1. Обычны?омле?из смес?белков яиц ?молока, нескольк?свежих помидоро?ил?горсть любы?замороженных овощей, например, зелену?фасоль

2. Курино?филе на грил? предварительно замаринованное ?лимонном соке со спец?ми, ?салато?из любы?овощей.

3. Треска, лосось ил?любая друг? рыба на пару, ?гарниром из овощей

Читать дале?hellip;