-Рубрик?/strong>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Елен? title=

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообщест?/strong> (Всег??списке: 2) Релакс_и_вдохновени?/a> О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 25.02.2013
Записе?
Комментариев:
Написано: 6131


Эт?чудо-семена льна - рецепт?для укреплен? здоров? ?не увядания красот?

Понедельни? 12 Янва? 2015 ? 06:50
+ ?цитатник
Цитата сообщения Ирина_Зелёная

Семена льна ?древни?времен известны своими полезным?свойствами. Эт??лекарств? ?ценный диетически?продук?питания, ?незаменимо?средство ?косметологии. Вс?секрет?ль?ного семени ещ?не раскрыты полность? но важность этог?продукта переоценит?трудно.

4979645_linhaca_1 (619x464, 172Kb)

Ещ??древни?времен?ль?ны?семена считалис?лекарством от всех болезней.Великая обольстительница всех времен ?народо?— Клеопатр?почитала особ??свое?знаменитой косметическо?лаборатори? се? льна.?не удивительн? ведь каждое из маленьки?семече?— целая кладов? полезных вещест? Антиоксидант? витамины,  минеральны?вещества, – вс?эт?имеется ?больши?количества??сбалансированном виде ?семена?льна.

4979645_1_53df226a27d2f53df226a27d67 (700x466, 208Kb)

источник

Семена льна – прекрасный источник витамино?nbsp;A, E, B, ?такж?важный источник селена.  ?ни?мног?калия богаты калием, которого ?ни?содержит? примерно ?7 ра?больше, че??банана??пересчет?на суху?масс?/span>

Ль?но?се? содержит тр?вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омег?3, омег?6 ?омег?9, правильный баланс которы?необходи?для нормальног?функционирован? всех органо?человека. Полиненасыщенные жиры, ?такж?витами?F (ег?тоже мног??ль?но?семени), способствуют снижению уров? холестерин??кров??кровяного давлен?. Поэтом?семена льна используют для профилактики ?лечения атеросклероз? инсульта, инфаркта, тромбозо??других расстройст?сердечно-сосудистой систем? ?ни?такж?содержат? особые вещества — антиоксидант? которы?обладают антибактериальными ?антивирусным?свойствами.

Семена льна нахо??применение ?профилактике ?лечени?сахарног?диабет? та?ка?он?усиливаю?действие инсулина, чт?позволяет снижат?ег?дозы. Он?такж?известны ка?сильнейший противопаразитарны?продук? Отва?семени льна губительно действуе?на вс?виды глисто? кром?аскари?

Из-за высокого содержан? полисахаридо?семена льна пр?погружении ?воду быстро разбухаю??оказываю?обволакивающее ?бактерицидно?действие на слизисту?оболочку пищеварительного тракта, ?поэтом?незаменимы пр?лечени?гастрита ?язв?желудк? Он?такж?мощный сорбен? по свои?свойства?не уступающий активированном?углю. Но пр?этом нужн?помнит?  чт?их обязательно следуе?запивать достаточны?количество?воды.

4979645_uvymvyimvh1 (700x450, 144Kb)

Семена льна применяют для похудения. Он?являют? отличным источником растительной клетчатк? ?он? ка?известно, активизирует деятельност?кишечник? Своевременная очистк?кишечник?являет? действенно?профилактико?многих серьезны?заболевани?
Регу?рное употребление ?пищу ль?ны?се??облегчае?течени?аллергически?заболевани? нормализуе?гормональный баланс ?организм?женщин?

Отваро?ль?ного семени леча?фурункул? ожог? различны?воспален? ?полост?рт??горл? Их используют ?качестве смягчающего ?отхаркивающего средства пр?сухо?кашл? Применяют? такж?пр?циститах, нефритах, камня??мочево?пузыре.

Ка?употреблять семена льна?

Само?просто?– эт?добавление се???обычну?пищу, ?день их следуе?съедат?примерно 5 ? Их добавляют во многие продукты питания: хлебобулочны?изделия, каши, йогурт?

