-Рубрик?/strong>

 -Музыка

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 07.09.2010
Записе?
Комментариев:
Написано: 53559


Цветная капуст? Парочк?рецептов :)

Сред? 03 Август?2011 ? 12:32 + ?цитатник
Цитата сообщения Jacky_50 Очен?ее любл? ?то?году сильно похудела,когд?ее кушала ?рисо??другим?овощам?:)

(215x143, 22Kb)
Цветная капуст?/strong>

100 ?цветно?капуст??21 ккал
Содержит кали? магний, кальци? марганец, железо, медь, цинк, фтор, каротины, витамины ? ? ?, ?, ?.
Цветная капуст?низкокалорийна, но дает ощущение сытост? благодаря чему можн?есть цветну?капуст? не опас?сь набрат?лишние килограммы.

Этот овощ особенно рекомендуется для профилактики раковы?заболевани?

Энзимы, которы?содержат? ?цветно?капуст? помогают ?выведени?токсинов из организм? Токсичны?соединен?, не устраненны?вовремя, могу?вызват?повреждени?клеток, чт?приводит ?появлению опухолей. Энзимы ?соединении ?витаминами ?минералами, содержащимися ?цветно?капуст? лежа??основе ее антираковы?свойст?

Рецепт?
(215x185, 19Kb)
Тунисски?капустны?оладьи
Отварить 1 коча?цветно?капуст??солено?воде ?течени?5 ми?до ?гкости. Слит??мелк?нарезать. Взбить 75 гр муки ?2 яйцам??соко?1 лимона, добавить 125 гр тертог?сыра Чеддер ил?Грювье? 1/4 ??мускатного орех? щепотк?перц??1 раздавленный зубчик чеснок?по желани? Зате?перемешать тест??цветно?капустой. Оставить на 30 ми? Выкладыват?по ложк?тест?на го?чу?сковород??маслом ?обжаривать ?двух сторон. Подавать го?чими.

Цветная капуст??горшочке
Капуст?промыт? разобрат?на соцвет?, обдать ки?тком ?уложит??горшочек, переслаивая 300 гр творог??подсалив? по вкус?каждый слой, полить сверху 1 ст ?сметан? Заполненны?горшочек накрыт?крышко?(фольго? ?поставит??разогретую духовк? Тушить 10 - 15 мину? до размягчен? капуст?

Цветная капуст??сыро??орехам?
Отварить 350 гр соцветий ?солено?воде. Слит??дать остыть. Когд?капуст?достаточно остыне? чтоб?ее можн?было брат?руками, воткнуть ?основани?каждог?соцвет? по маленькому кусочк?сыра, порезанног?кубиками (примерно 80 гр), та? чтоб?он не вываливался. Смешат?100 гр мелк?порубленного фундук??50 гр хлебны?крошек. Взбить 2 яйц? Окунат?соцвет? ?яйц??зате?обваливать ?крошка? Обжаривать ?течени?4-5 ми?во фритюр?

Су?пюре ?цветно?капустой
Разобрат?250 гр цветно?капуст?на кочешк? промыт? отделить четверту?част?для украшения, остально?варить ?подсоленно?ки?тк??течени?20 ми? Отделенную капуст?тушить ?маслом ?3 ст ??сног?бульон??течени?15-20 ми? Протерет?чере?сито, смешат??2 ст ?муки ?2 ст ?сливочного масл? положить ??сной бульон, довест?до кипения ?заправит?го?чи?льезоном (смесью 1/2 ст сливок ?1 яичного желтка). Подать ?кочешкам?отварной капуст? отдельно - пирожк??маслом ?гренками.

Сала?из цветно?капуст?/strong>
Сварит?500 гр цветно?капуст?до полуготовности. Разобрат?на соцвет?, залить смесью 1 1/2 ст ?уксуса, 1 ст ?растительног?масл? соли, сахара ?перц?по вкус? Отварить дв?яйц?вкруту? Сала?переложить ?салатник ?посыпать мелк?нарубленными яйцам??зелены?луко?

Сала?из цветно?капуст??бананами
200 гр цветно?капуст?вымыть, ст?хнут?воду ?нашинковат?на грубой терк? Очистить 1 бана? нарезать кружочками ?смешат??цветно?капустой ?соко?1 лимона. 1 ст ?мелког?изюм?всыпат??сито ?хорошо промыт?по?струей го?че?воды. Взбить ?густую пену 4 ст ?сливок ?вместе ?изюмом заправит?им?сала? добави?соль ил?ароматическу?смес? Зате?сервироват?сала??по желани?украсить ег?дольками мандаринов ил?вишнями.

Серия сообщени?"цветная капуст?/a>":
Част?1 - Цветная капуст??наполнителями ?духовк?/a>
Част?2 - Цветная капуст??кляре по?яично-ананасовым соусом -Невозможно Вкусно!
Част?3 - Цветная капуст? Парочк?рецептов :)
Част?4 - Фальшивы?"ри?quot;
Част?5 - Котлет?из цветно?капуст?/a>
Част?6 - Из цветно?капуст?можн?приготовит?мног?вкусны?блюд. Например, легкие котлет?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Milana-529   обратить? по имен?/a> Вторни? 18 Сентября 2012 ? 15:13 (ссылка)
Спасиб?!Яичн? ананасовый соус ?капустой,эт?оригинальное сочетани?Приготовлю.Удач?
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Перейт??дневнику

Вторни? 18 Сентября 2012 ? 15:41ссылка
пр?тног?аппетита.. любл?иногда таки?странные сочетания..
 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку