1. Теплый ча??медо??лимоно?
Если вы простудились,первым дело?приготовьт?некрепки?черный ил?зелены?ча?,?которы?добавьте 1 ? ? меда ?пару доле?лимона. Очен?важн?не добавлять ме??лимо??ки?то?чтоб?сохранит?их полезные вещества

2. Малиновы?ча??цветками липы.
Из сухи?цветко?липы заварите ча? добавьте ?него сухи?ягоды ?лист? малины. ?оставьте настаивать? на 30 мину?Если яго?малины не?подойдет малиново?варень?

3. Шиповниковый ча?
Не для кого не секрет,чт?шиповник — идеальны?источник витамина ? Измельченные сухи?плод?шиповник?3 ст. ?), залейт?0,5 ?ки?тк??оставьте ?термос?на ночь. Утро?процедит??пейт?1/2 стакан?4 раза ?день за 30 мину?до ед?

4. Морс клюквенный ил?брусничный.
Клюква ?брусника — эт?просто уникальные средства по свои?бактерицидны?свойства? Для приготовления морс?разотрит?ягоды клюквы ил?брусники ?сахарным песком (3:1). 2 ст. ? смес?залейт?0,5 литрам?теплой воды.

5. Го?че?молоко ?минерально?водо?
Если ?ва?появился кашель, приготовьт?го?че?молоко ?щелочной водо?(Боржом?. Данный напито?буде?способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко ?чесноком.
Эт?экстренное средство поможе?ва?встать на ноги за одну ночь. ?теплое молоко нужн?добавить 10 капель сока чеснок? ?выпить на ночь.

7. Компот из сухофрукто?
Проверенно??всем известно??детств?средство Отва?из сухофрукто?обладает общеукрепляющим ?смягчающи?действие?пр?простуде. 100 ?сухофрукто?перебрат? крупны?фрукты нарезать. Вс?сухофрукты тщательн?промыт??теплой воде. Сначал?варить яблок??груш?до ?гкости ?течени?30 ми? добави?саха?(3 ст. ? на 1 ?воды), зате?урюк ?черносли? ?по?коне?за 5 ми?до окончания варк?добавить изюм ?курагу. ?готовы?компот можн?добавить со?лимона ил?апельсин? ме?

8. Имбирный ча??лимоно?
Поможе??холодные осенни?дн?укрепи?иммуните? ?повыси?вашу работоспособност? 1 стакан го?че?воды смешат??1 ст. ? меда, 1 ст. ? сока лимона, 0,5 ? ? измельченног?имбирног?корня ?щепоткой корицы. Можн?добавить ?ча?немног?сухи?измельченных листье??ты.

9. Глинтвей?
Отличное средство от простуды ?просто вкусны? полезный, согревающи?напито? Смешат?пряност? добавить 100 мл воды, довест?до кипения, снять ?ог?, наст?ть 10 ми? Процедит? Нарезать апельсин кружочками. Смешат?вино, отва? саха??дольки апельсин? Вс?довест?до кипения, но не ки?тить! ?глинтвей?можн?добавлять такж?ме? яблок? изюм. Подавать го?чи? Пить лучш?на ночь, чтоб?сраз??постел? ??ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый ча?
Ромашк?— ?гкое противовоспалительно?средство. ?сочетани??липо??медо?являет? хороши?противопростудны?средство? Приготовлени?чая: взять по 1 ? ? цветко?ромашк??цветко?липы, заварить 1 стаканом ки?тк? наст?ть 20 ми? процедит? Пить по 1/3 стакан?3 раза ?день до ед? Можн?добавить ме?