Ов?нк? Королевская кожа!

Ов?нк?содержит бета-глюкан? кали? натрий, кальци? железо, магний, цинк, фосфор, витамины ?, ?, РР, ??эт?далеко не весь список ее полезных свойст? Но оказывается, чт?ов?нк?полезн?не только пр?приеме ее внутрь, но ??косметически?це??

Ежедневное умывание ов?нкой поможе?убрать не только жирный блес?кожи, прыщ? комедоны ?мелкие морщинки, но ?сделае?кожу ровнее ?бархатисте?

Читаем дальше))

?получени??потере энерги? Факт??полезные советы.

Тонкую энерги?мы получаем когд?
голодаем,
выполняем дыхательны?упражнен?,
уеди?ем?,
даем обет молчан?, на како?то время,
гу?ем (ил?просто находимся) по берегу мо?, по гора?
созерцае?красивые пейзаж?природ?
занимаем? бескорыстн?творчество?
восхва?ем достойну?личность за ег?возвышенны?качества ?поступки,
смеемся, радуем?, улыбаемся от души,
бескорыстн?кому-то помогаем,
пр?вляем скромность,
молимся пере?едой,
едим продукты полные праной( жизненно?энергией) ?натуральны?злак? каши, топленно?масл? ме? фрукты, овощ?
спим ?9-10 вечера до двух часо?ночи (?другое время нервная систем?не отдыхает, скольк?бы мы не спал?,
получаем сеан?хорошего массаж? от гармонично?личности.
Ил?делаем самомассаж,
обливаем? холодной водо? особенно по утра??наиболее сильны?эффект если мы пр?этом стои?босико?на земл?
жертвуем свои?временем, деньгами,
принимае?несправедливость, ?первую очеред?потому,чт?види?за всем божественную волю.

?потери энерги?приводя?
уныние,
недовольство судьбо?
сожалени??прошло??стра?
непр?ти?будущего,
постановка ?преследовани?эгоистичны?целе?
бесцельное существовани?
обид?
переедание,
бесконтрольное блуждани?ум?
неумение сконцентрировать?.
Когд?мы едим жаренную ил?старую пищу,
пищу приготовленную человеко??гнев?ил?испытывающем другие отрицательны?эмоции,
пр?использовани?микроволново?печи,
продукты, содержащие консервант? химические добавк? выращенные ?искусственны?условия? ?использованием химических удобрени? поедание пищи лишенной пран??кофе, черный ча? белы?саха? белая мука, ?со, алкоголь.
Ед??спешке ?на ходу,
курени?
пустые разговор? особенно, если мы пр?этом кого-то критикуе? осуждаем,
неправильное дыхани? например, слишко?частое ?глубокое,
нахождение по?прямыми лучами Солнца, ?12 до 4 дня, особенно ?пустын?
беспорядочные половы?связи,
секс бе?желания ?особенно бе?любв??партнеру.
Излишний со? со?посл?7 утра, недостаток сн?
напряжени?ум??тела, алчность ?жадность.

Восточная психолог? на 50% состои?из пран?мы ?теории ?практики определенных дыхательны?техник, которы?позволяют человеку быть всегда наполненны?жизненно?сило?(Праной).
Ка?утверждают современны?просветленны?учителя йоги набраться Пран?мы може?чере?
Читаем дальше