• общая физическ? нагрузка. Несмот? на то, чт?на за?тия?«танц?живота» не?необходимост??гантеля??степах, не нужн?делать жи?ногами ил?прыжки ?длин? вс?движен? пластичн??грациозн??будт?перетекают из одного ?другое, пр?этом идет грандиозная работа всех груп?мышц: от мышц шейног?отдела до мышц, приводящи??движение пальчики но?
• моделировани?фигуры. За?тия танцем живота позволяют сохранять (создават? осиную тали??прекрасную форм?груд? Существует предубеждени? чт?этот тане?невозможен бе?жировы?отложени??област?тали? На само?деле вся красот??изысканность танц?достигается мощной работо?мышц брюшного пресса, умение?грамотно чередовать напряжения ?расслаблен? мышц. Таки?образо? ?каждым за?тием «уходя?raquo; лишние сантиметры, ?за ними ?килограммы ?тали? фигура становит? боле?женственно? Движен? ру?плавны??пластичные, но он?выполняют? ?сило? Таки?упражнен? укрепляют грудны?мышц?
• шанс избавить? от целлюлит? Многочисленные «восьмерк?raquo; тазо? тряск?станут лучшим помощником ?борьбе за красивые бедр??гладку?кожу.
• гибкость ?пластичность тела, подвижност?суставов. Несмот? на то, чт?элементы танц?воспринимают? органичн??естественн?(ведь ?не даро? Восточны?танц?прежде всег?народные, ? ? не академик?вс?эт?выдумали, ?восточны?женщин?пр?вляли свои природны?данные, чтоб?приносит?радост?своему господин?, однако, придет? приложит?максимум стараний, особенно на первом этап?обучен?, чтоб?овладеть основным?движен?ми. ?каждом человеке есть природная гибкость, но не вс?подозреваю?эт? Тане?живота поможе?раскрыть? ?узнать ?свое?теле больше.
• укрепление мышц спин? Укрепление мышц спин??поясничного отдела происходит за счет того, чт??движен??танц?участвую?вс?отделы позвоночника. Улучшает? осанка, походк?становит? боле?легкой.
• напряжени?на коленные ?голеностопны?сустав?снижен?(по сравнени??другим?танцам??видами спорта) за счет особенност?техник?танц?на присогнуты? расслабленны?коле??
• дыхательная гимнастика. Вс?движен? аэробн? за?заны ?дыханием, чт?позволяет обогащат?кислородом внутренние органы. Такая гимнастика принесет пользу, ка?органа?дыхания, та??всем?организм??цело?
• женско?здоровье. Малы??больши?круг?тазо? работа мышц брюшного пресса, тряск?hellip; - эт?уникальный массаж внутренних органо?живота ?малого таза. Хорошо купируют? застойны?явлен? ?органа??тканя? растягивают? спайки, улучшает? кровообращение ?двигательн? функция кишечник?
• повышает? либидо. Данный факт можн?об?снит??медицинско?точк?зрен?: ?здоровом теле здоровые желания. Возможно, есть тому ?другие об?снен?, но факт остает? фактом.
• только положительны?эмоции!!! Даже на первом этап? когд?буде??жело ?не вс?сраз?получится, танцуйте ?свое удовольствие, богатая переливами ?ритмам? красив? музыка ?тому располагае?
Рекомендац?: обязательно занимайтес??по?занным на бедр?платке, желательно расшитым монистам?ил??звеняще?поясе. Эт?подчеркнет движен? ?улучши?настроение.