Эт?отличн? диет? Сначал?проверил?на себе. Работает отличн?

На этой диет?посл?ме? сидели мо?подруг? Результа?уж?виде?посл?1-2 дней. Че?больше ве? те?больше уходит. Ещ?очен?важн? чт?по этой диет?не голодаеш?.....реальн?очен?сытн? диет? Обязательно проверяйт?се? на веса?утро??вечеро?

Когд?уходит ?день от 300-500 гр эт?очен?стимулируе?

Было та?...дв?дня ?минусе третий день по ну?? Пото?я выяснил? чт?когд?ве?не уходит эт?ка?бы блокировка  веса (?? организм закреп?ет ве?.

Поэтом?если ?один из дней не буде?снижен? эт?нормальн?

Если буду?вопрос?.... буду рада ответить. Удач?!!

ДИЕТ?nbsp;

?начале этог?пищевого режима взвесьте свой ве???конц?срок?(посл?4 недель), вы увидит? чт?Ва?ве?уменьшил? от 20 до 28 кг.

Этот режи?опирается не на калорийность пищи, ?на химические реакци?протекающи??теле. ?поэтом?надо строго соблюдат?этот режи?бе?всякого изменения, инач?пользы от этог?режима не буде?

Если вы решили убрать како?либо продук? то не ?коем случае не ставьт?на ег?мест?другой.

Если ?режиме не указывается количество какого-либо продукта, то ег?можн?принимат??любо?количестве, вплоть до насыщения.

Этот режи?подходит для всех возрасто??не?необходимост?во время режима применять каки?либо витамины.

Примечание

1.    Следуе?пить больше воды;

2.    Овощ?ва?тся ?воде бе?добавлен? ?сных бульонов, кром?ка?курины? однако можн?добавлять соль, пере? лу? чеснок;

3.    Нель? добавлять никаки?масе? жиро?

4.    Разрешен?пить ?любо?время ча?ил?кофе, однако бе?добавлен? сахара ?лимона (такж?можн?добавлять заменитель сахара);

5.    Пр?ощущении голода можн?поесть огурец, ил?морков? ил?сала? но ?соблюдение?времен?(2часа) посл?принятия предписанной пищи;

6.    Нужн?строго соблюдат?данный режи??этим?же продуктами ?количество??не ме?ть обед ?ужином ?наоборот;

7.    Если хотите следит?за изменением своего веса, то взвешивайтес?на цифровых веса? чтоб?точнее отслеживат?разниц??весе. Взвешивайтес?один ра??день,
утро?посл?туалет??нижнем бель?

8.    Нель? остановившис?на како?то период?режима возобнов?ть ег??того же период?  нужн?возвращать?  ?nbsp; началу,тоже само?  если  была допущена ошибка;

9.    Предпочтительн?во время режима занимать? каки?либо видо?спорта;

10.Посл?режима ?ва?появится чувств?быстрого насыщения желудк? даже если пищи было мало, эт?насыти?Ва? Следит?за ваши?весо??течени?нескольких ме?це? ?може??ле? однако ?nbsp; условием умеренного приема калорийной пищи ?сахара;

11.Если велико желани?повторит?режи?снов? то предпочтительн?повторит?дв?раза первую ?четверту?неделю.

Перв? неде?

Завтра?- ежедневн?половина апельсин?ил?грейпфрута ?1-2 варены?яйц?/span>

Понедельни?/strong>