Когд?ва?нечего те?ть, смейтесь...                  

Юрий Полковнико?

"Он?(йоги) разгадал?внушение ка?созидательну?силу, способну?вдохнуть ?душу священный огон?самовластия; узнали высоку?цену пленительной улыбки, волшебну?силу радост? таинственные силы заразительного смех? Эт?мощные всплески затаённы?резервов биоэнергии -  проверенны??века?средства профилактики болезней, шанс?самоисцеления. Известно немало случае? когд?безнадежны?пациенты поднималис?на глазах окружающих ?даже возвращались ?того свет?

  Однажд??больницу доставил?пациента ??желейшей травмо?живота. Положени?было безнадежно? ?таки?случ??врач?разводя?руками, недоумев?, почему больно?здес?  ?не ?покойницко? Он?ходили вокруг, смотрели, качали головами. Лицо пациента выражало спокойстви??интере??жизн? "Кстати, чт?сегодня на обед? Знаю я эт?больничные столовые - на первое котлет? на второе - мухи". Врач?зашептал? "Вс? предсмертн? эйфория. Начался перитони?" Но перитонита не было ни на второй день, ни на третий. От больного исходила радост? он рассказыва?анекдоты, шути? "Если огра??вашу квартиру, - говори?он лечащему врач? - ищит?женщин? Эт?само?ценное". Больно?потря?всех, когд?вста?на ноги.

   Вс? вероятн? помня?удивительную истори??американским литераторо?Казинсом, которы? см?сь, ушел от коварнейше?болезн?позвоночника (разрушение соединительных тканей, шанс 1:500). Писатель восп??духо? когд?исчерпал средства официально?медицины. Любовь ?себе хороша свое?надежность? преданностью, способностью на вс? Из всег?Казинс выбрал смех. Он рассужда?та? если меланхол? ?депрессия вызывают неизлечимы?болезн? то почему бы не воспользоваться психическо?противодействующей - положительными эмоц?ми. Он переехал ?гостиниц??нача?принимат?процедур? Утро?- порц? - весёлого детского смех? перехо?щего ?гомерический хохо? по видеомагнитофону крутилис?комические фильмы. Пото?- сдержанный смех - горничная убирал?юмор. Отдыха?он за чтение?"Сокровищницы американског?юмор?quot;. Весёлы?развлечения были послеобеденной процедурой, за?гивавшей? до вечера. Прошло немног?времен? болезн?отступил?quot;.

Волшебная сила смех? Част?1

Част?вспомина?мо?бабушк? человека светлого, весёлого, очен?любившег?жизн? Он?говорила: "Когд?я уста? я смеюсь..."

Юрий Полковнико?

"... психик?необычайно пластичн? ?иммуните?всемогущ. Если соединит?одно ?другим - сила жизн?непобедима. Качественн?преобразуется ?физическое сост?ни?человека. Исследовател?Станфордског?университета ?СШ?утверждают, чт?3 минуты утреннег?смех?заме?ют комплексну?за?дк? поднимающу?тону?на целы?день. Светлеет вс?вокруг, та?ка?растягивают? мышц?лица ?проходит головн? боль. ... возрастает содержание ?кров?адреналина ?самогонног?морф? - эндорфин?
Если учесть падени?до норм?артериальног?давлен? ?прекращени?лишних сердцебиений, то можн?считат? чт?челове?гото??самому трудному ?радостному - встреч??внешни?миро? Чувств?юмор?рождается вместе ?нами, но поро??виде подмороженны?поче?абрикоса. Восточны?мудрец?советуют развиват??совершенствовать этот психически?феноме?до тако?степен? чтоб?ег?можн?было воспринимать всерьё? Ка?эт?делает?? Начнит??простого - почаще улыбайтесь. Улыбка выразительне?слов говори? "Вы мн?нравитес? я ра?ва?видеть". Он?ничего не стои? но мног?делает. Он?улучшает настроение те? кому предназначен? оказывае?хороше?вл?ни?на дела, скрепляет дружбу. Он?- отды?пр?усталост? солнечны?свет пр?тоск? дружеская помощь пр?несчасть? Он?- лучший спутни?здоров?."

