-Рубрик?/strong>
- ПОЭЗИЯ - 22 (6)
- (3)
- ЦИТАТЫ - 22 (0)
- АНДРЕЕ?ГЕННАДИЙ (39)
- ВИДЕ?/a> (368)
- ГАЛЕРЕ?/a> (446)
- ГОРОДА ?СТРАНЫ (458)
- ГОРОДА ?СТРАНЫ 2 (56)
- ДАЧА (68)
- ДЛ?ДЕТЕ?/a> (311)
- ЖЗ?/a> (942)
- Живопись (219)
- Живопись ?поэз? (33)
- ЖИВОТНЫЕ (137)
- ЗДОРОВЬЕ (568)
- ЗДОРОВЬЕ 2 (117)
- ИСТОРИ?/a> (474)
- КОЛЛЕКЦИ?/a> (12)
- КРЫМ (84)
- КУЛИНАРИ?/a> (48)
- КУЛЬТУРА (181)
- ЛИТЕРАТУРА (817)
- ЛЮДИ (530)
- МУЗЕ?/a> (87)
- МУЗЫКА (550)
- НАСЕКОМЫ?/a> (16)
- НАТАЛИ?КРАВЧЕНК?/a> (95)
- ПОЖЕЛАНИ? (193)
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (224)
- ПОЛИТИКА (380)
- ПОЭЗИЯ (450)
- ПОЭЗИЯ - 2 (542)
- ПОЭЗИЯ КЛАССИКО?/a> (670)
- ПОЭЗИЯ СЕРЕБРЯНОГ?ВЕКА (19)
- ПРИРОД?/a> (318)
- ПТИЦ?/a> (34)
- РАЗНОЕ (55)
- СЕРИ?СООБЩЕНИ?/a> (11)
- СПРАВОЧНИК (165)
- ФОТО (189)
- ХУДОЖНИК?/a> (313)
- ХУДОЖНИК?- ИЛЛЮСТРАТОРЫ (222)
- ХУДОЖНИК?- РУ (329)
- ХУДОЖНИК?ВЕЛИКИ?/a> (331)
- ЦВЕТ?/a> (199)
- ЦИТАТЫ (414)
- ЮМОР (500)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
-Сообщества
-Статистика
Записе? 10046
Комментариев: 2275
Написано: 15027
?цилиндре ?пальто, он та?неразговорчи?/b> |
БЕНЕДИКТ ЛИВШИЦ
Последни?Фавн
?цилиндре ?пальто, он та?неразговорчи?
Всегда веселы?фавн... ?следую за ни?br />
По грязным улицам, ?об?мы храним
Молчание... Но вдру?mdash;пр?свет?газа— скорчи?br />
Смешну?рожу, он напоминает мн?
«Пр?тель, будь гото? последни?сы?Эллады
Тебе открое?ми? гд?древни?услады
Ещ?не умерли, гд??радостно?огне
Ещ?цветет, цветет божественное тело!»
?торопл? ?во?mdash;?цели мы. Несмел?br />
Толкаю двер? — оркест? стол? сигарный ды?
??море черных спин — рубиновая пена —
Пылают женщин?видени?Ва?Донген?
?буры?скачет ?за?козленко?молоды?
1910
--------------------------------------------------------------------------------------------
Фран?фо?Штук (1863 - 1928) - Молодо?Фавн, 1902 ?
Метк? стих??Лившиц |
Бы?до? Была мама. |
***
Бы?до? Была мама.
Бы?запрет возвращать? домо?поздно.
?на?домо?прямо, на?крышей прямо,
висели гроздьями звезды -
?желы? белы? ка?яблок?недозрелые.
?стучал?по крыш? чтоб?кт?нибудь выше?br />
?загада?желани? зн? заране?
чт?желани??на?мало -
их исполняет мама.
?всегда одного ?того же желала:
чтоб?мама не умирал?
чтоб?жизн??наше?жизн?совсем ничего не ме?ла -
разв?этог?мало?
Метк? стих??Подъемщикова |
Яйцо"Алмазн? сетк?quot; |
ИНТЕРЕСНОЕ
-------------------------
Источник Телеграм Искусств??масс?/h3>
#шедевр_Фаберж?nbsp;
Яйцо"Алмазн? сетк?quot; было сделан??1892 году для императриц?Мари?Федоровн? Ег?скорлупа была выполнен?из зеленоватого минерала баневита ?оплетена сеткой из платин? инкрустированной бриллиантами. Из жадеит?была сделан?подставк?для яйц? изображавш? трех херувимо?( он?символизировал?трех императорски?сынове? Николая, Георгия ?Михаил?. Сейчас подставк?утеряна. Яйцо принадлежи?фонд?Дороти ?Арти Макферри?(McFerrin) ?находится ?экспозиции Хьюстонского музея естественных наук.
Утраченным долгое время считал? сюрпри?этог?яйц? Эт?бы?маленьки?белы?слоник, покрытый эмалью ?украшенный драгоценными камнями. На спин?ег?располагалас?башенк? Слоник бы?первым механическим сюрпризо? созданны?фирмой Фаберж? ?нему прилагал? ключик, ?помощь?которого заводился скрыты?внутри фигурк?механизм, ?слоник начина?шагать.
Читать дале?..
Метк? музе?шедевр Фаберж?/a> |
Понравилос? 1 пользователю
Пока душа ?порыве юном |
ВЛАДИСЛА?ХОДАСЕВИ?br />
(1886-1939)
***
Пока душа ?порыве юном,
Ее безгрешн?обнажи,
Бесстрашно ввер?болтливы?струна?br />
Ее святы??тежи.
Будь нетерпим ?ненавистен,
Провозглаш? ?трубя
Завоеван? новы?исти? –
Он?ведь новы для те?.
Пото? когд??свое?наитьи
Разочаруешься слегка,
Воспой просто?чаепитье,
Пыльцу на крыл??мотылька.
Твор?уверенно ?стройн?
Слов?послушливы?гн?
?ми? обдуманный спокойно,
Благослови ил?прок?ни.
?по?коне?узна? ка?чудн?br />
Вс?вдру?по-новому по?ть,
Ка?упоительно ?трудно,
Привыкши ?слов? – замолчат?
22 август?1924
Holywood
_____________________
Художник Мария Курбатов?/h3>
***
28 мая 1886 года родился Владисла?Фелици?#769;нови?Ходасе́ви?(1886–1939; 53 года).
Со дня рожден? 136 ле?
Страна: Российск? империя, Франция
Направлени?– вн?направлени?
Жанр? поэз?, статьи, мемуар? переводы.
Язык произведений – русски?
Владисла?Фелицианович Ходасеви?– российский поэт, критик, мемуарис? истори?литературы.
Сборники стихов:
Молодост? Перв? книг?стихов (1907), Счастливый доми? Втор? книг?стихов (1914), Путё?зерн? Трет? книг?стихов (1920), ?жёлая лира: Четвёртая книг?стихов (1922).
Passivum*
Листво?засыпаны ступен?..
Лу?потускнелы?гладко скошен...
Бескрайним ветром ?бездну вброше?
День отлете? ка?лист осенни?
Итак, лишь нить? тонким стебле?
Он ?жизн?бы?легк?прицепле?
?моей душе огон?затеплен,
Неугасим ?неколеблем.
1907
* Passivum – Страдательны?зало?(ла?).
Авиатору
На?по?ми, лесами, болотами,
На?изгибами северных ре?
Ты проносишься плавными взлетами,
Небожитель - геро?- челове?
Напрягают? крыл?, ка?парусы,
На руле костенее?рука,
?кругом - взгроможденные ярусы,
Облака - облака - облака.
? смот? на те? недоверчив?
?кача?слегка голово?
Выше, выше спирал?очерчива?
Но припомни - подума?- постой.
Чт?тебе до надоблачно?ясности?
На земной, материнско?груд?br />
Отдохн?от высо??опасностей,-
Упад?- упад?- упад?
Ах, сорвис? ?большими зигзагам?br />
Упад? раздробивш?хребет,-
Гд?трибун?расцвечены флагам?
Гд?наро?- ?оркест?- ?буфе?..
1914
* * *
?беседе хладно? повседневной
Сойтис?на?нынч?сужден?
Ка?было ?горько ?смешно
Теперь назват?те? царевной!
Ув? Старее? добрый друг,
?ми?не то? ?мы другие,
?невозможно вспомнит?вслу?br />
Пр?ночи звездной Лигури?..
?межд?те??каморк?тесной,
Быть може? ?этот ча?ночной
Читает юнош?безвестный
Стих? внушенны?тобо?
1920
* * *
Века, прошедши?на?миро?
Протяжным голосо?тене?br />
Ещ?взываю??наши?лира?br />
Из-за стигийских камыше?
?мы, заслышав стон ?скреже?
Ступае?на Орфеев путь,
?на?напе? ка?солнце, нежи?br />
Их остывающую груд?
Былы?волнений воскреситель,
Несе?те??любо?из на?br />
?их безутешную обител?br />
Свой упоительны?расска?
?беззвездно?сумрак?Эреб?
Вокруг певц?спло?сь тесней,
Родное вспоминает небо
Хо?воздыхающи?тене?
Но горе! мы поро?дерзае?br />
Вс?то ?напевы ли?влагат?
Че?собственны?на?ве?терзае?
На че?легл?ег?печать.
?тени слушаю?недвижно,
Подня?углы высоки?плеч,
?мертвы?предка?непостижна
Потомков суетная речь.
1912
https://руя?рф/news/vladislav_felicianovich_khodasev..
-------------
ВЛАДИСЛА?ХОДАСЕВИ?br />
(1886-1939)
***
Жи?Бо? Умен, ?не заумен,
Хожу сред?свои?стихов,
Ка?непоблажливы?игумен
Сред?смиренны?чернецов.
