выпали), прошли окол?400 км. Настроение точн?поднимае?
Prirodnay   обратить? по имен?/a> Четвер? 19 Янва? 2023 ? 23:59 (ссылка)
Замечательно!?Крещение?Господни?Наташенька!Мира,добр?здоров?!
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

?тниц? 20 Янва? 2023 ? 10:27ссылка
Спасиб? Раечка! ?Крещение? Пуст?крещенск? святая вода подари?здоровье, смое?вс?невзгоды!
belorusochka-ja   обратить? по имен?/a> Суббот? 21 Янва? 2023 ? 02:44 (ссылка)
??на?19-го опять завалило снегом,но тает.То снег,то дожд?
Не пробовал??палкам?ходить.Вс?собираюс?купить.Сестра тоже говори?чт?полезн?Во??дума?Только зимо??то лето?некогд?Разв?чт?глубоким вечеро?
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Суббот? 21 Янва? 2023 ? 14:30ссылка
Доброг?дня, Га?! ?мы ?ходи?осенью, зимо? весной, ?лето?редк?получает?, мног?работы ?сада?огородах, поездк?.. 19-го ?на?ше?снег, пада?красивым?хлоп?ми, ?вечеру раст?? Зимы уж?не жд? радуюс?тепл? чистым дорожкам, зелены?лужайкам.
таил?/a>   обратить? по имен?/a> Понедельни? 13 Февраля 2023 ? 13:44 (ссылка)
?на?на крещение бы?сильны?моро? но ?проруб?окунулис?самы?сильны?духо? Пр?палк?знаю давн? даже на?дава?их кт?то, но нача?ремонт выкинула, не до ходьбы тогд?было, ?пото?мама упал??моя жизн?перевернулас?квер?тормашками!.. Спасиб? Натали!! Крепкого здоров?! ?прошедшими зимним?праздникам?
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Понедельни? 13 Февраля 2023 ? 15:06ссылка
Спасиб? Наташа! Взаимн? Здоров?, добр? мира на?
 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку