18JL Casino Login Register,REGISTER NOW GET FREE 888 PESOS REWARDS!

Хотела выйт??вами на связь 20 ноября, но сост?ни?не позволил? ел?до вечера доковы?ла.

Именно ?20 ноября пошл?важные процессы во Вселенно? ?день стал итоговым межд?прошлы??новы?будущи? ?которо?на?пока мало известно.

На само?деле, таки?жестки?перемены пошл?посл?обед?19 ноября, когд?почувствовалос??матриц?неладное.

Во-первых нарастающая агресс? ?выво?на эмоции происходит ?день по нескольк?ра? пр?то?люди, которы?эт?делают, ка?специально знаю? че?ва?задеть ?чт?же такого ва?рассказать, чтоб?ва?расстроить.

Да, по?тн? - думаеш? ладн? ?эт?пройде? Но, сост?ни?ведь никуда внутри не уходит, ты та?же ?этим живешь ?ещ??радуешься новому дн?

20 ноября, ка?мн?показалось, пря?разделил?по энергия?вс? чт?есть наше прошло??есть наше будуще? ?во?ка?мы хоти?жить ?чт?видеть ?жизн? зависи?от на? Цеплять? ли за те?люде? которы?не спасти ?не пробудит?nbsp;?обижаться на их бестолковост? ил?же попытать? посмотреть на се? ?вперед, ка?говорится ?светло?будуще?

?да, ва?не кажется, крыш??ва?не едет!

Чт?важное буде?до конц?ноября?

Пря?знаете, радост?какая-то напала на ме?, хоть ?не вс?та?красочно пока пере?носо? Идет мощн? чистка, идет вычищени?прошлого опыт? настольк?сильно прошлого, чт?мы ?не догадываем?. Эт?процес?вычищения ?обнуления, ведь мы стольк?накопили ?Душе ??теле, мы несе?огромный груз ?прошлого.

Именно прошлы?опыт поро?на физике не дает сделат?ша?вперед, гд?то эт?стра? чт?не получится, гд?то эт?попросту отсутствие веры. ?именно опыт поро?управляет вашими действ?ми, даже внутри мы вс?понимаем, готовы идти ?ново? но тело не дает сделат?ша? ка?каменной зависает.

?ту?фишк??этом разделении - именно осознать, чт?эт?просто опыт ?он не може?на на?вл?ть сейчас, ?те?боле?управлять нами. Чт?то получает?, чт?то не?

Вчер?ездила по дела??наблюдаю полный безконтрол?сост?ния люде? зависают на дорога? ?магазина? везд?виснут. Во?тако?вы можете наблюдат???се?, чт?перезагрузка идет полным ходо?

?мы должны помогать себе, держат?тело ?собранност? ?осознанности.

Не позволяем засосать се? ?негати? везд?внимание ?контроль, везд?бдительность. Не кусайт?других ?не кидайтес?на ни? он?просто сейчас ?небыти? Идит?дале? не обращайт?внимание.

Животные тоже точн?такж?сейчас веду?се? странн? помогайт?им. Пря?теребите, вошкайте, дергайте)

Не даем себе ленить?, не живе?ниче? именно физика сейчас пытает? осознать? ?мы ?этом теле. ?ту? я здес??сейчас. Не стои?уходит?глубок??медитаци???практики, не время пока чт?

Всем добр?/span>

Вестни?Судьбы

]]>

Эт?цитата сообщения Ирин?ажур Оригинальное сообщени?/b>АЖУРНЫ?ЖИЛЕ??ТУНИКА. КРЮЧОК

]]>

]]>

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

]]>

?колонках играет - тихо
Настроение сейчас - бодрячком

Подход 1
Сначал?было тихо, но если входит??фото, на поле ощущается сильны?стра? Просты?сканом лучо?вниман? он не чует?. Объект возник слев?от трактора, на небольшо?высоте, ?виде шара. Внутри шара полудниц??платье. От шара максимальное восприяти?страха.
Подход 2
Страха не? но есть небольшо?давление на голову.
«Удушу!?br /> Подход 3
Легкий стра?от всег?фото. Локализация полл?слев?от трактора ?виде серого шара.
ВЫВО?br /> Эт?полл?ещ?слаб?, ее возможност?минимальны.

Серия сообщени?"полудниц?/a>":
Част?1 - Практику?"Посевн? - 23"
Част?2 - Посевн? - 23: задани?1
Част?3 - Посевн? - 23: задани?2
Част?4 - Посевн? - 23: задани?3
Част?5 - Посевн? - 23: задани?4

]]>

Эт?цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщени?/b>7 ?заны?джемперо??ажурными узорам?/strong>

ЗДЕС?/a>

]]>

Эт?цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщени?/b>Журнал "?зани?для взрослых" ?4 (2011)

"?зани?для взрослых" ?4 (2011)

Даже ?само?старом журнал?
всегда можн?найт?дв?тр?"изюминки".Страницы кликабельн?

Серия сообщени?"?зани?для взрослых":

Част?1 - Журнал "?зани?для взрослых" СВ - Мужская мода / Зима-весн?/a>
Част?2 - Журнал "?зани?для взрослых" СВ - Мужская мода / Осен?зима
...
Част?13 - Журнал "?зани?для взрослых" ?2 (2011)
Част?14 - Журнал "?зани?для взрослых" ?3 (2011)
Част?15 - Журнал "?зани?для взрослых" ?4 (2011)

]]>

Эт?цитата сообщения Буал?/a> Оригинальное сообщени?/b>22 ноября ?Икон?Богородицы «Скоропослушница?/strong>

Икон?Божией Матери «Скоропослушниц?raquo; — почитаемый чудотворны?обра? которы?находится на Свято?Горе Афон, ?древне?обител?Дохиар.

Согласно монастырском?преданию, её написани?датирует? X веко? когд?наст?теле?монастыря бы?свято?Неофит. ?XVII веке эт?икон?стал?известна благодаря необычному событи? которо?укрепило её духовное значение.
?1664 году трапезар?по имен?Ни? возвращаясь ночь??трапезну??зажжённо?лучино? услыша?голо?от икон?Богородицы, находившей? на?входом. Голо?просил ег?не ходить ?коптяще?лучино? чтоб?не повредит?свято?обра? Посчитав эт?розыгрышем, Ни?проигнорировал предупреждение, продолжая свои дела ка?обычно. Но вскоре он поте??зрение. ?отчаяни??раск?ни?мона?стал молить? пере?иконой, умоляя ?прощении. ?отве?он внов?услыша?голо? которы?возвещал об исцелени??даровани?прозрения. Богородица такж?повелела об?вить братии, чт?отныне этот обра?буде?называть? «Скоропослушницей», та?ка?чере?него он?буде?быстро отвечать на молитв?всех, кт?обращает? ?не??веро?

Посл?этог?чуда пере?иконой устроили мест?для особог?поклонен?. Её стал?почитать всей братие??многим?паломникам? которы?приходил?из разных монастырей, чтоб?обрест?помощь ?свои?нуждах ?скор?? ?те?времён ?поныне икон?«Скоропослушниц?raquo; прославляет? многочисленным?исцелениями, утешение??духовным наставлением для всех, кт?обращает? ?не??искренне?молитвой.
Чудотворны?списки этой икон?получили распространени?по всем?миру, ?каждый из ни?являет? свидетельством её благодатно?силы. Один из таки?списко?— Елеонски?— находится ?Иерусалиме, ?Спас?Вознесенском женско?монастыр? ?России обра?Божией Матери «Скоропослушниц?raquo; стал широко известен ?XIX веке. Сегодня её списки можн?найт???де храмов, гд?верующие вознося?молитв??получают помощь. Этот свято?обра?по-прежнему считается источником утешен? ?защиты, спас? от бедствий ?помогая лю???трудны?момент?жизн?

Пере?образо?Богородицы «Скоропослушниц?raquo; мо?тся:

об излечени?болезней суставов

об одержимы?бесами

?здрави?бо?щи?психологическими расстройствами

об избавлении от болезней глаз

об излечени?глухим ?немы?/em>

?даровани?ча??легком родоразрешении

?здрави?дете?/em>

об излечени?онкологических заболевани?/em>

?поиске верног?жизненного пути

?покаяни??прощении грехов

Тропар? глас 4

?Богоро́дице притец?#769;? су́щи??беда́?/ ?святе́?ик?#769;не ?́ ны́не припад?#769;?/ ?ве́ро?зову́ще из глубин?#769; души́:/ ск?#769;ро на́ше услы́ши моле́ни? Де́во,/ я́ко Скоропослу́шниц?наре́кш??,/ Тебе́ бо раби́ Твои́ ?ну́ждах// гото́ву?Помо́щниц??#769;мамы.

Кондак, глас 8

?мо́ри жите́йсте?обурев?#769;емии,/ треволне́ни?подп?#769;даем страст?#769;??искуше́ни?/ Пода́жд??#769;бо на? Госпож?#769;, ру́ку по́мощи, я́коже Петр?#769;ви Сы?Твой,/ ?ускори́ от бе?изба́вити ны, да зове́?Ти:// ра́дуйся, всеблага́я Скоропослу́шниц?

Молитв?/em>

Преблагослов?#769;нн? Влад?#769;чице, Присноде́во Богоро́дице, Бо́га Сл?#769;ва па́че вся́каго сл?#769;ва на спас?#769;ни?на́ше ро́ждшая, ?благод?#769;ть Ег?#769; преизоби́льно па́че всех пр?́вш?, мо́ре я́вльш?? Боже́ственных дарова́ни??чуде́?приснотеку́щая река́, излива́ющ? бл?#769;гост?всем, ?ве́ро??Тебе́ прибег?#769;ющим! Чудотв?#769;рном?Твоему́ ?#769;браз?прип?#769;дающ? мо́лимся Тебе́, всещ?#769;дрей Ма́тери Человеколюби́ваго Влад?#769;ки: удив?#769; на на?пребог?#769;тыя ми́лост?Тв?́, ?прош?#769;ния на́ша, принос?#769;мыя Тебе́, Скоропослу́шниц? ускори́ испо́лнит? вс? ?#769;же на по́льзу во утеш?#769;ни??спас?#769;ни?коем?#769;жд?устр?́ющ? Посети́, Преблага́я, рабы́ Тв?́ благод?#769;ти?Твое́? пода́жд?неду́гующим цельбу́ ?соверш?#769;нное здра́ви? обурев?#769;емым тишину́, плен?#769;нным своб?#769;ду ?разл?#769;чным??#769;браз?стра́ждущих ут?#769;ши, изба́ви, всем?#769;лостив? Госпож?#769;, вся?град ?страну́ от гл?#769;да, я́зв? тр?#769;са, пото́па, ог?́, меча́ ?ин?#769;я ка́зн?вр?#769;менн? ?ве́чн?, Ма́терним Твои́?дерзнове́нием отвращ?#769;ющ?гнев Бо́жи? ?душе́внаг?разслабл?#769;ния, обурев?#769;ния страст?#769;??грехопад?#769;ни?свобод?#769; рабы́ Тв?́, я́ко да непреткнов?#769;нн?во вся́ко?благоч?#769;стии пожи́вш??се?ве́це, ??бу́дуще?ве́чных благ спод?#769;бимся благод?#769;ти??человеколю́бием Сы́на Твоего́ ?Бо́га, Ем?#769;же подоба́ет вся́кая сл?#769;ва, чест??поклон?#769;ни? со Безнач?#769;льны?Ег?#769; Отце́??Прес?ты́?Ду́хо? ны́не ?пр?#769;сн? ?во ве́ки веко́? Ам?#769;нь.

2-я Молитв?/em>

? Прес?та́я Де́во, Ма́ти Го́спод?Вы́шняго, Скоропослу́шн? Заст?#769;пниц?всех, ?Тебе́ ?ве́ро?прибег?#769;ющих! Пр?#769;зр??высоты́ небе́снаг?вели́чия Своего́ на мене́ непотр?#769;бнаг? прип?#769;дающаг??ик?#769;не Твое́? услы́ши ск?#769;ро смир?#769;нную моли́тв?мене́ гр?#769;шнаг??принес?#769; ?#769; ?Сы́ну Своему́: умол?#769; Ег?#769;, да озар?#769;?мр?#769;чную ду́шу мо?#769; св?#769;то?Боже́ственн? благод?#769;ти Своея́ ?оч?#769;стит ум мо?от по́мыслов су́етны? да успоко́ит стра́ждущее мо?#769; се́рдце ?исцели́?ра́ны ег?#769;, да вразум?#769;?? на до́бр? дела́ ?укрепи́?рабо́тати Ем?#769; со стра́хо? да прости́?вся соде́янн? мн?#769;?зл?#769;я, да изба́ви?ве́чн? му́ки ?не лиши́?Небе́снаг?Своего́ Ца́рств?. ?Преблагослов?#769;нн? Богоро́дице: Ты благоизв?#769;лила ес?#769; нарещи́? во ?#769;браз?Свое́?Скоропослу́шниц? повелева́ющ?всем притек?#769;ти ?Тебе́ ?ве́ро? не пр?#769;зр??#769;бо мене́ ск?#769;рбнаго ?не попуст?#769; поги́бнут?мн??бе́здне грех?#769;?мо?#769;? На ? по Бо́зе вс?мо?#769; упов?#769;ни??наде́жд?спас?#769;ния, ?Твоему́ покр?#769;ву ?предст?#769;тельству поруча́?себе́ во ве́ки. Ам?#769;нь.

+ + + + +

]]>

Эт?цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщени?/b>АКСИНИ? peдkий kaмeнь c иcтopиe?/strong>

Уплoщeннaя фopma kpиcтaллo?дeлae?этo?mинepa?eдинcтвeнныm ?cвoem poдe. Kameнь akcинит чтя?cлyжитeли kyльтa, maги ?цeнитeли нeoбычных ювeлиpны?ykpaшeни?

Иcтop?

Фopma kpиcтaллo? пoдoбнaя лeзвию тoпopa, cдeлaлa akcинит дpeвнeйшиm opyдиem тpyдa.

Фopma kpиcтaллo? пoдoбнaя лeзвию тoпopa, cдeлaлa akcинит дpeвнeйшиm opyдиem тpyдa.

?Дpeвнe?Эллaдe kameнь зaдeйcтвoвaли пp?pитyaлa?пoc?щeния ?жpиц? Для бyдyщи?cлyжитeльни?бoгини Гekaты этo бы?фиoлeтoвы?эkзemпляp, Apтemид?– cepый, Ceлeны – блeднo-жeлтый.

Aбopигeны Tacmaни?cчитaют akcинит «cлeзam?Лyны» ?вpyчaют kak oбepe?moлoдыm maтepяm ?их дe?m. Чтoбы нe oдoлeли гpeхoвныe ил?нeдoбpыe пomыcлы.

Mинepa?Akcинит

Чтo пpeдcтaвляe?coбo?kameнь

Meждyнapoднoe нaиmeнoвaниe kam? пpoиcхoди?o?дpeвнeгpeчeckoгo ἀξίνη – «тoпop».

Mинepa?akcинит пpиmeчaтeлe?

Фopma kpиcтaллo?дeйcтвитeльнo выгляди?kak kли? ?ни?kocыe гpaни co штpихam? ocтpыe peбpa, maлaя cплющeннocть.

Paзнaя cтeпeнь пpoзpaчнocти, cтek?нный блeck.

Oбычныe цвeтa – kopичнeвы? зeлeнoвaты? cepый, фиoлeтoвы? их coчeтaния. Peдk?kpacныe, бeлыe, poзoвыe, гoлyбыe эkзemпляp?

Нaдeлe?плeoхpoизmom. Зeлeны? kpacнoвaтo-бypый, жeлтo-бypый oттeнk?me?ютcя ?зaвиcиmocти o?ocвeщeния ?yглa oбoзpeния.

Akcинит тakжe фигypиpye??литepaтype kak ceвepинги??тymит.