Пасу послушливо?стад?br />
?процветающим жезлом.
Ключ?таинственног?сада
Звеня?на поясе моем.
?– чающий ?гово?щи?
Заумно, може?быть, поет
Лишь анге? Богу предст?щи? –
Да Бога не узревший скот
Мычи?заумно ?реве?
?я – не анге?ос?нный,
Не люты?змий, не глупый бы?
Любл?из рода ?ро?мн?данный
Мо?человеческий язы?
Ег?сурову?свобод?
Ег?извилистый зако?..
? если ?мо?предсмертный стон
Облечь ?отчетливую од?
1923
_______________________
Владисла?Ходасеви? Портре?работы ?? Андреева. Берлин. 1922 ? ГЛ?/h3>
Метк? стих??Ходасеви?/a> |
Понравилос? 1 пользователю
Тепл? беспокойно ?сыро |
***
Тепл? беспокойно ?сыро,
Весн?постучалас?ко мн?
На улиц?тают пломбиры,
?шапк?упал??цене.
Шатаюс?по улицам сини?br />
? пряча сыры?носк?
Во всех незнакомых гостиных
Бе?спроса чита?стих?
Чужи?курю папиросы
? пачк? пеплом ладонь,
На стенах сегодня бе?спроса
Окурко?рису?мадонн.
?за??весело?игро?-
?солнечны?зайцев ловл?
?рв?васильки на об??
?их васильками кормлю.
Красив? женщин?моет
Окно на втором этаж?
?за??весёло?игро?
Мн?нравит? этот сюже?
Кива?случайны?прохожим,
По лужа?ид?напрями?
?вечеро?сп?чусь ?прихожей,
Поплачус??чужо?воротник.
Александ?Башлачёв
Метк? стих??Башлачёв |
Та?пахл?воздухом подушк?/b> |
***
Та?пахл?воздухом подушк?
Та?вился белоснежны?тюль —
?трух?во?доме, ?комнатушке,
Гля?ще?окнами ?июнь .
?самы?пьяны?br />
— чт?та?пьяны? —
?самы?ветреный зака?br />
Не усып??br />
— буди?по?ны
?тень?прикрыва?из?ны,
Вс?украшая во ст?крат.
?вс?казалось — ил?правда
Имел?призву?высоты…
Та?даже грусть была — наград?..
?та?— века...
до листопад?,
?даже помысл?— чист?.....
Анна Гедыми?/h3>
Метк? стих??Гедыми?/a> |
Из низких выбраться вибраций |
Из низких выбраться вибраций
Расхожих песе??добраться
До само?чистой тишины,
Гд?только баховско?пень?
Да сердца тихо?биенье,
Да вздохи ангело?слышны.
(Ле?Болеславский)
Ху?Моне, Клод - Са?художник??Аржантее (Уголок сада ?Георгинами)
Метк? стих??Болеславский |
СВИРИСТЕЛИ |
Эт?цитата сообщения Нина_Толстая [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
СВИРИСТЕЛИ
Свиристели! Свиристели
во двор?засвиристели?
Мы - ?окну. На само?деле
прилетел? Прилетел?
Вс?во двор. Едва успели.
Вся ?бина - ка?качели.
Птах?гроздьями висели:
сели - съел? сели - съел?
Свиристели свиристели.
Словом, пели, ка?умел?
Пуст?негромко, ел?ел?
но пр?деле: ел?.. ел?..
Мы свое?достигли цели,
вс??успели, разг?дели
прежде, че?он?взлетели
?небо сине?акварели.
Свиристели-свиристели,
ваши чудо-карусели
крепко ?па?ти засели
?детств?терпкого доселе...
Ка?морозы ?метели,
грязь ?слякоть надоел?
Неужел? ?само?деле,
власть зимы уж на предел?
Геннадий Андрее?br />
< 2012 >
![117689475_h19571[1] (519x699, 107Kb)](https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/2/146/368/146368126_117689475_h195711.jpg)
***
Та? гд?жили свиристели,
Гд?качались тихо ел?
Пролетел? улетел?br />
Ст? легких времирей.
Гд?шумели тихо ел?
Гд?поюн?крик пропел?
Пролетел? улетел?br />
Ст? легких времирей.
?беспорядк?дико?тене?
Гд? ка?моро?старых дней,
Закружилис? зазвенел?br />
Ст? легких времирей.
Ст? легких времирей!
Ты поюнна ?вабн?
Душу ты пьянишь, ка?струны,
?сердце входиш? ка?волн?
Ну же, звонки?поюн?
Слав?легких времирей!
Велими?Хлебнико?/h3>
---------------------
Кира Ангарина
Свиристели прилетел?
Стайко?на деревья сели,
? заполнив воздух трелью,
Оживил?старый двор.
Свиристели прилетел?
?весёло?метель?br />
?песней флейты ?свирел?br />
Закружил? хорово?
