Не секрет, чт?наше тело старее?из за перебоев ?работе химической лаборатори?по?название?организм ?цело? 

Недавн?учёные выяснил?одну из главны?причин старен? нашего тела. 

Эт?деформац? позвоночника. 

?возрасто?наступае?предельн? деформац? позвоночника, которая нарушает нормальное прохождени?нервны?импульсо?

?дальнейшем нарушения происходя??системах дыхания ?газообмена, гд?альвеолы деградирую??те?ют способност??полной степен?насыщать кров?кислородом.  

?результате происходит атрофия эндокринно?систем???цело?падени?иммунитета. 

Значительн?снижается способност?бороть? ?болезнями. ?цело?снижается уровен?самосохранен? организм? чт?негативн?сказывается на работе органо? 

Например ослабляет? сердечная мышц? вследствие чего кров?не получает необходимы?импульсо?для движен?. Ослабевают ?те гладки?мышц? которы?помогают проталкивать кров?по всем?организм? Особенно остр?встаёт проблема венозног?возврата. ?результате организм засо?ет? продуктами жизнед?тельност?собственны?клеток.

Каждый день я вижу люде??проблемами ?спин? Эт?проблема на сегодняшний день ?. Большинств?работы теперь выполняет? си?. Довольно мног?"си?чи?quot; развлечени? Эт?не плох??не хорошо, эт?факт. Действительн?та?стал?намног?удобне?жить. Но есть одно, "Но".

Если сравнить человека ?устройство? то можн?сказат? чт?эт?устройство може?сидеть. Но эт?ег?дополнительн? функция, вспомогательная. Если использовать устройство не по назначению, он?быстро сломается. Чт?мы ?види? Та?ка?nbsp;челове?изначально приспособлен для движен?, причем для разнообразного движен?.

Когд?я только открыл студию, моим?клиентам?на за?тия?"здоров? спин?quot; были люди от 45 ле? Но сейчас средни?возрас?клиентов молодеет на глазах. Пост?нн?приходит вс?больше люде??возрасте 30 - 35 ?жалобами на пост?нные боли.  ?воле?не воле?думаеш? если ?35 боли?спин? ?чт?буде??55? Отве?на эт?вопрос додумайт?сами.

Теперь давайт?загляне??сердце этой "спиной" проблемы. Ключевую роль играет ни?спин? Именно сюда приходит? вся нагрузка от си?че?работы. ?именно ту?начинает? деформац? позвоночника. ?именно на эт?област?жалуют? боле?всег? Вопрос. Ка?решить эт?проблему?

Ответо?буде?нескольк?

1. Мануальный терапевт
2. Тренажёр?для вы?жения спин?(обычно используют? ?специальны?реабилитационных центра?
3. Физические упражнен?

Каждый выбирает са?ка?решить эт?проблему. Но сегодня я остановлюс?на третье?варианте.

Для того, чт?бы исправит?проблемы деформации спин?подходя?далеко не вс?упражнен?.  Нужн?понимать, процес?изменени??спин? тогд?мы сможем эффективно решить эт?проблему. Давайт?немног?разберем?.

Деформац? происходит из-за длительног?пребыван? на стул?/strong>. Во время сидения, 90%всег?веса вашего тела дави?на ни?спин? Прямо ?основани? Но на тако?спин?не рассчитана, поэтом?происходит искривлени? Постепенно тело привыкае??ново?форм??мышц?образуют мышечный каркас. Во?поэтом?  ?сутулы?люде?тело начинает болеть ?затекать, когд?просиш?встать прямо ?пост?ть 5 мину??прямо?спиной.