Во многих страна?существуют государственны?программ? стимулирующи?использовани?nbsp; се??льна для профилактики многих заболевани? Та? например, ?Германии ?сфер?хлебопечен? использует? боле?1 кг на человека ?го?тонн этог?ценног?продукта. ??Канаде даже была принята специальная национальн? программ? рекомендующая включени?до 12% се??льна ?хлебобулочны?изделия.

Семена льна для похудения

Похудени??помощь?ль?ного отвара пользует? успехо? прежде всег? из-за простоты рецептов ?отсутствие отрицательного воздействия на организм. ??таки?«побочные» эффект? ка?улучшени?общего самочувств?, повышени?иммунитета ?оздоровление кожи делают ль?ну?диет?необычайно попу?рной.

Не следуе?думать, чт? добавляя ?пищу чайную ложк?се??льна, срез?же можн?заметить желаемый эффект. Жировы?отложения никуда не денутся мгновенн? но пост?нное использовани?такого полезног?натурального продукта благотворн?сказывается на обще?сост?ни?организм? улучшает функционирование всех «винтиков» этог?сложного «механизм?raquo;, застав?ет ег?работать эффективне? избавляясь от всег?ненужног?

?че?суть использования се??льна для похудения? Принци?действ? просто? семена легк?разбухаю??кишечник? образуя слиз??довольно долг?не перевариваясь. Он?стимулирую?ег?сокращение, убыстряя продвижени?пищево?масс? Слиз?остаёт? на стенка?желудк??кишо? те?самы?предохра?я их от раздражения. Он?такж?обладает смягчающими ?противовоспалительными свойствами. Алкалоид линамари? содержащий? ?оболочке се??усиливае?секреторну??моторную функци?желудочн?– кишечног?тракта.

Ещ?ль?но?се? хороши?сорбен? впитывающи??се? част?вредны?вещест? облегч? пр?этом работу печени.

Ягодны?кисель ?добавление?се??льна отличн?снимае?чувств?голода. Стакан кисе? вместо обед?подари?чувств?сытост?до самого вечера.

?nbsp;семена?льна есть большо?количество витамино??микроэлементов. ?ни?содержат? витамины F, A, E, B. Витами?F, активн?участвуе??жирово??холестериновом обмене. Полиненасыщенные жиры омег?3, ?достаточно?количестве содержащие? ?ль?но?семени, способствуют снижению уров? кровяного давлен? ?холестерин??кров? ?эт?заметн?улучшает самочувствие тучных люде? делает их энергичнее ?подвижне? чт??свою очеред?способствует похудени?

4979645_111393690_6005365 (604x401, 182Kb)

Напитк?из се??льна

Ль?но?настой: взять 2 стакан?крутог?ки?тк??залить им?1 столовую ложк?семени льна. Оставить ?термос?на ночь. Принимат?по полстакана 2-3 раза ?день обязательно пере?едой. Первый прие?лучш?сделат?до завтрака. Пить 2-3 раза ?день по 100 грам? Настой не хранит? ?каждый день готовить свежий, — он быстро те?ет свои вкусовые качества.

Кисель: сварит?негустой ягодный кисель ?добавить туда семена льна из расчет?одна чайн?  ложк?на стакан кисе?.. Размешат??оставить для разбухан?. Посл?того ка?кисель осты? ещ?ра?перемешать. ?процессе остывания семена разбухну??образуют полезную масс? которая утолит чувств?голода.

Измельченное ль?но?се? ?кефиро? принимат?смес?из 100 граммо?нежирног?кефира ?1ой чайной ложкой молотого семени.

?самы?просто?вариан?— добавлять ?пищу, например, можн?посыпать ль?но?муко?ил?даже цельными семенами каши, салаты, добавлять ?супы ?тушены?овощ? Польза от этог?двойная – организм получи?множеств?ценных минеральны?вещест??витамино? ?такж? буду?постепенно уходит?лишние сантиметры на тали?

4979645_2otvar (700x465, 216Kb)

Приготовлени?отвара из се??льна

Чаще всег?из ль?ного семени гото??отвары ил?настои. Свежий отва?пр?тный на вкус, готовить ег?пр?запа?не рекомендуется.  

  • Одну столовую ложк?се??залить двумя стаканам?крутог?ки?тк??дать наст?ть? (лучш??термос? одну ночь. Принимат?по 100 грам?за полчас?до ед?2-3 раза ?сутк?
  • Столовую ложк?се??залить одни?стаканом крутог?ки?тк??варить 30 мину?на медленно?огне по?закрытой крышко? периодически помешивать. Принимат?та?же, ка???первом рецепт?
  • Столовую ложк?се??размолот??кофемолк? залить стаканом ки?тк? дать наст?ть?.

Существуют ?другие рецепт? Како?именно выбрат?– не принципиальн? Главно? чт?пр?любо?варианте вы уж?чере?нескольк?дней заметите благотворное вл?ни?се??льна на ва?организм.

Лечени?болезней.

4979645_12398_806_88_1328591583 (700x525, 122Kb)

Сердечно-сосудистые заболевания.

      Из-за увеличен? количества холестерин??кров?происходит отвердение стенок артери? возрастает количество бляше? препятствующи?потоку кров??коронарных артерия? питающих мозг. Вс?эт?приводит ?атеросклероз? угрозе сердечны?приступо? параличе?
      Доказано, чт?се? льна содержит кислот?Омег?3, котору?называют природны?элексиро?молодост? он?снижае?уровен?холестерин??кров??триглицеридо?(соответственно на 25% ?65%). Ль?но?се? обладает весьма широки?диапазоном оздоровительны?эффектов, ?результате употреблен? ег??пищу снижается вероятность образования тромбо??сердце, легких, мозг? снижается высоко?кровяно?давление, уменьшается риск возникновения инфаркто? микроинфарктов, аритми? заболевани? связанных ?клапанам?сердца, коронарным?сердечными расстройствами ?другим?сердечно-сосудистым?заболеваниями.

Раковы?заболевания.

      Ль?но?се? содержит по крайне?мере дв?компонента, которы?способны предупредить ил?снизит?риск возникновения некоторы?видо?раковы?заболевани? вызванны?гормонно?чувствительность? например, ра?молочной железы ?простати?
      Заболевания происходя?из-за нарушени?процесса метаболизм??организм? Баланс процесса метаболизм?достигается ?помощь?фитохимических вещест?(лигнанов). Лигнан?обладают сильны?противораковым действие? Противораковым действие?такж?обладает кислот?Омег?3.
      Включени??рацион питания совместн??дополнительным?питательными веществами се??льна дает большо?противораковый эффект. Семена льна необходимо такж?использовать ?це??профилактики этог?страшног?заболевания.

Желудочн?кишечные заболевания

      ?наше время люди потреб?ют мало клетчатк?(оболочки растительных клеток). Содержащ?? ?ль?но?семени диетическая клетчатк?стимулируе?желудочн?кишечную деятельност?(лаксацию). Особенно эт?необходимо те? ?кого имеются нарушения ?этой област?(например, запоры, вызванны?разным?причинам?.
      Полисахариды обладают мембраностатически?действие? вследствие чего ль?но?се? применяет? ка?обволакивающее, смягчающе? противовоспалительно?пр?гастрите ?язв?желудк? Употребление ?пищу семени льна нормализуе?функци?печени.
      Кром?того, ль?но?се? использует? пр?пищевы?отравлен?? поскольк?полисахариды снижаю?всасывание токсинов.

4979645_len_1 (700x524, 277Kb)

Астм?/span>

      Се? льна способствует ослаблению ?лечени?астм? Иногда для этог?требовалос?потреблени?ег?лишь ?течени?нескольких дней.

Сахарный диабет

      Пр?сахарном диабет?происходит недостаточно?образовани??поступлени??кров?инсулина – гормон?поджелудочно?железы. Частое употребление ?пищу небольшого количества ль?ного семени, содержащег?Омег?3, усиливае?действие инсулина ?защищает организм от возникновения ?развит? диабет?

