Источник

Серия сообщений "гимнастика.спорт ":
Часть 1 - Заряд энергии.
Часть 2 - Как накачать попу. Супер тренировка для ягодиц.
...
Часть 47 - Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
Часть 48 - Делаем ножки стройными!
Часть 49 - Гимнастика для суставов.Норбеков.

Серия сообщений "гимнастика.спорт ":
Часть 1 - Заряд энергии.
Часть 2 - Как накачать попу. Супер тренировка для ягодиц.
...
Часть 46 - 5 упражнений пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота.
Часть 47 - Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
Часть 48 - Делаем ножки стройными!
Часть 49 - Гимнастика для суставов.Норбеков.

youtube.com

Серия сообщений "гимнастика.спорт ":
Часть 1 - Заряд энергии.
Часть 2 - Как накачать попу. Супер тренировка для ягодиц.
...
Часть 41 - «Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней.
Часть 42 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют.
Часть 43 - Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук.
Часть 44 - Убираем ушки на бедрах.
Часть 45 - КИТАЙСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДО-ИН.
...
Часть 47 - Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
Часть 48 - Делаем ножки стройными!
Часть 49 - Гимнастика для суставов.Норбеков.

Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. 

Серия сообщений "ГИМНАСТИКА,МАССАЖИ ДЛЯ ЛИЦА.":
Часть 1 - Уникальный массаж лица китайскими ложками.
Часть 2 - Специальная гимнастика для скул.
...
Часть 29 - Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро, и минус 10 лет гарантировано!
Часть 30 - Как избавиться от носогубных морщин.
Часть 31 - Альтернатива пластике лица.
Часть 32 - Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат.
Часть 33 - Как снять утренний отек с припухших век: эффективные массажные хитрости.
Часть 34 - Особая техника массажа лица от знаменитого корейского косметолога.
Часть 35 - Утренний массаж лица: 5 проблемных зон и как сделать их идеальными.

Автор кинезитерапии доктор Бубновский предлагает всем людям, желающим укрепить свое здоровье, очень простую утреннюю гимнастику для суставов.

Утренняя гимнастика от Бубновского Гимнастика обладает многими преимуществами, не только работая по прямому назначению, но и помогая человеку стать уравновешенным и спокойным. А поскольку методика не влияет на организм отрицательно, ее выполнение не требует согласования с врачом.                                               Источник

Серия сообщений "БУБНОВСКИЙ С.М.":
Часть 1 - Лечение коленных суставов гимнастикой. Бубновский.
Часть 2 - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА по методу Бубновского .
...
Часть 5 - Профессор Бубновский: упражнения при болях в коленях/
Часть 6 - ЕСЛИ НАЧАЛИ БОЛЕТЬ КОЛЕНИ И ПОБАЛИВАЕТ ПОЯСНИЦА НИКОГДА НЕ ПРИКАСАЙСЯ К ЭТОМУ.
Часть 7 - Зарядка для суставов от доктора Бубновского.
Часть 8 - ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ДОКТОРА БУБНОВСКОГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

Серия сообщений "КИНЕЗИОЛОГИЯ.":
Часть 1 - Постукивание по щитовидной железе и еще 6 полезных кинезиологических упражнений.
Часть 2 - Прикладная кинезиология: В чем причина головной боли?
...
Часть 6 - Кинезиология: Алгоритм лечения аллергии.
Часть 7 - Тренируем мозг гимнастикой для пальцев.
Часть 8 - Зарядка для суставов от доктора Бубновского.
Часть 9 - Онлайн книга Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. Автор книги Антон Алексеев.

youtube.com

youtube.com