Тайцзицюан?— эт?древне-китайско?внутреннее боевое искусств?гармонии ?самосовершенствования, ?такж?практика управлен? свое?внутренней энергией, способствующ? оздоровлению организм??продления активной жизн?

Данные упражнен? помогают снять напряжени??усталост?мышц спин? ?регу?рн? практика этих упражнений позволит снять боль ?спин?

Снимаются накопленны?напряжения, телесные ?психически?блок? тело получает дополнительные силы ?энерги? чт?активизирует работу мозг?

— Восстанавливается нормальн? работа опорно-двигательног?аппарата.
— Улучшает? осанка ?повышает? тону??подвижност?суставов.
— Стимулируются защитные ?восстановительны?силы организм?
— Прекрасное средство для профилактики ?лечения искревления позвоночника, боле??спин? ?шейных отдела?позвоночника.
— Увеличиваются межпозвонковые промежутки, разжимаются сдавленные нерв? восстанавливается циркуляция кров??лимф?
— Уходя?патологические напряжения, болевы?ощущен?.
— Укрепляют? глубокие мышц??связк? предохра?ющие позвоночни?от трав?

Уж??первый день практики вы почувствуете се? лучш?

Упражнение ? - Растягиваем мышц?поясниц?br /> Упражнение ? - Растягиваем шейный отде?позвоночника
Упражнение ?. Растягиваем весь позвоночни?/p>

Забудь ?боли ?спин?

Упражнение 1. Укрепляем мышц?спин?/b>