Jili 31 favor slot game apk,Recharge Every day and Get Bonus up-to 50%! https://www.markamobi.com/users/4425294/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Лалана https://i.li.ru/av/294/4425294_16410086.png https://www.markamobi.com/users/4425294/ <![CDATA[галина5819: Женски?ча??душицей]]> Этот пост я хочу посвятить всем на? женщинам ?девушкам!
 

?большинств?свое? природ?на?создал?боле?эмоциональными, боле?чувствительным? тонким??чутк?реагирующими на вс?изменения из вн? посредство?своего тела. Маленьки??больши?нервны?потрясения, волнен?, заботы могу?стат?для любо?женщин?причиной изменения ее гормональног?фона, ?эт?значит сопровождать? ?до?самы?разнообразны?нарушени??организм?

Но, природ?учла вс?эт??позаботилась ?на? послав на?тако?замечательно?растение, ка?душица обыкновенн? (ореган?-женская трав?raquo; ил?«материнк?raquo;.

Эт?ароматная травка способна справится ?множеством женски?заболевани? наладить гормональный фо? успокоит?нервну?систем? усилит?кровообращение ?област?малого таза ?укрепить организм.

118431812_chaysdushitsey3 (427x640, 176Kb)

?хочу поделить? ?вами рецептом замечательного женского чая, которы?не только поможе?решить наши женски?проблемы, но ?являет? отличным антидепрессантом, способны?поднимат?настроение ?увеличиват?уровен?наше?женско?энерги? делая на?боле?привлекательными ?, чт?не мало важн? боле?успешным?


Ведь душица, эт?ещ??трав? привлекающ? деньги!

 





Для приготовления этог?чая понадо?тся следующи?компоненты:

567849 (427x640, 60Kb)



scheck44 (26x23, 10Kb)Душица свеж? примерно 5-стебельков ?лист?ми ил?сушеная 1 ? ?br />
scheck44 (26x23, 10Kb)Трав?чабрец?примерно 5 свежих веточе?ил?1 ??сухо?трав?br />
scheck44 (26x23, 10Kb)Семена фенхеля 0, 5 ??br />
scheck44 (26x23, 10Kb)Корень имби? 2 см

scheck44 (26x23, 10Kb)Лимо??ме?по вкус?br />


Душицу ?чабрец кладем ?заварочный чайник ?заливаем го?че?водо? добавляем тертый корень имби?(трем вместе ?кожуро? ?не?вс?само?полезное) ?зерн?фенхеля.



Даем наст?ть? ча?30 мину?



Готовы?женски?ча??душице?подаем ?медо??лимоно?

Очен?вкусно!


Имбирь ?этом ча?играет роль тонизирующег?компонента, ?span style="color:#008000;">
фенхел?/span> очен?благотворн?вл?ет на гормональный фо?женщин? помогая такж?бороть? ?проблемами мочеполово?систем? Чабрец - эт?успокаивающая травка ?замечательны?ароматом!

Вс?вместе, эт?компоненты образуют вкуснейший ?полезнейши?женски?ча?



ВАЖН?!!

Душицу не рекомендуется применять пр?беременности, ?такж??больши?количества?он?уменьшае?мужску?силу, поэтом?мужчинам ее прие?ограниче? Не зря ведь, назвал?женская трав?



Будьте здоров??очен?красив?

Пейт?ча??душице?

https://zdorovyda.ru

]]>
0
<![CDATA[галина5819: Медали... ?медали дв?сторон?(Ирин?Дубцов? художник William Schneider)]]>

 
Раньше темнее?на ча?
Резч?давл?на га?
Реже домо?звон?мама не знае?
Чаще молч?теперь,
Ча?согреваю постел?
Счастья ?ти недель та?не хватае?
 
4893528w550 (550x551, 354Kb)
 
Долетали до луны, дали за любовь медали
?медали дв?сторон? этой мы не знал?
Та ли сторон?луны, та ли сторон?медали,
То ли мы любовь нашл? то ли поте?ли.
 
my-wild-irish-rose (500x625, 304Kb)
 
Больше ме?ть не позвол?боль на чужу?боль,
Поле чужого плодов не пожинать,
Пыль ?глаз?не пускал,
«Было – прошло» ─ сказал,
Больше не надо слов чтоб?по?ть.
 
A Candle of Hope (524x700, 395Kb)
 
Долетали до луны, дали за любовь медали
?медали дв?сторон? этой мы не знал?
Та ли сторон?луны, та ли сторон?медали,
То ли мы любовь нашл? то ли поте?ли.
 
bdf7dfd64657dfe03a5521cec657c932 (565x568, 248Kb)
 



Ирин?Дубцов?- Медали

Художник - William Schneider

 

bella-notte (500x624, 469Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (3) (333x550, 172Kb) William Schneider - Tutt'Art@ (12) (367x550, 148Kb)

108261org (479x640, 268Kb)


146012org (480x640, 290Kb)

A Candle of Hope (524x700, 395Kb)

Above the Moors (562x700, 478Kb)

3d1ea7fed88ac28c969870a88be2bb60 (566x700, 335Kb)

daydream-believer (416x550, 305Kb)

marci (553x700, 386Kb)

The Long Goodbye (600x599, 389Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (40) (550x357, 178Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (44) (550x441, 230Kb)

10648-1669001188 (700x700, 525Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (48) (438x550, 207Kb) William Schneider - Tutt'Art@ (73) (271x550, 166Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (60) (547x550, 328Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (68) (550x414, 247Kb)

4893528w550 (550x551, 354Kb)

awake-yet-dreaming (700x560, 501Kb)

but-at-what-cost (700x529, 463Kb)

claire (494x700, 434Kb)

daisies (500x627, 365Kb)

dream-a-little-dream-of-me (700x561, 456Kb)

enigma (500x644, 336Kb)

William Schneider - Tutt'Art@ (79) (550x438, 322Kb)

its-not-easy-being-queen (500x621, 340Kb)

jealous-circe (700x562, 457Kb)

lady-madonna (500x677, 313Kb)

lamour-a-rebellious-bird (700x525, 665Kb)

let-them-eat-cake (500x623, 453Kb)

loves-me-loves-me-not (464x700, 456Kb)

medea (500x625, 512Kb)

myrrh-sea (500x630, 231Kb)

my-wild-irish-rose (500x625, 304Kb)

no-more-war (500x623, 351Kb)

southern-comfort (500x620, 304Kb)

thai-rice-pot (700x555, 435Kb)

the-love-of-my-life (500x628, 317Kb)


theres-a-place-for-us (500x664, 332Kb) 

tresses (697x700, 681Kb)

spring-grandeur (700x556, 389Kb)

with-eyes-wide-open (500x627, 343Kb)


bdf7dfd64657dfe03a5521cec657c932 (565x568, 248Kb)

scale_1200 (1) (700x696, 455Kb)

scale_1200 (700x700, 271Kb)

10651-1669001436 (692x700, 485Kb)

still-life-in-violet-and-yellow (500x670, 492Kb)


after-midnight (500x665, 390Kb)

reckless (500x666, 407Kb)

]]>
1
<![CDATA[Taisia800: Для чего нужн? стремить? развиват?Любовь ?]]>
 

57996890_47808502_3c600e99861f (32x32, 1Kb)


...Ка?любовь ?дела любв?являют? исполнение?(всех) добродетелей,
та?ненавист??дела ненавист? немилосердны?обра?действ?,
во? ни ?ке?ниче?не делить? - являют? полнотой греховност?

?ка?человеколюби?соответствую??присущ?добродетел?
та?ненавист?— грех?

?посему даже ею одно?люди осуждают?.

- св? Григорий Палама



 
 (220x40, 4Kb)

 

]]>
0
<![CDATA[макошь311: Старости не существует: на?запрограммировал?на ограниченный срок жизни]]> Чт? если вс? чт?мы знае??старости — ложь?

На??детств?внушаю? чт??жизн?есть предел, ?"старость" — эт?нечт?неизбежное.

Но разв?есть ?наше?теле механизм, которы?просто бере??"выключае?quot; на? Спойле? не? 

Почему на?та?легк?поверить ?старение? 

Мы привыкли воспринимать истори? религи? наук??медицински?догм?ка?нечт?неоспоримо? 

Но задумайтес? кт?формируе?эт?догм? Кажд? страна имее?свои мифы ?свои "правил?quot; жизн? которы?опреде?ют наши границ?  

Челове?же, ?сожалени? част?смотри?на ми?чере?призму собственны?убеждени? ограниченных рамкам?удобно?информации. 