Волшебная сила смех? Част?1

Волшебная сила смех? Част?2

Есть такая притча. Помн?её ?детств? перескаж?своими словам?

Один жадный ?ненасытный король (герцог, граф) хоте?больше дене?для свои?развлечени??богатого двор? Отправил сборщико?подате?собирать налоги со своего народа. Вернулис?он??деньгами, спрашивает король: "Ну чт?та?". Отвечают сборщики: "Плачут, убиваются, клянутся, чт?ничего больше не?quot;. Не повери?король, послал снов?свои?слуг. Обобрали он?населени?второй ра? "Ну чт?" - интересует? король. "Проклинают те?, государь, ругают?, грозя?бунтом, гово?? чт?ничего не осталось". "Ерунда, - ответи?король. - Не верьте этим оборванцам. Отправ?йтес?снов?quot;. ?третий ра?вернулис?сборщики. "Ну, ?теперь чт?" - спрашивает опять злой король."Ваше величество, твой наро?сошё??ум?- танцуе? поёт, смеётся..." - отвечают слуг? "Дааа? - расстроился государь. - Во?теперь ?ни?действительн?ничего не?.."

Мораль: когд?ва?уж?нечего те?ть - смейтесь!

Юрий Полковнико?

"?если ва?не хочется улыбаться? Надо "поиграть ?улыбку", настроиться на не? изменить хо?свои?мыслей, внушит?себе, чт?вы счастлив??всем довольны. Пр?тако?игре срабатывае?психологически?зако?обратной связи - вы невольно входит??свою роль. Происходит саморегу?ция настроен?, ?на душе ?ва?становит? спокойно ?светло. Эт?редкий случай, когд?форм?диктуе?содержание. ?та?помнит? улыбка должна быть искренне? исходить из сердца.

Волшебная сила смех? Част?1

Волшебная сила смех? Част?2

Волшебная сила смех? Част?3

Юрий Полковнико?

Втор? част?упражнен? заключается ?то? чтоб?закрепит?эт?мантры (см. част?) ?глубинны?структурах мозг? создат?подсознательну?установк? которая буде?подспудн? незаметн?для ва?поощ?ть ду?оптимизм? ?сост?ни?повышенной внушаемост?вы промысливает?следующи?ключевые фраз?"?светел, радостен, спокое? ?любо?проблеме отношусь, ка??математической задаче. Ничего не може?поколебать мо?ду?оптимизм? Бодрость, радост? улыбка - основа моег?душевног?сост?ния. ?воспользуюсь любы?случае? чтоб?потренироват?уверенност??соих сила? Тренирую способност??улыбко?преодолевать трудност? ?- сильны? уверенны??себе челове? ?- оптимист".
Для того, чтоб?облегчит?воспитательную работу, придумывайте себе стимул? находите пр?тную сторон?во всяко?деле, замыкайт?выполнение ег?на чувств?радост? пост?нн?помнит??своё?? Тогд??возникне?то?феноме? ?которо?рассказа?итал?нски?писатель Джанни Родари ?новелл?"Тайн?остров?Са?Джулио". На этом остров?ст?ла вилл?старог?барона Ламберто, очен?богатого ?очен?больного: ?него было 24 банк??24 болезн? Однажд?он побыва??Египте, гд?один арабский мудрец открыл ем?древню?тайн?пустын?
Вернувшись, баро?на??6 челове? которы?поочерёдно днем ?ночь?повторяли ег?имя "Ламберто, Ламберто, Ламберто..." - слышалос?во всех уголка?вилл? Уж?одного этог?было достаточно, чтоб?баро?помолоде??счастлив?спас? от покушени?на ег?жизн?

Сукхасан?/strong>.