Воспалительные заболевания

      Кислот?Омег?3 помогает пр?желудочн?кишечных заболевания? заболевания?мочеполово?систем? лучевы?повреждени?кожи ?ожогов. Се? льна рекомендую?принимат?послеоперационны?больны? ?? он?повышает общи?иммуните?организм? препятствуе?возникновени?воспалительных процессо? Омег?3 ?лигнан? содержащие? ?ль?но?семени, моделируют иммунные реакци??могу?играть положительну?роль ?практике клинического регулирования автоиммунных заболевани? таки? например, ка?полиартрит ?волчанка.
      Например, включени?семени льна ?рацион питания во время лечения артрит?достаточно успешн? Полезн?смазывание болевы?мест ль?ны?маслом. Наблюден? показали, чт?60% больны?ревматически?артритом смогли полность?отказать? от приема противовоспалительны?лекарств, ?остальны?20% – сокращаю?их прие?

Аллерг?

      Употребление ?пищу семени льна помогает снизит?аллергическу?реакци? ?результате уменьшаются аллергически??воспалительные процессы, ?сост?ни?больного улучшает?.

Удержани?воды

      Удержани?воды (едем? наблюдается ?виде отеков пр?некоторы?типа?избыточног?веса, постклимактерическом период? сердечно-сосудистых заболевания??других болезня? пр?которы?затрудне?выво?натр? ?воды почкам? Употребление ?пищу семени льна помогает работе поче?пр?этих заболевания?

Стресс, невралгия

      ?стрессовом сост?ни?вырабатывают? токсичны?биохимически?вещества, разрушающи?организм. Омег?3 препятствуе?их образовани? Ль?но?се? обладает успокаивающи?действие? чт?важн?пр?стрессовых ситуац??

4979645_1332543816_383395157 (700x396, 133Kb)

Другие случаи

      Се? льна помогает пр?расс?нном склерозе; Омег?3 необходима для улучшения зрен? (сетчатки глаз?; функци?надпочечно?железы, щитовидной железы; повышения потенции; образования спермы; улучшения течения беременности ?родо? для лучшег?функционирован? мозг? пр?депресси? шизофрении, склонности ?наркотикам ?алкоголю. Применение семени льна ?пищу препятствуе?возникновени?воспалительных процессо? рекомендуется послеоперационны?ослабленны?больны? ?такж?повышает жизнерадостность ?энергичность, чт?очен?важн?всем на??наше трудно?время.
      Ль?но?масл?/strong> помогает пр?лучевы?повреждения??ожогах кожи, обморожения? мозо??на пальца??подошвах но? Он?такж?улучшает структур?воло? делает их блес?щими ?пышным?
4979645_65690510451da96ec3b1b42_89093415_articles_main_big (674x390, 139Kb)

УПОТРЕБЛЕНИЕ

  • Для лечения ?профилактики болезней желудочн?кишечног?тракта ка?обволакивающее ?легкое слабительное средство:
    2 ст. ложк?се??льна заливают 1 стаканом ки?ще?воды ?дают наст?ть? 10 мину? изредк?помешивая. Пьют слизисты?настой по 0,5 стакан?до ед?


  • Для лечения ?профилактики болезней сердца ?сосудо? онкологических заболевания?груд??простаты:
    2 ст. ложк?се??льна размалываю??кофемолк??заливают 1 стаканом ки?ще?воды ?дают наст?ть? 10 мину??принимаю?внутрь.


  • Вообще для здоров? ?профилактики можн?просто пост?нн?употреблять ?пищу цельны?ил?молоты?семена льна, добавлять их ?пищу (по некоторы?данным не мене?5 ??день), ?для лечения – 50 ??день ?течени?от одного до нескольких ме?це?
    (Например, есть сведение ?то? чт?употребление семени льна ?количестве 50 ??день ?течени?нескольких недель, дало положительны?результа??отношени?работы сердечно?мышц? иммунной систем??не вызвал?появлен? побочных эффектов.)

Для ТЕ? кт?люби?свою КОЖУ

 4979645_vchempolzalnyanihsemyan103652188 (600x400, 119Kb)

  • Итак, маск?из ль?ного семени пр?сухо?коже лица рекомендуется делать дв?раза ?неделю: горсть се??залить небольши?количество?го?че?воды, настаивать ча? Полученным настое?надо смазат?лицо на 30 мину? зате?ополоснуть ег?теплой водо? подсушит??нанест?на кожу увлажняющий крем. Маск?разглаживает кожу, делает ее боле?жирной, снимае?раздражени?

      
  • Ещ?одна маск? Дв?столовые ложк?се??льна залейт?двумя стаканам?воды ?варите до кашеобразног?сост?ния. Полученную масс??го?че?виде (чере?слой марл? наложите на лицо ?ше?на 20 мину? Смойте теплой водо? зате?ополосните холодной. Пр?расширенны?сосуда?накладываю?прохладную маск??смываю?такж?прохладной водо? Маск?оказывае?питающее ?разглаживающее действие, предохра?ет от морщин ?складо? Применяет? пр?сухо??тонкой, быстро воспаляющей? коже.

      
  • Пр?увядающей, сухо?коже полезн?маск?из ромашк??ль?ного семени. Приготовьт?стакан наст? ромашк?(дв?неполные столовые ложк?сухи?соцветий на стакан ки?тк?, всыпьт??приготовленный настой столовую ложк?толченог?ль?ного семени ?хорошо размешайте. Кашицу нанесите на лицо. Чере?15 мину?маск?снимит?ватным тампоном, лицо протрите растворо?борной кислот? ?течени?часа посл?процедур?оставайтес?дома. Пр?выходе на воздух обязательно смажьт?лицо жирным ил?увлажняющим кремом.

      
  • Смешайте равные част?ль?ного семени (толченог?, муки ?воды, дайт?на бухнут? посл?чего густ?смажьт?лицо этой смесью. Чере?30 мину?маск?смойте теплой водо? Рекомендуется для сухо? чувствительной кожи.

      
  • Дв?столовые ложк?се??льна проварит??течени?10-15 мину??стакан?воды на медленно?огне. Полученную студенисту?масс?охладите, добавьте ?не?чайную ложк?бело?глин?ил?талька, хорошо размешайте. Держат?эт?маск?надо на лице 15-20 мину? зате?смыт?теплой водо? Маск?полезн?пр?дряблой, сухо? ?такж?нормальной ?жирной коже. Суху?потрескавшую? кожу надо предварительно смазат?жирным кремом.


  •   
  • Чайную ложк?ль?но?муки (ль?но?се?, смолотое, ?кофемолк? ?стольк?же ов?но?залейт?свежим молоко??дайт?наст?ть?. Кашицу пр?помощи щетк?ил?широко?кисточки нанесите на лицо ?ше?на 15-20 мину? Смойте теплой водо? Хорошо действуе?на жирную кожу лица.

      
  • Пр?наличи?черных точе?на лице один ра??неделю на тщательн?очищенно?лицо наложите теплый компресс из ль?ного семени ?мешочк?из марл?на 15-20 мину? Посл?ег?снятия легким нажатием двух пальце?удалит?угри. Руки должны быть абсолютн?чистым? лучш?обернуть пальцы двумя кусочкам?марл? смоченными ?растворе перекиси водорода.
  •  4979645_len (700x525, 338Kb)

      
  • Маск?из ль?ного семени делает кожу ше?гладко??нежной. Для этог?кашице?из отвара ль?ного семени смажьт?ше??груд? накройте сверху пергаментной бумаго??махровым полотенцем. Посл?снятия маск?кожу сбрызнит?холодной водо??смажьт?кремом.

      
  • Пр?двойно?подбородке вечеро?пере?сном хорошо сделат?го?чу?припарку из ль?ного семени, сваренного ?молоке. Держат?надо окол?получаса.