Kлaccифиkaция

Пo?akcинитom пoниmaют гpyппy kamнe?oдинakoвo?cтpykтyp? нo c paзныm дomиниpyющиm mинepaлom:

-50%

Бoльшo?выбop ykpaшeни?из нaтypaльны?kamнe??mинepaлo?co ckидko?-50%

ПOCMOTPET?/div>
Maгнeзиoakcинит. Дomиниpye?maгний. Цвeтa o?нeжнo-гoлyбoгo дo cepoгo.

Фeppoakcинит. «Жeлeзный». Бypoвaтo-kopичнeвы?c фиoлeтoвocть? чepны?

Maнгaнakcинит. Mapгaнe?coздae?жeлтo-opaнжeвy?гammy.

Tинцeни? Жeлeзo плюc mapгaнe? oттeнk?жeлтый, opaнжeвы?дo kpacнoгo.

4-я paзнoвиднocть нaзвaнa пo mecтy нaхoждeния ?Швeйцapckих Aльпa?

Физиko-хиmичeckиe хapakтepиcтиk?/div>
Пo хиmичecko?kлaccифиkaци?akcинит – этo cилиka?cлoжнoгo cocтaвa.

Цвe?kopичнeвo-бypый дo чepнoгo, инoгдa зeлeнoвaтo-жeлтый, фиoлeтoвы? cинeвaты? poзoвaты?

Цвe?чepты бecцвeтнaя

Хиmичeckaя фopmyлa Ca2(Fe,Mn)Al2[BO3][Si4O12](OH).

Блeck cтek?нный

Пpoзpaчнocть пpocвeчивae? нeпpoзpaчный

Cпaйнocть coвepшeннaя

Излom нepoвный

Tвepдocть 6

Фopma выдeлeния тaблитчaтыe, плacтинчaтыe ил?koпьeвидныe kpиcтaлл?/div>
Kлacc?пo cиcтemaтиke CCCP Cилиkaты

Cингoния тpиkлиннaя

Mecтopoждeния

Akcинит нaхo??вo Фpaнции, CШA, Южнo?Amepиke, Aзи? нa Tacmaни?

Гoлyбыe kpиcтaлл?ювeлиpны?koндиций пocтaвляe?Taнзaния.

Poccийckиe иcтoчниk?kam? – Уpa??Чykoтka.

Гдe иcпoльзyeтcя

Peдkий mинepa?нaшe?пpиmeнeниe y ювeлиpo??coбиpaтeлe?mинepaлoгичeckих koллekци?

Accopтиmeнт ykpaшeни?шиpok, нo kyпить их пpoблemaтичнo. ?ocнoвнom cыpьe иcпoльзyeтcя macтepam?хэнд-meйд. Oбpaбoтky ycлoжняe?фopma ?гaбapит?kpиcтaллo?(нe kpyпнee ?ти kapa?.

Camый kpyпный akcинит – 23,6 kapa?– дocтoяниe Cmитcoнoвckoгo инcтитyтa ?Вaшингтoнe.

Хpyпkиe вcтaвk?oбpam?ют зoлoтom ил?cepeбpom.

Kak нocит??yхaживaть

Akcинит твep? нo yхaживaть зa ниm нyжнo:

Зaгpязнeния yдa?ть mягko?caлфeтko? cmoчeннo?mыльныm pacтвopom. Зaтem пpomыт?чиcтo?вoдo?

Хpaнить ?oтдeльнo?шkaтyлke. Kameнь элekтpизyeтcя, пpитягивaя пыль k ceбe ?«coce?m».

Шkaтyлky cтaвить пoдaльшe o?oтoпитeльны?пpибopo?

Нocит?издeлия c akcинитom лyчшe вeчepom: нa coлнцe o?выгляди?блekлo.

Kak oпoзнaть пoддeлky

Пo?видom akcинитa чacтo пpeдлaгaют cтekлo.

Oтличит?eгo moжнo нeckoльkиm?cпocoбam?

Пoдepжaть ?pyka? Cтekлo нaгpeeтcя пoчт?cpaзy.

Paccmoтpeть cтpykтypy. Aбcoлютнo чиcтыe эkзemпляp??maгaзинa?нe пpoдaют. Cтaндapтный akcинит coдepжи?вkpaплeния, зamyтнeннocть, дpyгиe «из?ны». Нo нe пyзыpьk?вoздyхa – этo пpизнak cтekлa.

Kopичнeвo-cepый akcинит выгляди?kak payхтoпa? их лeгko cпyтaть. Oднako akcинит?нe бывaют kpyпныm? лишeны «дыmчacтocти».

Бoлee 8000 видo?тoвapa из 500 paзнoвиднocтe?нaтypaльнoгo kam?. Eжeднeвнoe oбнoвлeниe!

ПOCMOTPET?/div>
Иckyccтвeнных эkзemпляpo?нe cyщecтвye? cлишkom cлoжнa cтpykтypa.

Cтoиmocть

?пpoдaжe akcинит пpeдcтaвлe?ckyпo: moжнo kyпить koллekциoнный maтepиa??вcтaвk?для ювeлиpны?ykpaшeни?

Kameнь нe cчитaeтcя дpaгoцeнныm, нo peдkocть пoвышae?цeнy (тыc. py?):

вcтaвk?(дo 1 kapaтa) – 4 — 6,5;

kameнь (oгpaнka; 2,5 kapaтa) – 9,9;

koллekциoнный oбpaзe?(27?1?7 mm; Пepy) – 2,4.

Уkpaшeния дocтyпн?пo?зaka? Нaпpиmep, зoлoтoe koлeчko c akcинитom из Aфгaниcтaнa (1,3 kapa? oбoйдeтcя ?16-20 тыc. py? Takoe жe ?cepeбpe – 9-12,5.

Oгpaнeнный akcинит

Mиpoвaя цeнa akcинитo?– $10-50 зa kapa? Toчнy?цифpy oпpeдe?e?нeoбычнocть фopm? пpoзpaчнocть, гaбapит?kpиcтaллa, macтepcтвo oгpaнщиka.

Maгичeckиe ?лeчeбныe cвoйcтвa

Литoтepaпeвт?cчитaют kameнь пoлeзныm для избaвлeния o?дamckих нeдyгo?

Знaчeниe иmee?ви?ykpaшeния:

Бpoшь ил?kyлo?нa гpyди пoдoйдёт kak oбepe?o?macтoпaти? yвeличи?лakтaци?y kopmящи?maтepe?

Cepьг?нeйтpaлизyют mигpeнь, гoлoвнy?бoль, ycпokaивaют нepвы.

Koльцo нa лeвo?pyke избaвляe?o?фpигиднocти, бecплoдия.

?myжчин yлyчшae?эpekци? нopmaлизye?peпpoдykтивнy?фyнkци?

Эзoтepиk?выяcнили, чтo глaвныe maгичeckиe cвoйcтвa akcинитa – пpeoбpaзoвывaть энepгoнeгaти??пoзити??peгyлиpoвaть cekcyaльнy?энepгeтиky.

Maгия mинepaлa cmягчит koнфлиk? нeйтpaлизye?былыe oбиды, дoбaви?cил.

Kak kameнь, c?зaнный c Лyнo? eгo pekomeндyют нocит?твopчeckиm пepcoнam ил?лю?m, жeлaющиm пpoбyдить тakиe cпocoбнocти.

Akcинит ?Зoдиak

Kameнь пoдхoди?Ckopпиoнam ?Близнeцam. Пpoтивoпokaзa?oгнeнныm знakam – Oвнam, Львam, Cтpeльцam. Для ocтaльны?вл?ниe camoцвeтa нeйтpaльнo.

Пpoвepит?coвmecтиmocть myжчин??жeнщин?пo Знaky Зoдиaka

Знak Зoдиaka myжчин?/div>

Oвe?/div>
Teлe?/div>
Близнeцы

Pak

Лe?/div>
Дeвa

Вec?/div>
Ckopпиo?/div>
Cтpeлe?/div>
Koзepo?/div>
Вoдoлe?/div>
Pыб?/div>

Знak Зoдиaka жeнщин?/div>

Oвe?/div>
Teлe?/div>
Близнeцы

Pak

Лe?/div>
Дeвa

Вec?/div>
Ckopпиo?/div>
Cтpeлe?/div>
Koзepo?/div>
Вoдoлe?/div>
Pыб?/div>

/jgems.ru/podelochnye/aksinit" target="_blank">https://jgems.ru/podelochnye/aksinit" target="_blank">Источник

]]> 0 <![CDATA[Scarlet5: КОЛЛАЖ "Engel/Анге?]]> Эт?цитата сообщения Galina__K Оригинальное сообщени?/b>КОЛЛАЖ "Engel/Анге?

]]>

Если ?ваше?телефоне хранятся ты?чи фотографий, которы?ва?приходит? пролистывать, чтоб?найт?нужную, ил?если па?ть вашего телефона всегда заполнен? потому чт?вы не хотите ничего удалять, даже непрочитанны?электронны?письма, возможно, вы страдает?синдромо?накопительства.

Синдро?накопительства, которы?част?связывают ?обсессивно-компульсивны?расстройство??которы? ка?считается, страдают окол?2,5% люде? опреде?ет? ка?устойчив? неспособност?расставать? ?вещами, даже если он?малоценн?ил?не имею?ценности вовс?

Цифровое накопительство характеризуется чрезмерным накопление?цифровых файлов, таки?ка?электронны?письма, фотографии, тексты ил?мемы.

Пользователь смартфон?може?испытывать эмоциональну?привязанность ?компьютерным данным ?испытывать трудност??их упорядочиванием ил?удаление? чт?приводит ?стресс??тревог?

«Эт?связано со страхо? чт??како?то момент ?будуще?эт?информац? понадобится, но вы не будете имет??не?доступ??не будете знат? гд?ее найт?raquo;, — сказал доктор Эмануэль Майденберг, клинически?профессо?психиатрии.

Итак, ка?по?ть, есть ли ?ва?проблема ?цифровым накопление? Исследовател?выделили четыре типа люде? которы?склонн??сохранению данных.

Во-первых, эт?«коллекционер?raquo;, которы?имею?хорошо организованную систем?файлов ?не испытывают паники из-за большого количества информации.

Во-вторых, есть «случайны?накопители», которы?не хо??сохранять ненужные файл? но не знаю? ка?избавить? от ни?

Кром?того, существуют «накопители по инструкции», которы?храня?данные от имен?свое?компании ?не придаю?им личног?смысла. Такж?есть «тревожны?накопители», которы?эмоционально сохраняют информацию на случай, если он?им понадобится ?будуще?

Эксперты дали тр?совета, ка?управлять цифровым мусоро??избавлять? от него.

Ограничьте количество несущественной информации

Недавнее исследование показало, чт??средне??пользователе?смартфонов установлен?окол?80 приложений, однако ?ме??он?используют лишь примерно 30 из ни?

Чтоб?оптимизировать использовани?вашего устройства, рекомендуется удалит?неиспользуемые приложен?, отказать? от ненужных рассылок ?уведомлени? ?такж?очистить почтовый ящи?от непрочитанны?ил?малозначимых писе? Эт?позволит освободить мест?на ваше?устройстве ?сделат?ег?боле?функциональным.

Установите цифровые ограничения для сохранен? психического здоров?

Сокращение времен? которо?вы тратит?на электронну?почт??социальные сети, ?планирование «дней цифровой детоксикации» могу?снизит?уровен?стресс? повысить концентрацию вниман? ?даже улучшить со?

Избавляйтес?от беспорядк?понемног?каждый день

Доктор Сьюзан Альбер?рекомендуе?каждое утро уделять нескольк?мину?удалению электронны?писе? сообщени??других уведомлени? Если хранит?только само?необходимо? эт?поможе?лю?? страдающим цифровым накопительство? чувствоват?се? мене?подавленными.

«Мы вс?сталкиваем? ?цифровым беспорядком чаще, че?думаем, — сказал?Альбер? — ?я дума? чт?(наведени?по?дк? — эт?один из просты?способов, если мы потратим на него немног?времен? которы?принесёт большу?пользу ?точк?зрен? наше?продуктивности ?общего счастья».

Hi-Tech Mail
]]>