Блюд?из тыкв?попу?рн?во многих страна? Её запекают, фарширую? туша??другим?овощам? грибам??кашами. Из одно?тыкв?можн?приготовит?полноценны?завтра? обед ?ужин ?десертом для всей семь?
Тыкв?– невероятн?полезный ?вкусны?овощ! Он?богата витаминами группы ? редким витамино?? которы?уско?ет обменные процессы ?организм? такж??тыкв?мног?микроэлементов, клетчатк? пектиновых вещест??органических кислот. ?каротина ?тыкв???ть ра?больше, че??морков? Употреблять тыкв?можн??сыро?виде, но лучш?приготовит?из не?вкусны??питательны?блюд?
Рисовая каша ?тыквой ?духовк?/span>
Таку?кашу можн?приготовит?на завтра?/span>
Он?очен?питательная ?за?ди?энергией на весь день
Ва?понадо?тся 500 ?тыкв? 3 яблок? 300 ?риса, 50 ?изюм? 100 ?растопленног?сливочного масл? соль по вкус?
Приготовлени? Изюм промойте ?обсушите. Яблоки очистите, удалит?сердцевину, нарежьте кубиками ?смешайте ?изюмом. Тыкв?очистите ?такж?нарежьте кубиками. Ри?промойте. ?кастрюлю влейте половину растопленног?масл? положите тыкв??половину риса. Зате?– слой яблок ?изюмом, сверху – оставший? ри? Залейт?вс?оставшим? маслом ?влейте 600 мл го?че?подсоленно?воды. Накройте кастрюлю крышко??поставьт??разогретую до 190°?духовк?на 50 мину?
Крем-су??хрус?щими гренками
Су?получает? очен?нежным, немног?пряны??невероятн?согревающи?/span>
Ва?понадо?тся 1 небольшу?тыкв? 2 картофелин? 1/2 луковицы, 2 ст. ? сливочного масл? 4 зубчик?чеснок? 2-3 стакан?овощного бульон?(ил?обычно?воды), соль, молоты?черный пере? свежий имбирь, паприк??лавровый лист – по вкус? хлеб – для подачи.
Приготовлени? Тыкв?очистите от се???кожицы ?нарежьте кубиками. Картофел?очистите ?такж?нарежьте кубиками, лу?измельчите, имбирь натрит?на мелкой тёрк? ?сотейник?растопит?масл? положите лу? картофел? тыкв? посолите, поперчит? добавьте паприк??обжарьте вс??течени?10 мину? Зате?влейте бульон, добавьте целы?зубчик?чеснок??тёртый имбирь ?варите 15 мину? Посл?этог??помощь?блендера измельчите потушенные овощ?до кремовой консистенции, пр?необходимост?добавьте соль ?пере? Пр?подаче украсьте су?гренками. Для этог?порежьте ломтик?белого хлеб?на кубики, сбрызнит?их маслом ?слегка запеките ?духовк?