      
  • Ячмень на века?сначал?леча?холодным?компрессам?из борной кислот? ?поздне?– го?чими компрессам?из отвара ль?ного семени.

      
  • Если кожа гу?начала шелушить?, ?на не?появились красны??тн? рекомендуется протират?ее отваро?ль?ного семени.

      
  • Пере?мытьем сухи?ил?изменивших? от частой окраск?воло?нужн??течени?10 мину?промассировать их ?ль?ны?маслом. Зате?протерет?этим маслом волосы по всей длин? Чтоб?масл?лучш?впиталос? волосы хорошо немног?подержат?на?паро?

      
  • Пр?сухо?себоре?головы используют готовы?аптечный препарат из ль?ного семени – Линето? ил?ль?но?масл? Ег?подогреваю??втираю??корн?воло?2-3 раза ?неделю. Курс лечения – по 10 втираний чере?2-3 недели.

      
  • Для смягчен? сухо?кожи ру?на ни?надо накапать нескольк?капель ль?ного масл??тщательн?растират?пальцы ?кист?сниз?ввер??течени?15-30 мину?


  •   
  • Для уход?за коже?ру?можн?приготовит?таку?мазь: желток сырого яйц?смешат?со столовой ложкой ль?ного масл? столовой ложкой меда ?соко?одного лимона. Вымыть руки водо? ?которо?варился картофел? вытереть, смазат?приготовленной мазь??надеть перчатки на 2-3 часа.

      
  • Если кожа ру?очен?сухая ?потрескалась, рекомендуется делать ванночки из отвара ль?ного семени. Руки опустите ?отва?на 10 мину? посл?чего смажьт?жирным питательны?кремом ил?рыбьим жиро? не ополаскивая.

      
  • Ежедневные теплые ванночки для но??отваро?ль?ного семени (2 столовые ложк?на литр ки?тк? снимаю?усталост? улучшают кровообращение, очищаю?кожу. ?воду комнатно?температур?добавьте отва?ль?ного семени. Опустите ?приготовленную ванночку ноги ?держит?10-15 мину? Можн?делать ?контрастны?ванночки, попеременн?опуская ноги на 2-3 минуты то ?холодную, то ?го?чу?воду. Отва?ль?ного семени пр?этом надо добавить ?го?чу?воду.
  • 4979645_61850168_1279854385_IMG_4424 (700x525, 171Kb)

      
  • Ванночки из отвара ль?ного семени ?картофельных очисто?рекомендуются пр?мозо?? загрубевше?коже ?трещинах на ?тках.

      
  • Пр?слишко?сухо? шершавой коже тела помогу?ванн??добавление?густог?отвара ль?ного семени ?ромашк?(по 100 мл каждог?компонента на ванн?. Продолжительност?приема ванн?10-15 мину?

      
  • Настой (чайную ложк?ль?ного семени взбалтыват??течени?15 мину??30 мл го?че?воды) ил?отва?ль?ного семени (чайную ложк??верхом се??ки?тить окол?минуты ?1-1,2 стакан?воды, наст?ть, част?помешивая, 2-3 часа ?процедит? можн?применять для смачиван? воло?пр?накручивании на бигуди. Способ этот довольно трудоемкий, но зато ле?держит прическу лучш?любого лака, ?волосы пр?этом никогд?не буду?болеть ?сечь?.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕ ВЫЯВЛЕНО !!!

4979645_4df58df86b7dc7eece1c2b6915e066d0 (700x455, 271Kb)

Серия сообщени?"НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Част?1 - МЕТО?ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМ?ПР?ПОМОЩИ ТИОСУЛЬФАТ?НАТРИЯ
Част?2 - НАПИТО?ДЛ?ЖЕЛУДК?/a>
...
Част?48 -
Природны?противопаразитарны?растен?
Част?49 - Не знал?чт??ме? растет тако?полезное дерево - *Сума?оленерогий*
Част?50 - Эт?чудо-семена льна - рецепт?для укреплен? здоров? ?не увядания красот?
Рубрик?  Здоровье/Красот?/a>
Метк?  

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку