Серия сообщени?"ЛФ?/a>":

Част?1 - За?дк?для утомленных глаз
Част?2 - Утренняя за?дк?по-даосск?/a>
...
Част?38 - Фитнес дома
Част?39 - Гимнастическ? палк?/a>
Част?40 - Ба дуан?цзин? Просто смотреть ?делать

Предлагаемый комплекс включает ?се? тр?вида упражнений:

Дыхательная гимнастика «цзяньфэ?raquo; состои?из трех частей — упражнений «Волн?raquo;, «?гушк?raquo; ?«Лото?raquo;. Благодаря упражнен??«волн?raquo; ?люде?исчезает ощущение голода, ?он?могу?бе?всяки?усилий сократит?количество принимаемо?пищи, ил?вообще перестат?на некоторо?время есть, ил?же употреблять только ?небольшо?количестве овощ? фрукты. Обычно прекращени?приема пищи сопровождает? ослабление?организм? головокружение??другим?симптомами, однако, делая тр?вида этих упражнений, можн?избежать всег?этог?

фото fb.ru

Пр?выполнении всех трех видо?упражнений нужн?прежде всег?ослабить поя??расстегнут?одежду, сковывающу?движен? тела.

Практика "Внутренние Силы Человека: 8 упражнений цигу?quot;, вдохну??ва?жизненны?силы ?вы наполнит?свое тело живительно?энергией, избавитесь от усталост??недомагания.
Многолетни?исследован? китайски?ученых убедительн?доказали, чт?гимнастика цигу?запускае??организм?человека мощные процессы оздоровлен? ?омоложен? за счет увеличен? количества энерги?hellip;
Практикуя эт?8 упражнений, Вы станет?чувствоват?се? моложе ?энергичней, будете больше двигаться ?меньше уставать. Поя?тся желания, ?которы??последни?годы вы стал?забывать, улучшится настроение, уйде?раздражительност??недовольство собо??окружающим?
Несмот? на кажущуюся простоту ?легкость выполнен? движений, ?их основе лежа?опыт ?мудрость многих поколени?китайски?целителе??ученых, многократн?подтвержденные современными научными исследован?ми ?клиниках Китая, Европы ?Америк?
Ваша жизн?изменится , когд?вы начнет?практиковать цигу?..

• Увеличит? количество энерги? необходимо?вашему телу ?течени?всег?дня
• Вы получите тако?за??бодрости, чт?навсегда забудете, чт?тако?усталост??упадок си?
• Вы получите мощное оружие – просто??эффективно?средство, которо?за считанны?минуты прогонит стресс ?снимет напряжени?
• Просты??легкие ?освоении упражнен? цигу?станут самы?пр?тным видо?физической нагрузки из всег? чт?вы когд?либо делали. Посл?каждог?за?тия вы будете чувствоват?мощный прилив энерги?каждой клеточко?своего тела. ?ва?буду?радовать новы?способност? которы?вы откроете ?себе благодаря практике упражнений цигу?
• ?ваше?теле запустятся механизм?оздоровлен? ?самоисцеления
• Когд?вы увеличит?количество энерги? вы создадит?возможност?для естественной ?боле?интенсивно?циркуляци?энерги??свое?теле. Он?станет омыват?те участк? до которы?раньше не доходила, вымывать из вашего тела весь мусо??очаг?болезней, восстанавливат?поврежденные мест? Благодаря этом?запустятся естественные механизм?самоисцеления. Позвольт?ваше?энерги?наполнит?вс?тело ?ее естественное течени?выполнит вс?необходиму?работу.
• Вы станет??оптимизмом встречат?каждый новы?день. Потому чт?сотн?люде? таки?же ка?вы, благодаря практике упражнений цигу?уж?наслаждают? отличным здоровье??энергетической наполненностью, чт?позволяет им встречат?каждый новы?день ?радостью ?оптимизмом.
• Вы получите импуль??творчеству ?саморазвитию
• Практика цигу?поможе?ва?лучш?по?ть свои внутренние цели ?стремлен?. Улучши?работу мозг??органо?чувств.
• Вы сможет?боле?творрчески подходит??решени?всех зада? которы?появляют? ?ваше?жизн?

Само?важное, чт?эт?практика очен?простая ?не потребуе?от ва?дополнительног?оборудован? ил?инвентаря. Вы можете занимать? цигу??се? дома ил?на свежем воздух?