Мы не умее?видеть картин?на 360 градусов. На?прощ?принимат?то, чт?кажется логичным ил?привычны? нежели задавать? неудобными вопросам?

На?обманули: старости не??наше?ДН?nbsp;

Пуст?эт?прозвучи?революционно, но старость — эт?не биологически?процес? ?ментальн? установк? Научны?исследован? подтверждают:

  • наши клетки пост?нн?обновляют?.
  • Кожа восстанавливается каждые 2-3 ме?ца.
  • Кров?обновляет? за полгод?
  • Печень — за нескольк?ме?це?
  • Даже сердце ?мозг обновляют клетки, хо? ?медленне?
  • Скелет полность?регенерирует? за 10 ле?

Та?почему же, если тело пост?нн?обновляет?, мы види?признаки старен?? Вс?дело ?программировании, которо?мы сами приняли. Наши мысл??убеждения формирую?реальность. 

Долголетие — норм? ?не исключение

Восточны?культуры давн?эт?по?ли. Почему, например, жители Японии ил?Окинав?живу?на де?тилетия дольше? Секрет не только ?ед?ил?экологии, но ??образе мышлен?.
Он?не боятся возраста, не воспринимают ег?ка?приговор. Он?знаю? чт?старение — эт?всег?лишь ид?, ?не неизбежность.

Ка?остановить процес?"старен?"? 

Чтоб?процес?регенераци?проходил успешн? необходимо поддерживать не только тело, но ?разу?

  • Ед? вода, воздух: качество потреб?емог?— эт?ключ.
  • Информационн? гигиен?/strong>: избавьтесь от токсично?информации, которая формируе?негативное восприяти?мира.
  • Мысл??убеждения: учитес?мыслит?позитивн??не воспринимать старость ка?"закономерность".

Секрет ?то? чт?программ?старен? заложена не ?наши?гена? ??наше?голове. Мы сами принимае?её, потому чт?на?та?учил??детств?

Важе?не возрас? ?сост?ни?души 🌟

Ог?дываясь на прошло? мы част?те?ем из виду будуще? Ка?говорится: "Ст? лицо??прошлому, ты смотришь попо??завтрашний день". Поэтом?важн?отпускат?старые убеждения ?жить здес??сейчас, изме?я своё восприяти?

Наша жизн?теоретически не имее?границ. Если вы ме?етес?каждые 7 ле?— эт?пово?не боять? времен? ?использовать ег?ка?ресурс. Ведь мы обновляем? пост?нн? 

Старости не существует, если вы не позволяет?ей существовать ?ваше?сознании.

Сапфиров? Кист?/a>

]]>
2
<![CDATA[макошь311: Почему старее?тело? Ил?спин?- всем?голова]]>

Не секрет, чт?наше тело старее?из за перебоев ?работе химической лаборатори?по?название?организм ?цело? 

Недавн?учёные выяснил?одну из главны?причин старен? нашего тела. 

Эт?деформац? позвоночника. 

?возрасто?наступае?предельн? деформац? позвоночника, которая нарушает нормальное прохождени?нервны?импульсо?

?дальнейшем нарушения происходя??системах дыхания ?газообмена, гд?альвеолы деградирую??те?ют способност??полной степен?насыщать кров?кислородом.  

?результате происходит атрофия эндокринно?систем???цело?падени?иммунитета. 

Значительн?снижается способност?бороть? ?болезнями. ?цело?снижается уровен?самосохранен? организм? чт?негативн?сказывается на работе органо? 

Например ослабляет? сердечная мышц? вследствие чего кров?не получает необходимы?импульсо?для движен?. Ослабевают ?те гладки?мышц? которы?помогают проталкивать кров?по всем?организм? Особенно остр?встаёт проблема венозног?возврата. ?результате организм засо?ет? продуктами жизнед?тельност?собственны?клеток.

Каждый день я вижу люде??проблемами ?спин? Эт?проблема на сегодняшний день ?. Большинств?работы теперь выполняет? си?. Довольно мног?"си?чи?quot; развлечени? Эт?не плох??не хорошо, эт?факт. Действительн?та?стал?намног?удобне?жить. Но есть одно, "Но".

Если сравнить человека ?устройство? то можн?сказат? чт?эт?устройство може?сидеть. Но эт?ег?дополнительн? функция, вспомогательная. Если использовать устройство не по назначению, он?быстро сломается. Чт?мы ?види? Та?ка?nbsp;челове?изначально приспособлен для движен?, причем для разнообразного движен?.

Когд?я только открыл студию, моим?клиентам?на за?тия?"здоров? спин?quot; были люди от 45 ле? Но сейчас средни?возрас?клиентов молодеет на глазах. Пост?нн?приходит вс?больше люде??возрасте 30 - 35 ?жалобами на пост?нные боли.  ?воле?не воле?думаеш? если ?35 боли?спин? ?чт?буде??55? Отве?на эт?вопрос додумайт?сами.

Теперь давайт?загляне??сердце этой "спиной" проблемы. Ключевую роль играет ни?спин? Именно сюда приходит? вся нагрузка от си?че?работы. ?именно ту?начинает? деформац? позвоночника. ?именно на эт?област?жалуют? боле?всег? Вопрос. Ка?решить эт?проблему?

Ответо?буде?нескольк?

  1. Мануальный терапевт
  2. Тренажёр?для вы?жения спин?(обычно используют? ?специальны?реабилитационных центра?
  3. Физические упражнен?

Каждый выбирает са?ка?решить эт?проблему. Но сегодня я остановлюс?на третье?варианте.

Для того, чт?бы исправит?проблемы деформации спин?подходя?далеко не вс?упражнен?.  Нужн?понимать, процес?изменени??спин? тогд?мы сможем эффективно решить эт?проблему. Давайт?немног?разберем?.

Деформац? происходит из-за длительног?пребыван? на стул?/strong>. Во время сидения, 90%всег?веса вашего тела дави?на ни?спин? Прямо ?основани? Но на тако?спин?не рассчитана, поэтом?происходит искривлени? Постепенно тело привыкае??ново?форм??мышц?образуют мышечный каркас. Во?поэтом?  ?сутулы?люде?тело начинает болеть ?затекать, когд?просиш?встать прямо ?пост?ть 5 мину??прямо?спиной.

Получает?, чт?для восстановлен? прежне?форм?  необходимо растянуть мышц?на спин?  Растянуты?мышц?позволя?приобрести прежню?эластичность.

На пример?свои?клиентов, я давн?замети?корреляци?межд?растянутыми мышцам??отсутствие?дискомфорт? ?наоборот. Че?сильне?зажаты мышц? особенно ?спин??нога? те?больше болезненны?ощущений испытывает челове?

Такж?я замети?ещ?одну особенност? Растянуты?мышц?не позволяют человеку находить? ?одно?положени?очен?долг? Тело просит те? встать ?подвигаться, размять?, по?нуть?.

Дело ?то? чт?растянуты?мышц?активн?насыщают? кровью. ?скованны?мышц?насыщают? кровью не полность? Возьмите резиновы?шлан??несильно сожмит?по всей длин? Вода по сжатом?шлангу течё?медленно. Та???организм?

Заметьте, чт?даже во сн?челове?ворочает?. Эт?рефлекторн? штук?придуман?для того, чт?- бы не образовывалось пролежне? Тело само ворочает?, потому, чт?знае? чт?застои опасны.

?теперь спросите се?, вы делает?перерывы для гимнастики во время работы? Вы можете из положения ст? достат?руками до пола согнувшись? ?не оправдывайтесь, мо? возрас?не то? ноги длинны???? Эт?вс?оправдание свое?безд?тельност?относительно  здоров? ваше?спин?

?пытаюс?донест?просту?мысл? 

Спин??на?одна ?на вс?жизн?

Здоров? спин?- растянутая спин? 

?именно из - за пробле?со спиной, происходит преждевременно?старение. Именно деформац? позвоночника, считайте "скрюченность", зажатост? сутулост?- одна из главны?причин быстрого старен? ?потери си?

Каждый день помнит?пр?свою спин??заботьтесь ?не? ?тогд?Вш?спин?отблагодарит Ва?здоровье? жизненно?энергией ?бодрость?на долгие годы. 

Будьте здоров? 

источник

]]> 2 <![CDATA[макошь311: Экономис?2025]]> Удивительное ?странное ощущение от обложк??журнал?ECONOMIST на наступающи?го?

Время от времен?я рассматривал?эт?обложк??эт?достав?ло мн?определенное удовольствие.

Было ощущение, чт?авто?создал игру, прописал правил??предлагает пройти квес? разгадав написанное. Была некая определенность ?ощущен??

?обложкой на 2025 вс?совсем по-другом? 

Есть четкое ощущение неопределенности, диффузии, размытости правил, рамо??границ.

Есть только коридо? ?которы?хо??вест?коллективное бессознательно??помощь?представленных символов.

Напишу, чт?видится ?считывается ?этог?коллаж? Первое - очен?яркое ощущение жажд?кров?

Обще?ощущение - визуальный шу? грязь, муть, гнев, кров??землей. Отсутствие четкости, ясности.
Те, кт?создавал эт?картинку напряжены, эт?вызывает всплески, тн. салюты, диффузии (разбросанные по фону).

На мо?взгля?картинка представ?ет собо?ка?бы обра?лица, ил?своеобразной метафорической «икон?raquo;. ?Ключев? пр?вленная фигура здес?- – Глаз, всевидяще?ок??купюры доллар?(глобалисто? ?тч. Ротшильдов), которы? несмот? на то, чт?утратили позици? проиграв выборы, вс?равн?рисуют картинку мира на собственно?метафорическом «лике», ка?на икон? заявляя, чт?он??игре.

Аккура?на мест?второг?глаз?находится знак радиационной опасност?опять же ?оболочке глаз? Смотреть на ми?он?предпочитают чере?эт?линз??буду?провоцироват?ядерный конфликт. Вероятность этог?конфликт?мала, ?че?свидетельствуе?картинка непо?тног?взрыва ?нижнем правом углу, причем обвинения ?гу?на Путина, та?ка?угол он?передали ем?во «владение».
Но? отслеживающи?тенденци??ро? растянувший? ?злой ухмылк?- на мест?/strong>

Центральная фигура - Трам? однако ег?фото кажется передержанны? он?ка?будт?из прошлого. Стар? фотограф?, ка?на некролог? Трам?буде?подверже?опасност?попаст?туда.

Ракета - эт?обра?Илон?Маск? рвущегося ввер? опирающего? на стен? фундамен?ново?государственно?политики, котору?буде?строит Трам?

Итак, мирово?напряжени?- график межд?двух глаз идет ?рост (эт?не график курс?доллар? ка?можн?подумать) , однако доллар ?ег?выживаемость – основн? забота Трампа.

Йена напротив, показывает падени?(?здес?вопросик- почему глобалисты не показывают траблы, которы?буду?происходит??криптовалютами ?биткойно??? - хо??увести свое детище от этой доли, потому ?не пр?вляют ка?обра? магия? - не?просто по?тные им технологии.

Однако «темнот?raquo; на карт?Северной ?Южно?Америк?прорисован?довольно буквальн? Собирают? устроить коллап??помощь?революци??финансовог?кризис?.

Урсула Фо?де??йе?буде?уголовно преследовать? ?решетк?за ее спиной говори?об этом красноречиво.

Кризис легитимности власти ?страна?Европы показывает разрушающая? урна. Разрушение промышленности, отсутствие энерги?(источников для функционирован? промышленности- тоже ?Европе). Картинка ниже ассоциируется ?падением индексов на биржах.

Владимир Зеленски?представле??образе мученика, которого продолжа?поддерживать, направ?я ем?корабл??оружие? эскалация на украин?буде?стимулироваться.
По удивительном?совпадению ?до?находится «стар?английский» ро??циничной гримас??ниже - портре?Джей?Ости? ка?указание на источник - «стар? добр?» Англ?..

Справа вниз? Росс?, трансляция, представленн? им?свирепым лико?президента- «агрессор?raquo;, на фоне новы?указов. ?счетчика времен?на?ег?голово?, чт?такж?говори??нескрываемом желани?глобалисто?устранит?ВВ? ?такж?знак?мирног?атом? ка?будт?эт?для «благих целе?raquo;- сохранен? мира от ядерной катастрофы.

Решетк?чуть выше образа ВВ?говори??то? чт?он?буду?продолжать оказыват?давление, санкци??пытать? изолироват?Россию (ка??тюрьме).

Шпри??кровью - эт?прививка для России ?Африки, для уничтожения непокорных. Эт?не пандем?, эт?како? то иной вред.

Перевернутые часы - эт?знак перезагрузки мира. Им?буде?принята новая стратегия, ?? то, чт?он?пытались воплотит??виде революци?Шваб?не работает ?трещит по швам.

Товари?СИ находится ?верхне?углу, ?нему особое внимание, ?до?микросхемы ?за спиной како?то коллаж, ка??доск?почета. Похоже на то, чт??Кита?буду?попытк?рассадит?«свои» фигуры за спиной СИ, ?? есть понимани? чт?сило?сейчас ег?не взять.

?из любопытног?- черный горо?бе?освещения. Эт?просто не ?бров? ??глаз. Попытк?обесточивания планет? ?цель?обрушения финансовых ?прочих хо?йственны?связе? банковских ?прочих коммуникационных сете? Отключение спутнико? Планет??кольца?– эт?эт?обра?земл??спутнико? осуществ?ющих связь..

Само?интересное заключается ?то? чт?конспект (обложк? - то он?написали, ?базу ка? бы заложили ?выдали, но уверенност??реализации, ка?эт?было раньше, ?ни?не?
?эт?ка?ра??то? чт?старые, веками выверенные стратеги?манипу?ци?сознание?народо?перестаю?работать.
Хорошая обложк?nbsp;😊

БЕ?«УМНЫ?raquo; ПРОРОЧЕСТВ?/a>

https://t.me/s/crazyprophecies

]]>
2
<![CDATA[макошь311: Забыты?хулахуп]]> Забыты?хулаху? src=

Современны?люди, желающие имет?стройную фигуру ?крепко?здоровье, тратя?немало дене?на приобретение самы?разных спортивных снарядо?

Производител?спортивног?инвентаря бе?устали предлагают вс?новы??новы?предметы для за?ти?спорто?

Но всегда ли надо тратит?больши?сумм?дене??погоне за стройность?ил?можн?обратить взор на недороги? но слегка подзабытые вещи?

Взрослые люди точн?помня? ка??далеко?детств?во дворах девчонки бе?устали крутил?хулаху?ил?обру?  

Незатейливый спортинвентарь увле?не только дете? Многие взрослые добросовестн?крутил?обручи если не каждый день, то пару ра??неделю точн? Практическ??каждой семь?скромн?ст???стен?этот прибор для стройности!

?наши дн?хулахупу сложно выдерживат?конкуренци?сред?современны?спортивных принадлежносте? Всевозможные тренажер? массажер?беззастенчив?вытеснил?скромный обру?

Люди ?давних по?использовали обручи для иг??упражнений. Американские индейц?част?использовали обру?для различны?ритуалов. Егип?не делали обручи из лозы, ?древне?Греции - из виноградно?лозы. Зате??Риме ?Греции научилис?делать металлически?обручи.

?1958 году американцы Ричард Кнер??Арту?Мели?за?лись производство?хулахупо?из пластика. Благодарит?за эт?надо австралийску?систем?образования. Австралийски?школьник?на физкультур?крутил?на тали?кольцо из бамбук? Ид? пришлась по душе Ричард??Артуру. Та?на рынк?появился хулаху? Успе?бы?ошелом?ющим. За первые четыре ме?ца раскупил?примерно 25 миллионо?хулахупо? Хулахуповы?бу?принес производителя?окол?50 миллионо?долларов.

Но Кнер??Мели?не являлись изобретате?ми обруча. По этой причин?он?не смогли запатентоват?свое издели? Однако он?не растерялись ?зарегистрировали торговую марк?«хулаху?raquo;. Поэтом?обручи, которы?мы види??спортмагазинах, называют? обручами. Хулахупо?называет? только издели?производства Wham-O.

Ка?бы не назывался этот незатейливый инвентар? польза от него одинаков?. Кручение обруча помогает эффективно избавлять? от лишних килограммо? подтянуть бока ?живо? привести тело ?тону? За 30 мину?кручен? обруча тратит? окол?165-200 килокалори? Полчас?кручен? обруча равняют? хороше?прогулке.

?обруче?легк?занимать?, спортивный снаря?не требуе?особой подготовки. Регу?рные за?тия ?обруче?сжигаю?жи?на животе, помогают уменьшит?обхват тали? укрепляют ?подтягивают мышц? улучшают работу дыхательны?органо? укрепляют сердце. Тренировки ?обруче?отно???кардиотренировка?

Конечн?же, кручение обруча не поможе? если оставить бе?изменения неправильное питани??не уделять внимание правильном?образу жизн? Любите??жирног? сладкого, мучног?придет? отказать? от ненужных ?вредны?продукто? пересмотреть рацион питания. Для достижен? положительного эффект?необходимо дополнительн?делать другие элементарные физические упражнен?. Эт?поможе?дать нагрузку на вс?част?тела.

Занимать? ?обруче?могу?взрослые ?дети. Ограничени?по возрасту не?

Но, прежде че?бежать ?магази?за обруче? узнайт??противопоказан?? Универсальны?спортивный инвентар?не подходит для за?ти?пр?некоторы?недуга??сост?ния?

заболевани?поче? печени;
∙ грыжах межпозвонковых дисков пояснично-кресцового отдела;
∙ травма?спин?
∙ заболевания?малого таза ?брюшно?полост?
∙ протрузи?
∙ менструаци?
∙ беременности;
∙ ?восстановительны?период посл?родо??кесарева сечения

Чтоб?не растерять? ?магазине, выбирая обру? запомнит? чт?существуют обручи гимнастические, массажны? утяжеленные.

Гимнастические обручи слишко?легкие, для похудения он?не используют?.

Массажны?обручи имею?специальну?структур??рельеф для воздействия на мышц? За?тия ?таки?обруче?положительно сказываются на сост?ни?поясниц? Но мину??то? чт?массажны?обру?не предназначен для долгог?кручен?.

Утяжеленные обручи создан?ка?ра?для похудения. Для первых за?ти?подходит обру?не ?желе?полутора килограммо?

Размер имее?значение! Выбирая обру? поставьт?ег?на по?пере?собо? Если обру?не достае?до пупк? откажитесь от покупк? Ва?обру?должен достават?до пупк?ил?немног?выше.

Алюминиевы?обручи прослужа?дольше, че?пластиковы? Но он?боле?жестки? Можн?купить алюминиевы?обру???гком чехл? но стоимост?ег?буде?дороже.

Производител?предлагают такж?разборны?обручи. ?путешествия?ил?на отдыхе тако?вариан?очен?даже подойдет.

Если вопрос цены не стои? можн?приобрести обручи со счетчико?оборотов, калори???таймером.

Не стремитесь ?первог?за?тия крутит?обру?долг? Достаточно 10-ти мину??день. Сочетайт?кручение обруча ?другим?упражнен?ми. Эт?поможе?добить? максимальног?эффект?

Сложност?кручен? увеличивайте постепенно. Если на теле посл?за?тия появляют? си?ки, значит, снаря?не подходит по весу. Не ешьт?за ча?пере?тренировко??посл?тренировки.

Че?дольше вы будете занимать?, те?быстре?научитес?крутит?спортивный снаря? Тело порадует ловкость??хороше?координацией. Во время кручен? обруча спин?должна быть прямая, плеч?- расправлен?

Для за?ти??обруче?выбирайт?легкую, комфортную одежду. Учитывайте, чт?свободная ?оверсайз одежда не подходя?для этог?за?тия.

источник

]]>
2
<![CDATA[макошь311: Главны?советник Жизни]]> Эт?цитата сообщения izzida Оригинальное сообщени?/b>

  Каждый ли свой день мы проживае?та? чтоб?пото?не сожалеть ?то? чт?мы сделал? сказал? подумали? 

Ведь мы находимся ?тако?огромном поле Ситуационных Возможностей всех люде??Мире.

?вс?мы связаны межд?собо?невидимыми тонким?ни?ми Тонког?Мира.

?если гд?то плачет ребено?ил?вы обидел?близкого человека, ил?запутались ?свои?собственны?страха??прошлы?негативных шаблонах - эт?неизменн?отразить? на наши??Вами по???ситуац??  

Если мы не понимаем этой взаимосвязи, то эт?очен?грустн? Но поправим?).  

Есть тако?по?ти??толтеков - Принци?Взаимосвязи всег?живого. Он говори??то? чт?эт?связь объеди?ет ВС?на Земл? вс?живо? вс?Стихии, вс?аспект?нашего существования.   Каждый на?вздо? кажд? мимолетн? мысл?творит Реальность на Планет?

Собственно та?было всегда, не только сейчас. Просто сейчас, ?новы?условия?на?дана возможност?реальн?отказать? от старой карм? Эт??како?то смысле похоже на Пустую Руну - “… даже долг?старой карм?смещаются ?изме?ют? одновременно ?те? ка?изме?етес??развиваетесь вы. Ничт?не предопределено: не?ничего такого, чего нель? было бы избежать”.

Сегодня я хочу ва?предложить саму?действенну?практику всех времен ?народо? ИМХО. Естественн? не я ее придумал?- толтек? я просто предложу свою трактовк?

Предупреждаю, практика суровая, но очен?действенная! Ва?реальн?нужн?буде?моделировать свое восприяти? ?не понарошк?- от этог?буде?зависеть польза этой практики.

Если пере?вами вста?како?то вопрос ?вы не находите правильног?ответа на него, если какая-то ситуац? за?нула на ваше?ше?петл??вы не видите, ка?из не?выбраться, если вы не понимает?ка?ва?избавить? от обид?ил?гнев? страха ?ва?некому помочь, если вы не видите свой Путь, то призовит?на ва?сове?Свое Высшее ?/span>

?пригласите ?советчиц?Свою Смерть

Для этог?ва?нужн?найт?свободно?время ?пару часо?одиночеств? для начала.
?дьте удобно, лучш??прямо?спиной, просмотрит?свой вопрос ?…зовите ЕЁ саму?hellip;

Представьт? чт?жить ва?осталось последни?15 - 20 мину??времен??ва?осталось только на ТО, ЧТОБ?ОПРЕДЕЛИТЬСЯ ПО ПОВОДУ ИМЕННО ЭТОГ?ВОПРОС? которы?ва?беспокои? Посмотрите на то, чт?ва?беспокоило чере?эт?призму восприятия.

Проникнитесь этим, промоделируйте эт?ситуацию, представьт? чт?ВА?РЕАЛЬН?ОСТАЛОСЬ ЖИТЬ 20 МИНУ?hellip;

Не переходите на другие темы, сначал?- ИМЕННО ТО?ВОПРОС, которы?ва?подвиг ?этом?действию. ?этот момент могу?всплыт?на первый план совсем другие мысл? пр?ваши?дете?ил?близки? ?вы можете по?ть, чт?на само?деле, ДЛ?ВА?ВАЖН?ИМЕННО ЭТ? ?не каки?то обид? страхи, непонимания ил?собственная важность. ?этот момент простите их, если обижалис?на их непонимани?

?пото?уберит?привязк?/font> от свои?ближни??продолжайт?смотреть. Он?лишают на?трезвост?восприятия. Не бойтес? вы не перестанет?любить свои?любимы? ?только дадите им ?себе Свобод?

Теперь пере?ваши?взором только ВЫ САМИ, только ваша Жизн? Смотрите, слушайте, понимайт?саму се?.

Вся ненужн? шелуха вашего восприятия отлети? ка?пыль. ?останется только то, чт?являет? для ва?ИСТИНО?

Пере?лицо?Смерти, вс?встает на свои мест?

Если вы были обижен? то сможет?почувствоват? чт?ва?обидчи? на само?деле просто выполня?безупречно свой жизненны?Контракт, чт??него на эт??Ваше?Бессмертно?Душо?бы?тако?контракт - именно для того, чтоб?вы научилис?прощат??Любить БЕЗУСЛОВНО. Ведь пере?лицо?Смерти вы не будете лукавить, ?прятать голову ?песо? не та?ли?

?теперь следующе?действие, поскольк??конкретным вопросом, полага? вы уж?совершенно точн?определились.

ТЕПЕРЬ ЕЩ?РА?ОБРАТИТЕСЬ ?ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВУ, СМЕРТИ…

- ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИТЕ НА ВС?СВОЮ ЖИЗН??ЦЕЛО?hellip;- Вы точн?поймет? те?ли дело?вы занимались вс?свою Жизн? Може?быть, есть чт?то тако? чт?вы хотели претворить ?жизн? но не решались? Подумайт?об этом.

Посмотрите, вс?ли вы ?свое?жизн?сделал?та? ка?хотели?

?ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИ?ЧЕРЕ?ВОСПРИЯТИЕ СМЕРТИ ВОКРУГ -
…?ОСОЗНАЕМ, ЧТ?ВА?БЛИЖНИ?ИЛ?ДАЛЬНИ?ТОЖЕ… МОЖЕ?УЙТИ ЧЕРЕ?15 МИНУ?hellip;

Вс?ли слов?Любв?вы произнесли любимы?лю?? Всех ли простили? ?он?знаю?об этом?
Ведь эт?очен?важн? вовремя услышать, иногда эт?напряму?спасае?чь?то Жизн?hellip; Подумайт? част?люди нахо?тся ?како?то ступор?свои?тревог, выдуманных ЭГ?пробле? застенчивост??страхе быть не по?тыми. ?очен?част?не гово??друг друг?правды… ?пото?(част?та?бывает), чт?ТО, чт?он?таил??себе, гово??только на похорона?hellip;

?вс?эт?ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТ?НЕ ЗАДУМЫВАЛИСЬ ОБ ЭТОМ, только потому, чт?жили, ка?бессмертны? ка?будт?то вперед??ни?бесконечно долгий срок, потому, чт?НЕ ПРИНИМАЛ?СВОЮ СМЕРТЬ!

ТОЛЬКО ПРИНЯВ ПОЛНОСТЬ?СВОЮ СМЕРТЬ,

МОЖН?ПОЛЮБИТЬ ЖИЗН?

?НАУЧИТЬС?ЕЕ ЦЕНИТЬ ?УВАЖАТ?/span>

Во?тако?во?пассаж сегодня…

Поблагодарит?Свою Смерть, за то, чт??ее присутстви?вс??ваше?голове встало на свои мест? отпустит?ее. Он?придет ?ва?именно тогд? когд?наступит положенный срок. ?эт?практика поможе?исправит?возможны?наши ошибки до того, ка?hellip;
Вс?просто.

Дума?чт?эт?тема встает пере?многим?сегодня, когд?мы интенсивно расстаем? со своими старым?негативным?сценар?ми Жизн? которы?иногда проходил?не одно воплощение. Чтоб?построит?свою Нову?Реальность на?необходимо тщательн?от ни?избавить?, освободить мест?для того, чего мы достойны, для нашего Будущего.

?ещ?немног??не? ?наше?само?Главно?Советник?- СМЕРТИ:

?вспомнил?мног?свои?воплощений, ?разное время, ?разных страна? Наверн? именно эт?наложило определенный отпечато?на мо?восприяти?Жизн?- я знаю, чт?эт?не коне? ?ЖИЗН?НЕ?КОНЦ? ?остально?вс?сует?
Но каждую Жизн? нужн?проживат? ка?будт?он?послед?я.

?не только ?цело? но ??каждой свое?минуте, каждом вздохе ?каждой мысл?- именно эт?веде?на?по своему ИСТИННОМ?ПУТИ, не позволяя отклонять? от проложенного наше?Бессмертно?Душо? маршрута ?быть СВОБОДНЫМИ!

?Уважение? АЙЛА?span> 

]]>
1
<![CDATA[Liepa_Osinka: Мастер-клас?по ?зани?носков интарсией]]> Эт?цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщени?/b>Мастер-клас?по ?зани?носков интарсие?/strong>


слов?автора: Мастер-клас?по ?зани?носков ?техник?Интарс? со сменой цветны?блоков ?бе?отрыва нити. Об?сня?принци??зания
виде?/a>


]]>
0
<![CDATA[Liepa_Osinka: Пулове??воротником стойко?Sunchokes от дизайнер?Мойр?Энгел]]> Эт?цитата сообщения Gania Оригинальное сообщени?/b>Пулове??воротником стойко?Sunchokes от дизайнер?Мойр?Энге?/strong>

Этот мужско?пулове??жется спицам?отдельными дета?ми, которы?зате?сшиваются межд?собо?
Узор ?косами, которы?украшает пере??спинку пуловера, делает ег?довольно-таки нетривиальны? если учесть, чт?работу завершае?воротник стойко?со шнурко? ка??спортивных толстово?

Размер?готового пуловера: 83.8 (94, 104.1, 115.6, 125.7, 137.2) см окружность изделия по подмышка? Показа?размер 94 см ?облеганием 7.6 см.

Для работы на?пуловеро?ва?потребуются следующи?материал?

Пряжа Cascade Yarns Eco+ Peruvian Tones ( 100% перуанск? высокогорн? шерсть, 437 ?250 гр) 3 (4, 4, 5, 5, 5) мотков.

Спиц?4.5 мм прямы? круговые длиной 40 см ?комплект двусторонних спиц.

Спиц?5 мм прямы?

Дополнительн? маркер? держател?петель, дополнительн? спиц?для ко? игла.

Плотност??зания: 19 ?25 ? 10 см чулочной ?зкой большими спицам?

Источник

]]>
0
<![CDATA[Liepa_Osinka: Бе?заголовка]]> Эт?цитата сообщения Gania Оригинальное сообщени?/b>Стильный джемпе?/strong>

Свитер WOODLARK ?жется лицево?гладью ?просты?текстурным узором Ёлочка из изнаночных ?лицевы?петель. Свитер ?жется бе?швов, сверху вниз. Дизайн модели предполагает, чт?ни?корпус??рукаво?заканчивается текстурным узором, бе?резинк?ил?како?либо другой об?зк?кромки. Вы легк?сможет?адаптировать длин?корпус??рукаво? исхо? из свои?предпочтений. 

ОПИСАНИЕ:
Источник

]]>
0
<![CDATA[Liepa_Osinka: Бе?заголовка]]> Эт?цитата сообщения Gania Оригинальное сообщени?/b>Мужско?джемпе?из японского журнал?/strong>

Источник

]]>
0
<![CDATA[Liepa_Osinka: Бе?заголовка]]> Эт?цитата сообщения Gania Оригинальное сообщени?/b>Кардиган ?плечом пого?COLLEGE LOOP☀

COLLEGE_LOOP_CARDIGAN имее?седельны?плеч? проходящи?чере?вс?спин? Кардиган свободного силуэт??прямыми рукавами. Основн? част??рукава отделаны полосато?резинкой ?студенческом стил?

Кардиган ?жется сверху вниз. Начнит??набора петель ?центре спинки, зате??жите вперед ?наза?чере?лево? зате?правое плеч? Набрат?петл?вдол?передней част?плеч ?спинки. Продолжайт??зать вперед ?наза? одновременно делая прибавки для рукаво??горловин? ?зате?для прой? Зате?работа делится, ?тело ?рукава ?жутся отдельно.

Тело ?жется вперед ?наза??прибавками по обеи?сторонам ?завершается полосато?резинкой ?трубчато?за?зкой.

Рукава ?жутся по круг??завершаются, ка??тело, полосато?резинкой ?трубчато?за?зкой. Наконе? наберите петл?для вертикальной резинк?по переду ?V-образном?вырезу. Резинк?пришивается непрерывно, ка??петл?для пугови? которы?тоже создаются непрерывно.

Размер??замеры_ 1 (2) 3 (4) 5 (6)

Окружность груди_ 110 (116) 122 (129) 133 (140) см. Длина_ 51 (52) 53 (54) 55 (56) см из-по?выреза горловин?на спинке.

Кардиган имее?посадк??положительно?свободой 22- 30 см. Ва?следуе?выбирать размер ?обхватом груд?на 22–30 см больше реальног?обхват?груд? ?зависимост?от того, наскольк?свободны?крой ва?нуже?

На фото кардиган связа?спицам?2 размер??имее?положительну?легкость 30 см. Материал?/u>_

Рекомендац? 1_ Цвет А_ 1 прядь Jensen от Isager 50 ?125 ?350 (350) 400 (400) 450 (500) ? Скреплен?1 прядь?Шелковог?мохера от Isager 25 ?212 ?100 (100) 125 (125) 150 (150) ? Цвет B_ 1 прядь Jensen от Isager 50 ?125 ?100 (100) 100 (100) 100 (100) ? Скреплен?1 прядь?Шелковог?мохера от Isager 25 ?/ 212 ?25 (25) 25 (25) 25 (25) ? На фото кардиган связа?спицам?Jensen – цвет A:58, B:0 ?шелковым мохеро?цвет?A:6, B:E0.

Предложени?2_ Цвет А_ 1 нить ЯК от Lang Yarns 50?115 ?400(400) 450(500) 500 (550) ? Цвет B_ 1 нить ЯК от Lang Yarns 50 ?115 ?100 (100) 100 (100) 100 (100) ? 3 пуговицы размером 23-25 мм.

Рекомендуемы?спиц?/span>_ Круговые спиц?4,5 мм (40 ?80 ил?100 см). Круговые спиц?4 мм (80 ил?100 см), обоюдоострые спиц?того же размер? если вы не ?жете ?использованием Magic Loop. Обоюдоостр? игла диаметро?4 мм ил?аналогичная игла для вертикальной резинк?

Плотност??зания: 18 петель x 28 ?до?лицево?гладью на спицах 4,5 мм = 10 x 10 см.

Сокращен? ?=лицевая

?=изнаночн?

ст(? = петл?/strong>

вместе = вместе

tbl = сквозн? петля

pm = разместить маркер

sm =перенест?маркер ?лево?спиц?на правую спиц?/strong>

m = маркер

BoR = начало раунда

Прибавки

 ?Л_ прибавка ?наклоном влев?– сперед?ввести леву?спиц?по?цепочк?межд?столбиками ?провязать цепочк?чере?изнаночную петл?

?Р_ прав? наклонная прибавка – сзад?ввести леву?спиц?по?цепочк?межд?столбиками ?провязать цепочк?

Убавки_ 2 вместе лиц_ Наклонная убавка вправо_ 2 вместе ли? SSK_ Убавка ?наклоном влев?– SSK улучшенный – снять 1 петл?лицево? снять 1 петл?изнаночной, ввести леву?спиц??об?петл?слев?направ??провязать петл?вместе лицево?чере?изнаночную петл?

Полосы_ Изменени?цвет?пр??зани?по круг? ?жите следующи?образо? поме?йт?цвет на новы?цвет, провяжите 1 круг лицево? поднимит?правую «ножк?raquo; петл?по?первой петлей на лево?спиц?на леву?спиц? провяжите эт?петл?вместе ?первой петлей на лево?спиц? -ручн? игла. Таки?образо? перехо?межд?сменой цвет?становит? мене?заметным.

5539794_33 (649x257, 13Kb)

Лево?плеч?/span>_ цветом ?набрат??центре спинки 11 (12) 13 (14) 15 (16) петель на спиц??4,5 мм ?временны?наборо? ?зать 5 (5) 5,5 (5,5) 6 (6) см лицево??зкой. Начнит?выполнять прибавки для ше?на лицево?сторон?

?же?следующи?образо?

1 ??/span>_ (ЛС) 3 ли? ?? лицевыми до конц?/strong>

2 ??/span>_ (ИС) изнаночные до конц?

Повторит?1 ???2 ??ещ?2 (2) 2 (2) 2 (2) раза = 14 (15) 16 (17) 18 (19) петель на спицах. Наберите 10 (11), 12 (13), 14 (15) новы?петель методо?обратной петл??продолжени?петель на спиц?(на изнаночной сторон? = 24 (26) 28 (30) 32 (34) петл?на ваше?иглы. ?зать 14 (15) 15,5 (16,5) 17 (18) см лицево?гладью от нового набора по краю.

Первый ??– лицево? Последни???– изнаночный.

Оборвите нить ?отложите петл??сторон?

Правое плеч?/span>_ Перенест?11 (12) 13 (14) 15 (16) оставших? петель спинки на спиц??4,5 мм. Убедитес? чт?петл?расположен?правильн?

Добавьте нову?пряжу цвет???провяжите 5 (5) 5,5 (5,5) 6 (6) см лицево??зкой. Первый ???жется из ли? Работа увеличивается для ше?от ЛС.

?же?следующи?образо?

1 ?д_ (ЛС) лицевыми до 3 петель до конц? M1R, лицевы?до конц?

2 ?д_ (ИС) изнаночным?до конц?

Повторит?1 ???2 ??ещ?2 (2) 2 (2) 2 (2) раза = 14 (15) 16 (17) 18 (19) петель на спицах. Провяжите вс?петл?лицево??наберите 10 (11) 12 (13) 14 (15) новы?петель, используя мето?обратной петл??удлинением петель на спицах = 24 (26) 28 (30) 32 (34) петл?на спицах. иглы. ?зать 14 (15) 15,5 (16,5) 17 (18) см лицево?гладью от нового набора по краю.

Последни???– изнаночный.Оборвите нить ?отложите петл??сторон?/strong>

Кокетк?/span>_ Поднимит?петл?вдол?переда ?спинки ?провяжите оставшие? петл?плеч, одновременно поместив 4 маркер? Набрат?петл?равномерно распределенным??частотой ок. 3 из 4 пе?

Добавьте нову?пряжу ?наберите 28 (31) 34 (36) 38 (40) петель ?ЛС по передней част?левого плеч??направлени?горловин? пм (?), остальны?петл??левого плеч?провяжите ка?следующи?образо? 2 вместе ли? ?же?до 2 ?до конц? СС? ПМ (?), набираем 87 (93) 99 (103) 107 (111) ?по спинке, ПМ (?), остальны?? провязываем от правог?плеч?следующи?образо?

2 вместе ли? провязать до 2 ?до конц? СС? ПМ (?), набрат?28 (31), 34 (36) 38 (40) ?по передней част?правог?плеч? На ваши?спицах теперь 187 (203) 219 (231) 243 (255) петель.

Распределени?межд?передами/спинко?плечам?/span> - 28 (31) 34 (36) 38 (40) / 87 (93) 99 (103) 107 (111) / 22 (24) 26 (28) 30 (32) ? ?жите вперед ?наза?лицево?гладью, одновременно работая прибавками для плеч ?тела.

(Первый ??– по ИС). 1 ?д_ изнаночные до конц?

2 ??/span>_ лицевы?до 2 пе?на ?, ?? 2 ли? см, ?? лицевы?до ?, ?? см, 2 ли? ?? лицевы?до 2 пе?на ?, ?? 2 ли? см, ?? лицевы?до M4, M1R, см, 2 ли? M1L, ?зать до конц?

3 ??/span>_ изнаночные до конц?4 ?д_ ?же?ка?2 ??5 ?д_ изнаночные до конц?Теперь вы провязали 16 прибавок = 203 (219) 235 (247) 259 (271) пе?на спицах.

Распределени?межд?передами/спинко?плечам?/span> - 30 (33) 36 (38) 40 (42) / 91 (97) 103 (107) 111 (115) / 26 (28) 30 (32) 34 (36) ? ?жите вперед ?наза? одновременно работая прибавками для плеч ?горловин?

Прибавки для плеч ?горловин?выполняют? следующи?образо?

(Первый ??на лицево?сторон?. 1 ??/span>_ 3 ли? ?? лицевы?до ?, см, ?? лицевы?до ?, ?? см, лицевы?до ?, см, ?? лицевы?до ?, ?? см, лицевы?до 3 пе?до конц? ??лицевы?до конц?

2 ??/span>_ изнаночные до конц?

3 ??/span>_ лицевы?до ?, СМ, ?? лицевы?до ?, ?? СМ, лицевы?до ?, СМ, ?? лицевы?до ?, ?? см, лицевы?до конц?

4 ??/span>_ изнаночные до конц?

5 ??/span>_ ?же?ка?3 ??6 ?д_ изнаночные до конц?

Вы выполнил?14 прибавок = 217 (233) 249 (261) 273 (285) петель на спицах.

Распределени?межд?передами/спинко?плечам?/span> - 31 (34) 37 (39) 41 (43) / 91 (97) 103 (107) 111 (115) / 32 (34) 37 (39) 41 (43) ?

Повторять ?1 по 6 ??ещ?5 (5) 5 (5) 5 (5) ра?= 287 (303) 319 (331) 343 (355) петель на спицах.

Распределени?межд?передами/спинко?плечам?/span> - 36 (39) 42 (44) 46 (48) / 91 (97) 103 (107) 111 (115) / 62 (64) 66 (68) 70 (72) ?

Продолжайт??зать вперед ?наза? одновременно делая прибавки для плеч, горловин??прой?

1 ??/span>_ 3 ли? ?? ?же?до 2 пе?на ?, ?? 2 ли? см, ?? лице???, ?? см, 2ли? ?? ?же?до 2 пе?на ?, ?? 2ли? см, ?? ли? ?, ?? см, 2 ли? ?? лицевы?до 3 пе?до конц? ?? лицевы?до конц?

2 ??/span>_ изнаночные до конц?

3 ??/span>_ лицевы?до 2 пе?на ?, ?? 2 ли? см, ?? лицевы?до ?, ?? см, 2 ли? ?? лицевы?до 2 пе?на ?, ?? 2 ли? см, ?? лицевы?до ?, ?? см, 2ли? ?? ?же?до конц?

4 ??/span>_ изнаночные до конц 5?д_ ?же?ка?3 ??6 ?д_изнаночные до конц?

Теперь вы провязали 26 прибавок = 313 (329) 345 (357) 369 (381) пе?на спицах. Распределени?межд?передами/спинко?плечам?/span> - 40 (43) 46 (48) 50 (52) / 97 (103) 109 (113) 117 (121) / 68 (70)72 (74) 76 (78) ? Не рвит?нить.

Тело

Работа теперь разделен? ?тело ?рукава ?жутся отдельно.

3 ли? M1L, лицевая до M1, петл?левого плеч?отложить ?сторон?(межд?M1 ?M2), набрат?2 (2) 2 (4) 4 (6) новы?петель методо?обратной петл??продолжени?лево?переда, ?зать по спинке до ?, петл?правог?плеч?отложить ?сторон?(межд?? ??), набрат?2 (2) 2 (4) 4 (6) новы?петель методо?обратной петл??продолжени?спинки, до конц?провязать 3 ?, ?? провязать до конц?= 183 (195) 207 (219) 227 (239) петель на спицах.

Поместит?маркер межд?новыми петлями ?обеи?сторон работы.

Продолжайт??зать вперед ?наза? одновременно выполняя прибавки для выреза горловин??каждом 3-??ду всег?3 (3) 3 (3) 3 (3) раза (всег?провяже?nbsp;11 (11) 11 (11) 11 (11) прибавок. для выреза горловин??каждой сторон?. ?последне??ду ?прибавками для горловин?такж?провяжите убавки ?обеи?сторон работы. Убавки повторяют? на каждые 6 см 2 (2) 2 (2) 2 (2) ещ?ра?

Уберит?маркер?по бока?посл?последнего убавления.

???прибавками для горловин??жется следующи?образо?/span>: 3 ли? M1L, лицевы?до 3 петель до конц? M1R, лицевы?до конц?

???убавками ?жется по ЛС следующи?образо?/span>: *?жите до 3 пе?до маркер? СС? 1ли? см? 1ли? 2ли?вместе* Повторит?*до* ещ?ра? лицевыми до конц?

Вы провязали 6 (6) 6 (6) 6 (6) прибавок для горловин??12 (12) 12 (12) 12 (12) убавок по бока?кардиган?= 177 (189) 201 (213) 221. (233) петл?на спицах.

?зать до высоты 39 (40) 41 (42) 43 (44) см (от горловин?спинки). Закончит?на изнаночном ?ду.

Об?жите резинк?по низу кардиган?на высоте ок. 12 см.

Перейт?на круговые спиц??4 мм ?добавить нову?пряжу цвет?B. ?зать до конц??провязать 3 ?да резинкой (1 ли? 1 из?. Перв? ?послед?я петля на изнаночной сторон?лицевы?

Сменит?цвет ? провяжите лицево?до конц??провяжите 3 ?да резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет B, провяжите лицево?до конц??провяжите 15 ?до?резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет ? провяжите лицево?до конц??провяжите 3 ?да резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет B, провяжите лицево?до конц??провяжите 3 ?да резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет ? провяжите лицево?до конц??провяжите 3 ?да резинкой (1 ли? 1 из?.

?жите 2 ?да двойно?лицево?следующи?образо? 1 ?д_ * снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед, 1 ли?* повторять * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед. 2 ?д_ *1 ли? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед * повторять * до * до 1 петл?до конц? 1 ли? Закрепит?трубчато?застежко?

Рукава_ Перевест?оставшие? петл?плеч?на круговые спиц??4,5 мм (40 см). Держас?цветом ? наберите 2 (2) 2 (4) 4 (6) петель ?новы?петл? которы?вы набирает?для тела = 70 (72) 74 (78) 80 (84) петель на спицах.

Поместит?маркер BoR ?середину только чт?набранны?петель.

Рука??зать по круг? одновременно выполняя убавки ?внутренней сторон?рукава на каждые 8 см всег?0 (0) 0 (2) 2 (3) раза = 70 (72) 74 (74) 76 (76) петель. на твои?спицах.

???убавками ?жется следующи?образо? 1 ли? 2 вместе ли? ?зать, ка?показано на петля? до 3 петель ка?СБ, СС? 1 ли?

?зать до высоты рукава 29 (29) 29 (29) 29 (29) см, измеренной по внутренней сторон?рукава. ?жите резинк?по низу рукава на высоте ок. 10 см.

Перейт?на круговые спиц??4 мм ?добавить нову?пряжу цвет?B.

Провяжите 1 круг лицево??3 круг?лицево?резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет ? провяжите 1 круг лицево??3 ?да провяжите резинкой (1 ли? 1 из?. Перейдит?на цвет B, провяжите 1 круг лицево??провяжите 15 ?до?резинкой (1 ли? 1 из?.

Сменит?цвет ? провяжите 1 круг лицево??3 ?да провяжите резинкой (1 ли? 1 из?. Сменит?цвет на B, провяжите 1 круг лицево??3 ?да провяжите резинкой (1 ли? 1 из?.

Провяжите 2 ?да двойно?лицево?следующи?образо? 1 ?д_ * 1 ли? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед * повторять * до * до конц? 2 круг._ * снять 1 петл?изнаночной ?накидо?наза? 1 из?* повторять * до * до конц? Закрепит?трубчато?застежко?

Планка пуговицы_ Набрат?петл?по вертикальной резинк?по переду ?Vобразном?вырезу горловин?спицам??4 мм.

Удерживая цвет ???лицево?сторон? начнит??правой полочк??поднимит?каждую вторую петл?до низа лево?полочк? Порват?пряжу.

Поместит?3 маркер? чтоб?отметить петл?для пугови? расположенны?вдол?правой полочк? Нижнюю петл?расположит?на уровне 5-?петл?сниз? Верх?я петля располагается ?низа V-образног?выреза (?до??последне?прибавко?по переду). Распределите третий маркер на равном расстояни?межд?двумя уж?размещенными маркерам?

Добавьте нову?пряжу цвет???наберите на спиц?11 петель ?продолжени?набранны?петель вниз?правой полочк? Петл?набирают? ?изнаночной сторон?итал?нски?наборо? Перв? ?послед?я петляизнаночн?.

2 ?да столбико?провяжите следующи?образо? (используйт?обоюдоострую спиц??4 мм ил?аналогичну?спиц?.

1 ??/span>_ (ЛС) * 1 ли? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед * повторять от * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл? провязать подняту?петл?за стол, на?нуть сняту?петл?на перекрученну?лицеву?петл?

2 ??/span>_ (ИС) * снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед, 1 ли?, повторять от * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед.

 Работайт?вперед ?наза?резинкой.

1 ??/span>_ (ЛС) *1 ли? 1 из?* повторять * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл? провязать подняту?петл?лицевыми, на?нуть сняту?петл?на перекрученну?лицеву?петл?

2 ??/span>_ (ИС) ?жите резинкой, ка?показано на петля?

Повторяйт?1 ?2 ?ды, пока ?ва?не останется 1 поднятая петля вниз?лево?полочк? Не забудьте провязать 3 петл?следующи?образо? (начать ?лицево?сторон?отмеченног??да).

* Провяжите 5 петель резинкой, повернит?работу, снимит?1 петл?изнаночной нить?вперед, ?жите резинкой до конц?* повторит?* до * ещ?ра? Провяжите 5 петель резинкой, дважды наки? продолжайт??зать оставшие? петл?резинкой до 1 петл?до конц? снимит?1 петл? провяжите подняту?петл?лицево? на?ните сняту?петл?на перекрученну?лицеву?петл? * ?жите резинкой до 1-?петл?до накида, провяжите петл??наки?вместе лицево? перевернит?работу, снимит?1 петл?изнаночной ?накидо?вперед, ?жите резинкой до 1-?петл?до конц? снимит?1 петл? провяжите лицево?возьмите петл?за стол, на?ните пропущенну?петл?на скрученную лицеву?петл?* повторит?* до * ещ?ра?

Когд?на лево?спиц?останется 1 набранная петля, провяжите 2 ?да двойны?лицевы?следующи?образо?

1 ?д_ * 1 ли? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед * повторять от * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл? провязать подняту?петл?за стол, на?нуть сняту?петл?на перекрученну?лицеву?петл?

2 ?д_ * снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед, 1 ли?*, повторять от * до * до 1 петл?до конц? снять 1 петл?изнаночной ?накидо?вперед.

Готово Пришивае?пуговицы ?вплетаем вс?конц? Постирайте ?зафиксируйте кардиган.

Источник

]]>
0
<![CDATA[макошь311: Энергетическое ?физическое воссоединени?Души]]> По мере того, ка?мы вступаем ?нову?гармоничну?эр? знаменуему?окончательны?переходо?Плутон??созвезди?Водолея, многие из ва?почувствую?значительные изменения ?свои?тела???то? ка?он?воспринимают ?приспосабливаются ?новы?энергия?Земл?

Многие из на?работали мног?ле? чтоб?теперь мы могл?настроиться на эт?новы?частот?? прежде всег? на кристаллически?портал??того измерения ново?Земл? доступны?для всех, кт?реши?покинуть старую трёхмерную временну?лини?

Портал? которы?наша семья Аврора ?Белы?Элохим? Хранител?наше?Галактик? поддерживают, защищают ?создаю?для те? кт?сейчас решает перейт?на последню?стадию физическог?вознесен?.  

Многие из ва?сейчас испытывают физические ощущен?, буквальн?перехо? на боле?высоку?частот?

Эт?то, чт?мо?Гиды назвал?знакам?энергетическог??физическог?воссоединения души.

Эт?начинает?, когд?наша систем?чакр начинает преобразовываться ?боле?высоки?светящиеся чакр??цветам? которы?не входя??на?человеческий цветовой спектр.

Мы начинаем вибрироват?на боле?высоко?частот? ??наши?тела?начинает? долгосрочный процес?энергетической кристаллизации. Пройде?время, прежде че?мы увидим, ка?наши новы?гармоничны?тела те?ют плотност?

Когд?мы занимаем? внутренней работо? есть нескольк?общи?признако??ощущений, которы?указываю?на то, чт?мы вступаем ?этот процес? Признаки, которы?явн?подтверждают, чт?мы переходи?на боле?высоки?уровен?сознан?, ?ново?сост?ни?бытия ?оставляем позади старое трёхмерное сост?ни?

Многие из этих ощущений возникаю??наши?ушны?канала? когд?мы чувствуе?се? немног?глухим? слышим, ка?звук вибрируе??наше?ух? ?то время ка?вс?остальны?звук?затихают, ка?будт?мы слушае?только новы?звук, которого никогд?раньше не слышал? нову?частот? которая отдаёт? эхом ?наши?ушах ?притуп?ет другие чувств?

Наши слуховые проход?приспосабливаются ?ново? боле?плотно?частот? котору?мы теперь може?воспринимать. Вс?остальны?звук?кажутся непр?тным? пока мы снов?не начнём привыкат??громкому шуму нашего измерения. Вс?кажется боле?интенсивны? но боле?ценным ?уникальным, че?когд?либо прежде.

Эт?звук?не имею?ничего общего ?та?называемым звоном ?ушах, которы?являет? совершенно другой проблемо??зависи?от ваше?индивидуальной ситуации.

Костная структур? особенно ?нога? лодыжках ?пальца? такж?буде?испытывать множеств?ощущений, когд?начнёт те?ть плотност? даже если мы вс?ещ?находимся на начальны?стад?? Ноги могу?скрипеть, ка??другие кост? Боль може?стат?пост?нной, когд?мы проходим чере?период?значительной потери плотност? которая опять же не связана ?потере?костно?масс?

Для других этот процес?може?быть боле?эмоциональны? поскольк?он?отпускаю?своё старое «я», уравновешивают своё эг??расстают? со старой жизнью, начиная создават?новы?обра?жизн? которы?теперь соответствуе?воле их души.

Некоторы?люди страдают от тревожност? потому чт?наши плотны?тела не привыкли пребыват??Любв? котору?мы теперь може?воплощат?

Сначал?нужн?провести медицински?осмотр, чтоб?убедиться, чт??на?не?никаки?физических отклонений.

?других може?не быть никаки?ощущений. Мы не всегда должны испытывать симптомы ?трудност? ?конц?концов, вознесение — эт?простота, когд?мы принимае?боле?высоки?уровни любв???чистым сердце?служим та? гд?эт?необходимо.

Эт?вводны?курс по ново?частот? которая буде?преобладат??ближайши?годы. Этот курс станет для на?ключевым ?создании осно?Ново?Земл? котору?мы хоти?оставить будущи?поколения?

Каки?ценности мы подпитывае?своими повседневным?мыслями ?действ?ми? Чт?мы пост?нн?подпитывае?свое?энергией? ?че?мы соглашаемся на энергетическом ?духовном уровне? Иногда, чтоб?согласиться, на?достаточно ничего не делать, чт?подпитывае??поддерживает то, чт?находится на боле?низком уровне.

Самонаблюдение — эт?само?важное для того, чтоб?исцелить? ?избавить? от фиксированны?шаблонов, которы?на?ограничивают. Че?больше мы работаем на?собо? те?больше мы ме?ем ми? потому чт?вс?дело ?создании то?частот? котору?мы хоти?чувствоват? видеть ?пр?влять вн?се?.

Существует множеств?признако?того, чт?мы, ка?личности ?ка?планет? восстанавливае?связь ?измерениями души. На?просто нужн?знат? гд?искать, ?эт?всегда внутри на? чтоб?почувствоват?любовь, мудрость ?силу, которы?мы, ка?коллекти? постепенно возвращаем себе, поддерживая сдви??сознании, происходящи?на планет?

Вы, ?ваши?добрым сердце??великодушной помощь? вносит?огромный вкла??нынешние преобразован?.

Благодаря усил??многих, объединённых ?одно цело? мы види?физические доказательства того, на?че?мы работали мног?ле?

Эт?только начало, не позволяйт?ошибка?немногих увести ва?от Истины.

Продолжайт?быть смелым? оставаясь ?своё?Высшем Сердце, ?божественной любв??сострадани?ко всем, иб?эт?единственный путь домо?

?Рамках Бесконечно?Любв?
Наталья Альб?

]]>
1
<![CDATA[mimozochka: ?ва?пишу...(нейросет?]]>

?ва?пишу...(нейросет?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru


Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

]]>
0
<![CDATA[mimozochka: Зимние,детски?забавы.(иллюстраци?]]>

Зимние,детски?забавы.(иллюстраци?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru


Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

]]>
0
<![CDATA[mimozochka: Доброе утро панд?]]>

Доброе утро панд?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru


Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

]]>
0
<![CDATA[mimozochka: Мо?вырезк?Девушк?]]>

Мо?вырезк?Девушк?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru


Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

]]>
0
<![CDATA[mimozochka: Художниц?скульпто?из СШ?Ки?Кори (Kim Kori)]]>

Художниц?скульпто?из СШ?Ки?Кори (Kim Kori)


Kim Kori ?гля? на скульптуры художниц?Ки?Кори сложно поверить чт?создан?он?из бронзы. Ки?Кори люби?природ??раннег?детств? та?ка? по ее словам, он?выросл? сред?прекрасных поле?Пенсильвании, ??каждым днем росл??любовь Ки?Кори ко всем?живому. Эт?любовь ?выразилась ?тема?её рабо?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru


Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Ки?Кори рассказывает: «Мне очен?нравит? создават?скульптуры именно маленьки?сущест? потому чт?та?я могу придат?им чувств?важности. Любая жизн?имее?большо?значение, даже если эт?маленьки?мышк? ?гушк?ил?насекомы? на которы?част?не обращают вниман?. ?нахожу прекрасной ?удивительн?красивой вс?флор??фаун?наше?планеты»
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

«Люд?гово??мн? чт?моя работа-эт?магическое ощущение. ?дума? эт?потому, чт?ме? вдохновляет природ? Чт?являет? боле?очаровательной, че?бабочк?которая появляет? из кокона, дерево растущее из крошечно?семечк?ил?радужный блес?Колибр? Когд?я добавля?свое воображени? чтоб?показать чудеса природ? таки? ка?эт? ??этом ?нахожу суть моей работы?Ки?Кори (Kim Kori)
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Ки?Кори неоднократно побеждал?на разных конкурса? являет? членом общест?Американских женщин художников, ?«Society of Animal Artists? Работы Kim Kori хранятся ?многочисленных частны?коллекция??СШ? Канады ?Швейцари?
Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

Смотреть на фотохостин?сайт?yapx.ru

]]>
0
<![CDATA[СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА: Душевный огон?.. ]]> Хорошего вечера...]]> 0