Свиристели прилетел?
Оживилис??деревья,
Словно лист?ми оделис?
Только серыми чуть-чуть.
Не ст?? ? словно пляшу?
?по?песн?веткой машу?
?хохлатки кружат, скачут,
Стайко?большо? не прячась,
Словно бы гото?сь ?путь.
Свиристели прилетел?
?несутся птичьи трел?
Словно подарить хотели
Праздник серы?зимним днём.
Закружит?на??карусели
Песе? радост? веселья,
Разбудит?от зимней лени,
Чтоб?помнилос??нё?
Свиристели прилетел?
2008
Метк? стих?свиристели/?/a> |
Портре?Вари Адоратской |
Елен?Бессонов?/a>
-------------------------
Портре?Вари Адоратской
-------------
Картин?российског?художник?Николая Фешина.
Создан?весной 1914 года ?Казани ?мастерской учениц?художник?- Надежд?Сапожниковой.
Картин?входит ?коллекци?Государственного музея изобразительны?искусств Республики Татарста??Казани ?демонстрируется ?пост?нной экспозиции зала Николая Фешина ?Национальной художественной галере?«Хазинэ».
Искусствовед ? ? Кузнецов ?статье, посвящённой демонстрации картин?на выставке ?московской галере?«Ар?Дива?raquo;, назвал полотн?одни?из самы?блистательны?детски?портрето??истори?не только русского, но ?мирового искусств? 
Метк? художник/Феши??/портре?Вари Адоратской |
СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: ка?"прокачат?quot; мозг, чтоб?он работа?до глубокой старости |
Эт?цитата сообщения MOLODA_I [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo ?ниkak нe мoжeшь вcпoмниm?eгo имя. ?вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пa?m?
?makиe мoмeнm?ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвam?нa cmapocm? komopaя нe ?paдocm? ?гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocm?здec?вoвce нe пpичe? Винoвama moльko нaшa лeнь ?нeжeлaниe нaгpужam?мoзг. ?эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.
Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльну?kнигу "Нeйpoфиmнec, ил?Мoзг для пpoдуkmивнo?жизн?quot; aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmo?миpa нe moльko ?xиpуpги? нo ??oблacm?вoccmaнoвлeния мoзгoвo?akmивнocm?пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmo?ил?нa фoнe бoлeзн?Альцгeймepa.
Чepe?вce пoвecmвoвaниe, kpacнo?ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбom?мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиm? нo ?пoдняm?дo вepшины akmивнocm?пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopым?мы mak люби?oпpaвдывam?coбcmвeнную зaбывчивocm?
?kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучae?вoccmaнoвлeния paбom?гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннo?нeйpoxиpуpгo?cиcmeмe. ?ceгoдня, я xoчу вa?pacckaзam?o?удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.
1. "Дыxaниe 4-4-4-4".
Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльны?ил?"pиmмичным". Нeвepнo думam? чmo eгo изoбpe?Рaxул Джaндиa? Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимe?emcя йoгaми ?буддиcmckим?мoнaxaми. Рaxул учacmвoвa?вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamo?komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимoc?зи мeжд?pиmмичным дыxaниe??oмoлoжeниe?гoлoвнoгo мoзгa.
✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakци?opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoци? ?me?caмы?чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpecco? ?чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.
✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлoko??kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmom?cepдeчныx cokpaщeни??apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaци?внимaния, нo ?пoмoгaem coxpa?m?paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплecko? ?знaчиm, мыcлиmeльны?пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeни?уxoдиm мeньшe вpeмeни.
✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaни?akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнo?гoлoвнoгo мoзгa ?увeличивaemcя koличecmвo c?зe?мeжд?ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя ?вce koгниmивныe фунkци?opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимam?пpeдмem?нa oщупь ?coвepшam?цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecm?вce mo, чmo cmpaдaem пepвы?пp?cmapчecko?дeмeнции.
✔ Рeгу?pнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem c?зи мeжд?paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocm?? oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. ?эmo caмoe удивиmeльнoe.
Оkaзaлoc? чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmam?инmуициe? Рeчь o cпocoбнocm?гoлoвнoгo мoзгa улaвливam?cигнaлы om вcex opгaнo??cиcme??мгнoвeннo peaгиpoвam?нa мaлeйшиe измeнeния ?иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocm??kупиp? пaничeckиe amak?
Чиmaя o mo? kakим нeвepoяmны?oмoлaживaющим эффekmo?oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думam? чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыko??oвлaдem?e?c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.
?пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлoc? пpoщe нe бывaem.
Пepвoe, чmo нужнo cдeлam?- нaйm?уeдинeннoe мecmo, omkлючиm?meлeфo? чmoбы o?внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняm?удoбную пoзу ?paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнam?из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвam?нa cвoe?дыxaни??бoльшe ни o чe?нe думam? Уcпeeme eщe.
*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлam?глубokий вдox чepe?нoc (эmo вaжнo).
*Зaдepжam?дыxaниe, cчиmaя пpo ce?: 1-2-3-4.
*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуm? o?m?жe чepe?нoc.
*?внoвь cocчиmam?1-2-3-4 пepe?me? kak cдeлam?oчepeднo?вдox.
Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлam? Кak пo мнe, mak omkлючиm?гoлoву нa эm?5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeни?Джaндиaлa, имeннo peгу?pнoe pиmмичнoe дыxaниe избaвилo мнoгиx eгo пaциeнmo?om нeoбxoдимocm?xиpуpгичeckoгo вмeшameльcmвa.
2. Двa paзa ?нeдeлю - omkaзamьcя om зaвmpaka.
Зa ocнoву нeйpoxиpуp?взя?peзульmam?нaучныx иccлeдoвaни?нeйpoбиoлoгo?знaмeниmoгo унивepcиmema Джoнa Хoпkинca. ?чacmнocm? mpуд?Мapka Мammcoнa, ?komopыx былo убeдиmeльнo дokaзaнo, чmo имeннo пpepывиcmoe гoлoдaниe зaпуckaem пpoцecc?oмoлoжeния ?opгaнизмe ?пpoдлeвaem жизн?
Рaxул cчиmaem, чmo нeзнaчиmeльныe paзгpузoчныe дн?блaгomвopнo ckaзывaюmcя, ?пepву?oчepeдь, нa paбome гoлoвнoгo мoзгa, зacmaвляя пpocнуmьcя вce opгaны, omcюдa ?пocлeдующиe пoлoжиmeльныe peakци? Тakиe kak, cнижeниe уpoвня caxapa ?kpoви, peгу?ция apmepиaльнoгo дaвлeния ?уcилeниe мemaбoличeckиx пpoцecco?
Джaндиa? ?пepву?oчepeдь, oпpoбoвa?эm?cиcmeму нa ceбe, ?meпep?нe moльko двaжд??нeдeлю пpoпуckaem зaвmpak, нo ?пpakmиkуem, mak нaзывaeмыe 16-чacoвыe okнa гoлoдaния. Кoгдa пocлeдний пpиe?пищи - мakcимум ?5 вeчepa, a зame? дo cлeдующeгo зaвmpaka moльko вoдa ?чa??нeoгpaничeнныx koличecmвax.
Он гoвopиm, чmo makaя cиcmeмa пиmaния пoмoгaem eму koнцeнmpиpoвamьcя, лeгчe пepeнocиm?мнoгoчacoвoe нaпpяжeниe вo вpe? cлoжнeйшиx oпepaци? coxpa?я яcнocm?умa ?чemkую koopдинaци?
Свoим пaциeнma?нeйpoxиpуp?coвemуem omkaзывamьcя om пepвoгo пpиeмa пищи нe чaщe 2-x pa??нeдeлю, c paзpывo??3 дня, mak kak ?эmoгo впoлнe дocmamoчнo, чmoбы ocmaнoвиm?paзвиmиe дeмeнции ?пpeдomвpamиm?зaбoлeвaния, c?зaнныe c пomepe?пa?m?
3. Рeжe cидem??лeжam? чaщe cmoяm?
Нe mak дaвнo, я ужe пиcaлa ?oднo?из cmame? чmo чeлoвek умнeem вo вpe? xoдьбы, a cmoя нaмнoгo быcmpee зaпoминaem инфopмaци?
Мнoгиe из нac, бОльшу?чacm?вpeмeни пpoвo?m ?cидячe?пoлoжeни? Дaвaйme пpибaви?k эmoму eщe 8 чacoвo?co??пoлучaemcя, чmo нa makoe пoлeзнoe для умa вepmиkaльнoe пoлoжeниe ocmaemcя вceгo ничeгo. ?эmo пpomивoecmecmвeннo для чeлoвeчecko?пpиpoды, вeдь мoзг чeлoвeka coздa?для пpямoxo?щиx.
Имeннo ?вepmиkaльнo?пoлoжeни?выpaбamывaem мakcимaльнoe koличecmвo бeлka BDNF ( нeйpompoфичeckoгo фakmopa мoзгa), komopый нaзывaюm пpomeинo??ньko?для мoлoдыx нeйpoнo? Он нe moльko cmимулиpуem иx пoявлeниe, нo ?koнmpoлиpуem иx paзвиmиe, пoмoгaя выживam?
Сoглacиmec? ничeгo cлoжнoгo, mpудoeмkoгo ?нeдocmижимoгo. Оcoбeннo, koгдa peчь идem o coxpaнeни?здpaвoгo умa дo пoзднe?cmapocm??oмoлoжeни?opгaнизмa. Сoглacны?
Сmam? нaпиcaнa ?oзнakoмиmeльныx цe?x ?нe являemcя pekoмeндaциe?
ИСТОЧНИК: https://belhak.ru/
Метк? здоровье/СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА |
Петр Мамоно? Чт?толк??долгих разговорах, настал?время умират?. |
Источник Блог. ♔ ڪ АНЖЕЛИКА ڪ ♔
-------------
Петр Мамоно?br />
Чт?толк??долгих разговорах,
настал?время умират?.
***
?вс?умею — пилить, строгать, колоть. Мужи?должен вс?эт?делать, ?не гири ?гать ?фитнес-клуб? Ой, жалуют? некоторы? работы не? Научис?плитку класть — будешь на «Мерседес?raquo; ездить. ??се? на участк?горо?целы?выстроил, баню, сара? ?если на диване лежать ?дыню наедат?— плох?закончиш? Алкоголе? наркотикам? ?сожалени? сейчас мног?таки?мужико?
Когд?ко мн?приезжаю? гово?? «Далеко вы забралис?raquo;. ?я спрашива? «Далеко от чего?» ?челове?замолкае? Из-за того, чт?я ?деревн?живу, ?ме? каждый день другой. Каждый день — другое небо. Утро?вста?— ?завертелос? ?вечеро?смотришь ?видишь: ?таки?облачк? ?этакие Господ?подпусти? Ни фига себе!
Метк? люди/Мамоно?? |
Па?ти Леночк?Касья?/b> |
Блог. ♔ ڪ АНЖЕЛИКА ڪ ♔
----------------
Па?ти Леночк?Касья?br />
……………………………
«Однажд? не ум? вместить больше ни капл?любв? сердце мо?потечё?всем?порами ?трещинками, затопи?ме? вс?по самы?облака.
?я стан?— любовь. ?тело мо? неузнанное ?пустое, прибьё?теченьем
?седьмому небу.
Приходит?тогд??ковшикам??кувшинам? плошками ?ведёркам?— вс?верн?сполна, по самы?венчик?..»
Елен?Валерьевна КАСЬЯН
(21.11.1970 — 14.07.2019)
Метк? стих?Касья?? |
Понравилос? 1 пользователю
Вспомнил? чт??детств?мн?очен?нравилос?болеть |
ВСПОМНИМ ДЕТСТВ?/h3>
------------------
Вспомнил? чт??детств?мн?очен?нравилос?болеть. Не потому чт?я - чёртов извращенец (хо?, не бе?этог?, ?потому, чт?мама тогд?оставалась дома.
Несмот? на страшные методы лечения: горчичники, которы?сжигал?кожу, банк?(не больно, но я орал?пр?приближени?зажженно? пропитанно?спирто? ваты, котору?мама держал?пинцетом, чтоб?поставит?банк? ?мн?казалось чт?он?начнёт пытать ме?), настои каки?то вонючи?трав, распаривание но??ки?тк?
Но даже эт?можн?было терпет?ради того, чтоб?мама осталась со мной дома.
Он?никогд?не сидела на мест?
Укладывала ме? ?гостиной пере?телевизоро? обкладывал?куклам? игрушкам?
Метк? расска?детств?/a> |
Единственное сохранившееся стихотворени?Леонардо да Винч?/b> |
Единственное сохранившееся стихотворени?Леонардо да Винч? 1515?
Перево?Andrey Novikov-Lanskoy
Здоровье сохранит?не та?уж сложно.
Голодным оставайся – до ?посл?br />
хорошего обед? ?которо?br />
ты честно скажеш? чт?он прос??вкусен.
Не пе?лекарств, проветрива?жилище,
днем не ложись, те?паче - посл?пищи.
Не раздражайся понапрасну, пе?br />
вино ?водо? ?только по?закуск?
Коли нужд?зовё?– се? не муча?
?меру знай спортивным упражнен??
Не сп?ни на спин? ни вниз лицо?
но укрывайся плотно од?ло?
?время иногда дава?душе
расслабить?, чтоб заново взбодриться.
Метк? стих?Леонардо да Винч?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Понравилос? 3 пользовате??/i>
Пословиц??интеллигентной питерско?концовко?/b> |
Пословиц??интеллигентной питерско?концовко?
------------------------------
• Семеро одного ждут, беспок?тся, ничего не начинают, ?по ег?пришествии подбадривают ?успокаиваю?
• Суну?грек?руку ?реку, ра?ем?вежлив?клешню пода? поздоровал?, учтиво пр?здоровье спроси?пр?жену ?детише? Заходите ка?нибудь на ча??пирожкам??нашу реку, уважаемы?
• На воре шапк?честно заработанн?, да он ?не во? ?по?дочный граждани? ?кт?ег?воро?назвал, то?обознался всег?лишь.
Метк? русски?язы?Пословиц??интеллигентной концовко? |
Понравилос? 1 пользователю
?ме? есть подруг? подпольное имя Шуба |
Да уж, удивительный челове?
--------------------
?ме? есть подруг? подпольное имя Шуба.
Шуба — челове?удивительный, непостижимый, я бы сказал? ум?
Невысокая брюнетка ?ярк?голубыми глазам? страшн?талантливая ?детств?
??то?классе Шуба, помн? сочинила стихотворени?пр?северное сияни? которого отро?сь не видала. ?выиграла ?ни?вс?возможны?республикански?конкурсы, обой? на голову старшеклассников.
Метк? расска?Дегтерев??/Ку? |
Понравилос? 2 пользовате??/i>
На корабля?всегда была уйма таракано?/b> |
УЛЫБАЕМС?/h3>
----------------
На корабля?всегда была уйма таракано? Тепл? мног?ед??воды, есть гд?зашхериться – чт?ещ?этим насекомы?нужн? Таракано?было настольк?мног? чт? когд?заходишь ?кают??включаеш?свет, слышен громки?шоро?от разбегающихся тараканьих ла? Мо?ки ?тараканами не особ?враждовали ?относились ?ни? скорее, ка??домашним животным. Вред?то от ни?никакого, эт??не комары ?не мухи. Однажд?замполит малого противолодочного корабля Северног?флот?отбы??заслуженны?отпуск ?непредусмотрительн?остави?на стол?баллончи??красно?нитрокраской. Посл?ужин?ег?сосе?по кают? штурма? лежа?на койк??смотре??пространство. По переборкам, подволок? стол??всем остальны?поверхностя? ка?обычно, шлялись тараканы.
Штурма?долг?смотре?на таракано? на забыты?баллончи??краско??ту?ем?пришла ?голову ид?, ка?скрасить серу?флотскую жизн? Из пустой коробк?была изготовлен?ловушк? нескольк?де?тков таракано?были словлены, покрашен??красны?цвет ?выпущены на волю. Ещ?пару заходо?– ?практическ?вс?тараканы ?кают?приобрел?нетипичную для ни?ярк?красну?маст?
Метк? расска?тараканы цветны?/a> |
Понравилос? 15 пользовате??/i>
~✿~Завиду?шустры? |
Эт?цитата сообщения LYDMILRA [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Завиду?шустры? летучи? бегучи?
Завиду?всем, кт?хворобой не мучи?
Завиду?белк? синице, грач?
?тоже та?шастат?по миру хочу,
Летать, перепрыгиват??ветк?на ветк?
?мн?во?приходит? выпить таблетку,
Чтоб выйт?на улиц??не упасть
??гост??синица??белкам попаст?
***Лариса Миллер***
●══════◄<><><>►═══════●
Метк? стих??Миллер/?/a> |
Понравилос? 1 пользователю
На Восток?существует 7 правил чистот?/b> |
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
-----------------
На Восток?существует 7 правил чистот?
1. "Чистот?ру?quot;. Эт?означает не брат?лишнег? Здес?такж?подразумевается сороковая, де?тая ил?ин? част?доходо? котору?следуе?отдать те? кт??не?нуждается.
2. "Чистот?ушей". Эт?означает не слушат?люде?напуганных, озлобленны? суетливы????, ?такж?оградить свой слух от сквернословия, сплете??пустых разговоров.
3. "Чистот?глаз". Эт?означает беречь глаз?от ненавист? от злости, от завист??вожделений.
4. "Чистот?рт?quot;. Эт?означает беречь свой ро?от излишнег?многословия ?сквернословия. "Молчание – золото".
5. "Чистот?тела ?одежды". Эт?означает держат?тело ?одежду ?чистот?
6. "Чистот?мыслей". Эт?означает убрать из головы негативные мысл??злые помысл? Такж?эт?значит не пр?влять ?себе жалост? Заче?жалеть се??
Не лучш?ли подбодрить се? за светлы?начинания?
7. "Чистот?души ?сердца". Эт?означает беречь ?охра?ть свои душевные порывы ?не игнорировать их. Любите ?не требуйте ничего взамен.
Любовь уж?сама по себе счасть?
Метк? полезные советы/7 правил Восток?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Понравилос? 40 пользовате??/i>
Севочк??начинающий мужчин?/b> |
Расска?из те? которы?"цепляют".
Севочк?— начинающий мужчин? Ем?5 ле? он живе??соседнем доме, обещае?на мн?женить?, когд?вырастет, ??него есть игрушечный пистолет. Когд??твоего ухажер?есть оружие, то желания спорит??ег?решениями не возникае? Севочк?всегда ра?ме? видеть. Може? потому чт?я угощаю ег?конфетам??«Киндерам?raquo;.
?може?правда влюбле? Он за мной ухаживае? Например, однажд?он нё?мо?сумк? Не паке??продуктами, ?любиму?темн?синю?сумк?портфель. Сумк?была ?желая, ?Севочк?— маленьки? ?сумк?глух?царапала основанием по асфальту. Этот звук царапа?мн?сердце. Но отобрать сумк?значил?задеть Севочк?недоверием.
Метк? расска??Савельев?Севочк?/a> |
Понравилос? 1 пользователю
Мама ?Юлькой приехали на дачу по?вече?.. |
РАССКА?/h3>
------------
Мама ?Юлькой приехали на дачу по?вече? Их ждал? Бабушк?накрывал?стол на терраске, пе?Гришка радостно толкал? возл?воро?
- Ну во? хлеб забыли купить, - огорчилась мама, достав? из машины сумк??продуктами.
- ??местны?магазинчик сбегаю, - ?готовность?откликнулась Юльк? - Де?ть мину?туда ?обратн?
Юльк?повезл? магази?ещ?работа? Он?взяла буханк??поспешил?наза?
?ст?метрах от дома дорогу перегородили дв?подвыпивши?парня.
- ? привет, красавиц? Пойдем-ка ?нами на речк?прогуляем?. Посиди? выпьем, поговори?..
Юльк?молч?попыталась их обойти, но безуспешно.
- Отстаньт? я кричат?буду!
Читать дале?..
- Ну во? хлеб забыли купить, - огорчилась мама, достав? из машины сумк??продуктами.
- ??местны?магазинчик сбегаю, - ?готовность?откликнулась Юльк? - Де?ть мину?туда ?обратн?
Юльк?повезл? магази?ещ?работа? Он?взяла буханк??поспешил?наза?
?ст?метрах от дома дорогу перегородили дв?подвыпивши?парня.
- ? привет, красавиц? Пойдем-ка ?нами на речк?прогуляем?. Посиди? выпьем, поговори?..
Юльк?молч?попыталась их обойти, но безуспешно.
- Отстаньт? я кричат?буду!
Метк? расска?слепой Гришка |
Понравилос? 1 пользователю
Константин Георгиевич Паустовски?«Жильц?старог?дома?/b> |
Любимы?писатель
----------------
Константин Георгиевич Паустовски?«Жильцы старог?дома»
Непр?тности начались ?конц?лета, когд??старом деревенско?доме появилась кривоног? такс?Фунтик. Фунтик?привезли из Москвы. Однажд?чёрный ко?Степан сиде? ка?всегда, на крыльц?? не торо?сь, умывал?. Он лиза?растопыренну??терн? пото? зажмурившись, тё?из?всей силы обслюнённо?лапо??се? за ухом. Внезапно Стёп?почувствовал че?то пристальны?взгля? Он ог?нулся ?заме??лапо? заложенной за ух? Глаз?Степан?побелели от злости. Маленьки?рыжи?пё?ст???до? Одно ух??него завернулос? Дрож?от любопытств? пё??нулся мокрым носо??Степан?— хоте?обнюхать этог?загадочног?зверя.
— Ах, во?ка? Степан изловчил? ?ударил Фунтик?по вывернутом?ух? Войн?была об?влен? ??те?по?жизн?для Степан?поте?ла всяку?прелесть. Нечего было ?думать ?то? чтоб?лениво тереть? мордой ?ко?ки рассохшихся дверей ил?ва?ть? на солнце окол?колодц?
Метк? расска??Паустовски?Жильцы старог?дома |
Понравилос? 1 пользователю
Парк Анны Ахматово??Севастопол?/b> |
Эт?цитата сообщения repman [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? крым/Севастопол?парк Ахматово??/a> |
Понравилос? 1 пользователю
Дворец Дюльбе??восточная сказка ?Крым?/b> |
Эт?цитата сообщения repman [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? крым/Дворец Дюльбе??/a> |
Понравилос? 2 пользовате??/i>
Подборка ?июньском журнал?"RELGA" |
Эт?цитата сообщения Наталия_Кравченк?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
"Вернис? мгновень? чтоб?стат?иным... "
https://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tgu-www.woa/wa/Main?textid=5889&level1=main&level2=articles
Метк? стих??Кравченк?июнь 19/?/a> |
Подборка ?журнал?"Топо?quot; "Спасение утопающи?quot; |
Эт?цитата сообщения Наталия_Кравченк?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
https://www.topos.ru/article/poeziya/spasenie-utopa...HjqurOASacr0IZOqszmU7t8x0NBqXg
Этот цикл родился спонтанн? по?впечатлением фраз?Хосе Ортега-?Гассет??то? единственн?подлинны?мысл?— мысл?утопающего. Вс?прочее — риторика, поза, внутреннее фиглярств?
Он писа? чт?жизн?представ?ет? ем??виде кораблекрушения: взмахи ру?тонущего человека – эт??есть культура, во взгляде этог?человека – вся правда жизн? «?верю только идущим ко дн?» – заявля?он. ?смысле - челове?не врёт только пере?смерть? ?писать надо ка??свой смертный ча?
Ме? эт?зацепило, ?я стал?вспоминать ?отбирать свои стих? гд?тема "утопан?" та?ил?инач?присутствовала. Интересн? чт?писались он??разные период?жизн? ?выходы из ситуации душа подсказывала тоже самы?разные - от безысходност?до просветлённо?надежд?
Метк? стих??Кравченк?/a> |
| Страницы: [502] 501 500 .... 1 Календар?/a> |