ва?не нужн?наград? ва?нужн?просто по?ть, ?че?радост? Попробуйте для начала найт?человека, которы?бросил пить, курить ?есть промышленный майоне? ?пр?этом остался нормальным.

    2. Здоровый обра?жизн?сильно дискредитирова?ег?слишко?настойчивыми пропагандистам? Вы вс?их видели: грызут органические сыры?овощ? исповедуют радикальны?принципы близости ?земл??изво??родных нотациями. Беда ?то? чт??ни??силу образа жизн?довольно мног?энерги? ?эйфория от хорошего самочувств? заме?ет им логическое мышление.

Не бойтес?стат?фанатико??ва?не надо посвящать здоровом?образу жизн?вс?свою жизн? ?вс?эт?улыбчивы?хипп?всегда внутри были немножко, ну, такими.

    3. Поймит? скольк?на само?деле пробле?причиняют ва?ваши вредны?привычки. От вашего образа жизн?зависи?вс??от температур?кончиков ваши?пальце?до частот?стирки ?пробле??выборо?ресторан?для празднован? дня рожден?.

Есть одна техник? возьмите большо?лист ?напишите вразброс, ка?на «облак?тэгов», список всех, вообще всех пробле? которы?ва?сейчас волную? От вскочившег?прыщик?до неоплаченных счетов. ?зате?соединит?эт?проблемы друг ?другом по принципу «как? из како?следует». На лист?останется 2? пробле? ?которы?родительские отсутствую? Во?он??главны? ?ни??стои?начать.

?когд?то рисовала таку?схем? ?двумя главными проблемами оказалис?(эт?бы?большо?сюрпри? «Интерне?зависимость» ?«Курение? Из-за ни?я плох?се? чувствовал? не успевала, тратил??те?ла деньги, не высыпалась, разводил?бардак ?проч., ?проч. Нача?сидеть ?сети по таймер??отказавшис?от сигаре? я решила дв?трет?свои?жизненны?пробле? Всех.

    4. Поймит? чт?вы можете. Девушк?храня??шкаф?свои «эталонные джинсы?не только для того, чтоб?ра??полгод?достават?их ?вздыхать ?молодост? На таки?тесных «дудочках» основаны целы?систем?похудения ?помнит? я писала ?визуализации? Вы уж?знаете, ка?вы выглядите ?чувствуете се?, когд?ведете здоровый обра?жизн?

    5. ?знаю, чт?«многи?люди боятся изменени?та? чт?готовы убит?се?, лишь бы ничего не ме?лось? Но есть ?другие ?те, чт?готовы на очен??очен?многое, лишь бы попробоват?чт?нибудь действительн?ново? Сложно найт?человека, не пробовавшего двойно?чизбурге?ил?текилу. ?ка?насчет артишоко? Спаржи? Фенхеля? Сока из проросши?зере? Ягод годж? Вы ведь даже не знаете, чт?эт? та?

Вы ?радостью экспериментирует??позами ?секс???скольк?видо?спорта вы освоил?хо? бы на уровне «знать, куда встать, ?чт?взять ?руки? Если вы поставит?пере?собо?цель каждый день пробоват?чт?то ново? связанное со здоровым образо?жизн? то ва?хватит миниму?на го? ?я ва?обещаю: этот го?вы не забудете никогд?

    6. Вы почувствуете се? суперменом. ?знаю, ?че?говорю ??моей жизн?были вс?крайност? ?я могу сравнить чувств?полета от ночи на энергетика??кофе пере?экзамено???от двух часо?растяжк??плаван?. Пере?вами откроются новы?возможност? которы?вы за собо??не ждал? от умен? поднять ручк??пола, не сгиб? ноги ?коле??(не? не пальцами но? ?до возможност?гу?ть вс?ночь напролет, ?утро?доехат?до тренировки ?на делову?встреч?

Вы станет?раньше вставать. Лучш?высыпать?. Быстре?бегать. Глубже дышать. ?ва?обострит? вкус. Слушайте, я могу опреде?ть по запаху, есть ?ча?саха?ил?не? Слаб?

    7. Лю???практическим мышление?може?помочь язы?цифр ?со мной эт?никогд?не срабатывал? но я личн?знаю пару челове? отказавших? от некоторы?привычек, просто посчитав, во скольк?он?им обхо?тся.

Дело не только ?деньга? но ??просто?статистике. Ва?не страшн?летать на самолете просто потому, чт?вы знаете, чт?ег?математическ?сложне?перевернут? че?танк? Займитес?изучение?фактов ?на наше?сайт?их достаточно (?вс?подтверждены исследован?ми). Ищит?основные цифр??новостя?

    8. На?сложно верить ?то, чт?теперь Вс?Жизн?Буде?Та? Сельдере??малина ?эт?очен?крут? Но пицц? Танц?на барных стойка??похмелье? Капающие на угли шашлык? Обещайте себе, чт??ваше?жизн?ещ?буду?вс?эт?изощренные развлечения, чудовищн? ед??прочие грехопаден?. Вы даже не обманете се?.

?позапрошлу?суббот?я вышл?из тренажерного зала, зашл??рюмочную ?заказала тр?чебурека. Тр? Съел? правда, один. Во?уж?дв?недели я чувствую, чт?я могу быть очен? очен?плохой девочкой, если только захочу. Но мн?пока просто не хочется.

    9. Найдит?друзей ?начнит?скучат?по ни? Стои?потратит?время на то, чтоб?создат?слаженну?команд??баскетболе ил?хорошу?пару ?танцах ил?теннис? Помнит? ка?было ?университете? Вы ездили даже на самы?скучны?пары, потому чт?утро?ва?та?хотелось видеть друзей ?сплетничат?

Моя мама езди?на йогу уж?де?ть ле?на другой коне?города ?просто потому, чт?мы переехал? ?ее тренер ?подружки остались та? Надеюс? мн?тоже повезе?найт?таку?группу.

    10. Попросит?ваши?близки?ва?мотивировать ?по всем правилам, описанны??этой колонк? На свет?есть люди, которы?только ?нуже?пово? чтоб??ва?позаботить?.

Анна Заболотн?

---

Не пропустите - вс?интересное рубрик?"ЗДОРОВЬЕ" --> ?одно?списке!

---

Серия сообщени?"Будьте здоров?":
Част?1 - Рост раковы?опухолей зависи?от питания
Част?2 - 10 основных элементо?для здоров? Вашего сердца
...
Част?8 - Ка?вырастит?камн??почках
Част?9 - Основы ЗДОРОВОГ?ПИТИ?/a>
Част?10 - 10 способов замотивировать се? на здоровый обра?жизн?br/>Част?11 - Ка?чистит?сосуды ?домашних условия?
Част?12 - Чистка суставов ?домашних условия?/a>
...
Част?16 - ЛУ?эффективен против рака
Част?17 - Эффективны?упражнен? для глаз
Част?18 - Сигнал?организм? которы?нель? игнорировать