-Цитатник

Список уроков.Ка?ОФОРМИТЬ ДНЕВНИ? - (13)

Список уроков.Ка?ОФОРМИТЬ ДНЕВНИ? Здес?я собрал?вс?само?Основное, ?НЕОБХОДИМО...

Удобны?flash-генераторы для подборки нужног?ва?цвет? - (3)

Удобны?flash-генераторы для подборки нужног?ва?цвет?   Очен?удобны?flash-генера?..

Знаменитые фильтр?KPT 6 для Фотошопа - (3)

Знаменитые фильтр?KPT 6 для Фотошопа Чтоб?посмотреть эффект? нужн?нажать на название филь?..

Инструкц? для Золушк? ил?ка?выйт?заму?за Принца ?тайско?лакорн?/a> - (0)

Инструкц? для Золушк? ил?ка?выйт?заму?за Принца ?тайско?лакорн?   МИССИЯ...

 -Рубрик?/strong>

 -ТоррНАДО - торрен?трекер для блогов

Делюсь моим?файлам?/strong>
    Скачал ?помога?скачат?/strong>

      Показать вс?(1)

       -Всегда по?руко?/strong>

       -Поис?по дневнику

      Поис?сообщени??morela4


      Медики назвал?8 самы?полезных напитков.

      Четвер? 02 Ию? 2009 ? 14:19 + ?цитатник
      Ничт?не може?полность?заменить потребност?нашего организм??просто?br /> воде. Эт?наиболее правильный ?полезный источник влаг? Однако,
      существуют напитк? которы?кром?воды, дают нашему организм?ещ?мног?br /> полезных вещест?


      Зелены?ча?/b>

      Польза: снижае?риск возникновения остеопороз?
      рака, сердечно-сосудистых заболевани? ?зелено?ча?содержит? мног?br /> флавоноидо? полифеноло??антиоксидантов, которы?защищают клетки от
      вредного воздействия ?нейтрализуют свободны?радикалы. ?ча?такж?br /> содержит? фтор, которы?укрепляет кост??благотворн?вл?ет на зубы.
      Калори? 0

      ?тный ча?/b>

      Польза: помогает справить? ?br /> расстройство?желудк? облегчае?колики, способствует пищеварени?
      помогая пище двигаться чере?желудочн?кишечный трак? ?та обладает
      противоспазматически?действие? снимае?боли ?мышцах ?мышечное
      напряжени? Калори? 0

      Молоко ?1%- ны?содержание?жира

      Польза:
      ?молоке содержат? сложны?углеводы, белк??немног?жира, поэтом?br /> этот продук?усваивается медленно, ?вы ощущаете сытост??течени?br /> определенног?времен? Благодаря сложны?углевода?уровен?сахара ?br /> кров?остает? стабильным. Кальци?содержит? ?молоке вместе ?br /> витамино?D, поэтом?хорошо усваивается. Боле?того, кальци?помогает
      клетка?сжигат?жиры, следовательн? молоко способствует нормальном?br /> снижению веса. Калори? ?стакан?молока (250 гр.) содержит? 120
      калори?

      Соевое молоко

      Польза: снижае?риск возникновения
      сердечно-сосудистых заболевани? Пищевы?волокн??белк? содержащие?
      ?соевом молоке, снижаю?уровен?"плохог? холестерин??триглицеридо?
      Однако, если вы хотите полность?заменить корове молоко на соевое, ва?br /> буде?не хватат?кальция ?витамино???D. ?тако?случае можн?br /> покупать соевое молоко, обогащенно?этим?микроэлементам? ?со?br /> содержаться фитоэстроген? которы? вероятн? связаны ?риском
      возникновения рака груд? Если ?ва??семь?имелис?случае этог?br /> заболевания, то целесообразность употреблен? соевог?молока лучш?br /> обсудить ?врачом. Калори? 81 ккал ?250 гр. продукта.

      Го?чи?шокола?ил?кака?/b>

      Польза:
      улучшает настроение ?защищает от возникновения сердечно-сосудистых
      заболевани? Чт?обеспечивают этом?продукту ег?полезные свойства? ?br /> кака?содержит? множеств?полифеноло? которы?защищают клетки от
      действ? свободны?радикало? Употребление го?чего шоколада
      увеличивае?производство гормон?серотонина, низкий уровен?которого
      отрицательно сказывается на настроение. Калори? окол?195 ккал для 250
      ? готового продукта ?115 ккал ?порошковой смес?br />
      Томатный со?бе?соли

      Польза:
      защищает от многих форм рака. Ка?известно, продукты переработк?свежих
      помидо?содержат ликопе??больше?концентрации, че?сами плод?
      Ликопе?ассоциируется со снижение?риск?возникновения рака следующи?br /> органо? ротово?полост? легких, желудк? печени, молочных желе?
      шейк?матк? желудк? ободочно??прямо?кишк? Кром?того, ликопе?br /> защищает сердце от воздействия свободны?радикало? те?самы? сниж?
      вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболевани? Калори? 43
      ккал ?250 ? продукта.

      Клюквенный со?/b>

      Польза:
      предотвращае?заболевани?десе? помогает справить? ?инфекц?ми
      мочевыво?щи?путе? Однако, ?соке чаще всег?содержит? саха?
      поэтом?либо выбирайт?100% со?бе?сахара, либо употребляйт?не боле?br /> одного стакан??день. Калори? 140 ккал ?250 ? продукта.

      Апельсиновый со?/b>

      Польза:
      содержащий? ?соке витами??повышает иммуните? защищает от многих
      болезней, сред?которы?катаракт? ра? Апельсиновый со??отличный
      источник фолиевой кислот? необходимо?для предотвращен? дефектов
      развит? плод? Калори? 115 ккал ?250 ? продукта.
      Рубрик?  ИНТЕРЕСН?ЗДОРОВЬЕ
      Метк? 1 ра?/a>
      Понравилос? 1 пользователю

       

      Добавить комментари?
      Текс?комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найт?ошибки)

      		Прикрепить картинку:

       Переводить URL ?ссылку
       Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку