-Рубрик?/strong>
- Античайник (339)
- оформление дневника (30)
- Стежка (35)
- Афоризмы,мысл?/a> (121)
- Бабочк?рукодели? (19)
- Бисероплетение (690)
- Букеты из конфет (14)
- Бухгалтерия (9)
- Во саду ли, ?огород?/a> (1327)
- Выпечк?/a> (6635)
- блин?оладьи (252)
- выпечк?на кефире (37)
- для мультипека? (9)
- булочк?/a> (312)
- вафл?/a> (134)
- выпечк??мультиварк?/a> (8)
- выпечк??творогом (207)
- выпечк??тыквой (68)
- кексик?/a> (319)
- крем?пропитки (425)
- куличи (53)
- печень?/a> (864)
- пироги (678)
- пирожк?/a> (501)
- пицц?/a> (2)
- пляцк?/a> (149)
- пончик?/a> (277)
- постная (91)
- пряники (81)
- рогалики (92)
- рулеты (124)
- тест?/a> (329)
- торт?/a> (941)
- украшения (311)
- хворос?/a> (133)
- хлеб,лава?/a> (731)
- чебуреки,бе?ши,самс???? (107)
- Вышивк? (430)
- вышивк?бисеро?/a> (36)
- вышивк?гладью (32)
- вышивк?крестико?/a> (109)
- вышивк?лентам?/a> (226)
- изонит?/a> (9)
- объемн? вышивк?/a> (8)
- ришель?/a> (2)
- ?зани?/a> (5926)
- ангелочк?/a> (34)
- болеро (185)
- варежк?/a> (68)
- ?же??мехо?/a> (67)
- ?зани?на машине (22)
- головные убор?/a> (92)
- джемперы (324)
- для девоче?/a> (71)
- для дома (269)
- для мужчин (40)
- для соба?/a> (20)
- жакеты (1480)
- жилеты (267)
- костюм?/a> (128)
- носочк?/a> (367)
- об?зк?/a> (2)
- пальто (159)
- плат? (572)
- плед?/a> (86)
- покрывал?/a> (3)
- разное (196)
- сумк?/a> (45)
- топы (598)
- туники (93)
- узор?/a> (142)
- урок? (512)
- филейное ?зани?урок?/a> (147)
- шали (23)
- шарф?снуд?/a> (76)
- юбки (125)
- Готовимся ?праздник?/a> (283)
- Для дома (81)
- Домоводств?/a> (619)
- Журнал?/a> (175)
- ?зани?/a> (47)
- кулинария (16)
- магия (8)
- шить?/a> (76)
- Заговоры (243)
- Заготовк?/a> (1043)
- гриб?/a> (137)
- рыбк?/a> (16)
- капустка (66)
- огурчики (104)
- помидорчик?/a> (105)
- салаты (431)
- соки (22)
- фрукты (220)
- Здоровье (1661)
- высоко?давление (40)
- подагр?/a> (4)
- бросит?курить (10)
- бросит?курить (5)
- варико?/a> (6)
- гинекология (32)
- лечи?глазки (11)
- лечи?зубы (1)
- лечи?ножк?/a> (93)
- лечи?спин?/a> (56)
- лечи?сустав?/a> (161)
- народн? медицина (675)
- омоложение (118)
- от кашля (96)
- очищение (228)
- пракшалана (2)
- разное (92)
- ра?/a> (70)
- сахарный диабет (60)
- Игрушк?/a> (135)
- Игры (5)
- Интерьер (838)
- мебель (403)
- подушк?/a> (113)
- ремонт (246)
- Киношк?/a> (1026)
- Коробочк?/a> (77)
- Красот?/a> (2460)
- бодифлек?для лица (8)
- бодифлек? оксисайз (41)
- для воло?/a> (209)
- для личика (775)
- для ноже?/a> (54)
- для руче?/a> (171)
- для тела (233)
- за?дк?для личика (87)
- за?дочк?/a> (634)
- йога (47)
- макия?/a> (167)
- массажик?/a> (118)
- прически (9)
- Кружев?/a> (40)
- румынско?кружев?/a> (29)
- турецкое кружев?/a> (7)
- Кукл?/a> (58)
- Кулинария (9333)
- блюд??горшочка?/a> (94)
- бутерброды (9)
- блюд?из баклажан (104)
- блюд?из картошки (695)
- блюд?из круп (119)
- блюд?из курочк?/a> (368)
- блюд?из морепродукто?/a> (45)
- блюд?из овощей (582)
- блюд?из субпродуктов (236)
- варень?/a> (710)
- вари??мультиварк?/a> (25)
- десерт?/a> (436)
- закуск?/a> (667)
- колбас?/a> (541)
- конфет?/a> (307)
- морожено?/a> (105)
- ?сные блюд?/a> (516)
- на завтра?/a> (132)
- напитк?/a> (196)
- напитк?алкогольны?/a> (338)
- низкокалорийно?/a> (236)
- паштет?/a> (179)
- пельмени,вареники (152)
- разные полезности (116)
- рыбные блюд?/a> (370)
- салаты (1207)
- сладости (603)
- соли?рыбк?/a> (109)
- соус?/a> (241)
- супы (311)
- сы?/a> (440)
- тарталетки (48)
- украшения блюд (37)
- шашлык?/a> (62)
- японская кухня (83)
- Магия,гадания (3114)
- ангелы-хранител?/a> (24)
- исполнение желани?/a> (168)
- камн?/a> (5)
- любовн? магия (99)
- магия дене?/a> (493)
- магия для дома (745)
- магия для работы (85)
- магия на привлекательност?/a> (165)
- магия удач?/a> (131)
- порч?/a> (500)
- решени?пробле?/a> (152)
- слов?/a> (34)
- таро (91)
- узелковая магия (науз? (29)
- урок?/a> (231)
- Мода (96)
- Молитв?/a> (319)
- Мудр?/a> (67)
- Мужчин??женщин?/a> (9)
- Музычк?/a> (9)
- Нумерология (60)
- Онлайн-покупк?/a> (7)
- Плетение из газе?/a> (30)
- Поздравлялк?/a> (12)
- Позитивчик (32)
- Похуделочк?/a> (655)
- диет?/a> (374)
- дюка?/a> (69)
- настро?сытина (6)
- ча?/a> (135)
- Притчи (11)
- Прически (4)
- Психолог? (142)
- Работа (16)
- Рукодели?/a> (161)
- Руны (3007)
- Са?на подоконник?/a> (182)
- Симоро?/a> (62)
- Стих?/a> (453)
- ?женщинах (27)
- Трафарет?шаблон?/a> (31)
- Цвет?из материал? (194)
- Чтив?/a> (756)
- Шить?/a> (3029)
- для девоче?/a> (12)
- patterns cad (2)
- redcafe (12)
- аксессуары (42)
- блузки (315)
- брюк?бриджи,шорт?/a> (144)
- для дома (136)
- жаке?/a> (147)
- корсет?/a> (12)
- куртки (27)
- пальто (80)
- переделк?/a> (42)
- плат? (582)
- программ?/a> (5)
- сумк?/a> (14)
- урок? (45)
- халаты (66)
- хитрости пр?шить?/a> (1039)
- штор?/a> (191)
- юбки (218)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
-Сообщества
Соседние рубрик? ча?/a>(135), настро?сытина(6), диет?/a>(374)
Другие рубрик??этом дневнике: Шить?/a>(3029), Чтив?/a>(756), Цвет?из материал?(194), Трафарет?шаблон?/a>(31), Стих?/a>(453), Стежка(35), Симоро?/a>(62), Са?на подоконник?/a>(182), Руны(3007), Рукодели?/a>(161), Работа(16), Психолог?(142), Прически(4), Притчи(11), Похуделочк?/a>(655), Позитивчик(32), Поздравлялк?/a>(12), Плетение из газе?/a>(30), Онлайн-покупк?/a>(7), Нумерология(60), Музычк?/a>(9), Мужчин??женщин?/a>(9), Мудр?/a>(67), Молитв?/a>(319), Мода(96), Магия,гадания(3114), Кулинария(9333), Кукл?/a>(58), Кружев?/a>(40), Красот?/a>(2460), Коробочк?/a>(77), Киношк?/a>(1026), Интерьер(838), Игры(5), Игрушк?/a>(135), Здоровье(1661), Заготовк?/a>(1043), Заговоры(243), Журнал?/a>(175), Домоводств?/a>(619), Для дома(81), Готовимся ?праздник?/a>(283), ?зани?/a>(5926), Вышивк?(430), Выпечк?/a>(6635), Во саду ли, ?огород?/a>(1327), Бухгалтерия(9), Букеты из конфет(14), Бисероплетение(690), Бабочк?рукодели?(19), Афоризмы,мысл?/a>(121), Античайник(339)
Белковый торт ?курино?грудко?для сушк?тела! |
Эт?цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_Ле?каРу [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Время пирого? Забирайт?себе самы?вкусны??проверенны?рецепт?несладко?выпечк?(ДД) |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Нежный йогуртовый пиро??тунцом, яйцом ?луко? 2 Этап Чередовани?БО ЧБ
Очен?вкусная пицц? 2 Этап Чередовани?БО
Дюкмак для Чередования.
Пицц?на лепёшк?regime Dukan. 2 Этап Чередовани?БО
Пиро?из отрубе??сыро? 2 Этап Чередовани? Пиро?из отрубе??сыро??ветчиной. 2 Этап Чередовани?
Ки??ветчиной ?брокколи. 2 Этап Чередовани?БО.
 Нежный йогуртовый пиро??тунцом, яйцом ?луко? 2 Этап Чередовани?БО ЧБ |
|
Подборка лучшег?диетического хлебушка(ДД) |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
ХЛЕБУШЕК ДЮКАНОВСКИ?/strong>
"БЕЛЫ?quot; ХЛЕБУШЕК
 Го?чи?бутерброды Хлеб на клейковине Хлебушек ?розмарином # дюка?# клейковина 2 Этап Чередовани? Хлеб ?кунжутом. 2 Этап Чередовани? Пышные несладки?лепёшк?на кефире. Этап Атак? Кокосовы?хлебушек для завтрако?ароматны??сладки?
Луковы?хлебушек на кефире #клейковина #хлеб #Дюка?/span> Шафрановые булочк? 2 этап Чередовани? Булочк?"Чи?quot; 2 Этап Чередовани? Хлеб ?муко?из отрубе? 2 Этап Чередовани? Хлеб от Ул?ны. |
|
Рецепт?японско?кухн?по Дюкану. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
 |
Екатерин?Борисова Дюкановски?ролл?для Чередования :
|
 |
Взры?вкус?! Крабовый ролл, которы?отправ?ет? ?альбом "Дюка?по-японски". Этап Атак?/strong>
Читать дале?/b> |
 |
 |
 |
Ролл??сёмгой из дю-лаваша по рецепт?из наше?дружественно?группыhttps://vk.com/retsepti.dukan
Читать дале?/b> |
 |
 |
|
Низкоуглеводны?закуск?"мучные блюд?quot;(ДД)-сборка. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Шаверм?по Дюкану
 |
|
Пельмени по диет?Дюка?/strong>
 |
|
Куриная пастрома
 |
|
Гриб??сметан?/strong>
 |
|
Домашний сы?для Атак?nbsp; |
|
Пельмешк?по Дюкану. Чередовани?/strong>
 |
|
Огурцы малосольны? сухо?засолк?/strong>
 |
|
"Обалденный руле?из сыра, ветчин??шампиньоно?quot;
 |
|
Шаверм?Галины Маркиной. Чередовани?nbsp;
 |
|
Крем-сы?"пальчики оближешь". Атак?/strong>
 |
|
Немецк? домашняя лапш?«Шпецле «(Spätzle). Чередовани?
|
|
Домашние макароны (тальятелл? каннеллони, лапш? лист?для лазань?
|
|
Помидорк?закусочные
|
|
Лапш?по диет?Дюка?/strong> |
|
Сборка рецептов конфет для Диет?Дюкана. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Конфет?Коровк?для Чередования. |
|
Шоколадные конфет?Татьяны Гепнер, по мтоива?Ольг?Николаевны.Чередовани?nbsp;
|
|
Шоколадн?кофейные конфет?от LaPerla. Чередовани?/span> |
|
Шоколадные конфет?Татьяны Коршиковой. Чередовани?nbsp; |
|
Конфет?трюфел?для Чередования. |
|
Конфет?"Птичье молоко" для Чередования |
|
Клубничные конфет? Чередовани? Авто?Наталья Макушкин?/span> |
|
Морковно-цитрусовые шоколадные конфет? Чередовани? |
|
Конфет?"Белы?шокола?quot; для Чередования |
|
Шоколадн?кофейные конфет?
|
|
Супчик?малокалорийные,низкоуглеводны?для стройнеющи?По ДД(?Чередования)-2. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Зелены?борщик по Дюкану от Ольг?Седарови?/span> |
Крем-су?из шампиньоно?по Дюкану от Мари?Клениной |
Гаспач?по Дюкану от Мари?Осокиной |
Молочный супчик «Морско?сокровищ?raquo; по Дюкану от Ирин?Куликово?/span> |
Окрошк?от Вики Тирпак |
Сливочны?су??семгой по Дюкану от Наталь?Малиновско?/span> |
Рассольник по Дюкану от Наталь?Семеново?/span> |
Томатный су??морепродуктами по Дюкану от Татьяны Соцковой |
Су??блинчико??курице?по Дюкану от Марины Зазулино?/span> |
Зелёны?борщ по Дюкану от Татьяны Иванюк |
https://www.dukanovka.ru/recepty/supy/
|
Супчик?малокалорийные,низкоуглеводны?По ДД(?Чередования) |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Крем-су?из тыкв?по Дюкану от Елен?НестеровойСу?для фазы "Чередовани?/a>".
|
Су??восточно?стил?по Дюкану от Светланы Ма?/span>Су?для фазы "Чередовани?/a>".
|
Щи ?го?дино?по Дюкану от Юлии Забиралово?/span> |
Нежный сливочны?су??форель??шампиньонами по Дюкану от Tashiki Martinez |
Су?из капуст?квашенно??грибочками по Дюкану от Екатерин?Шабаново?/span> |
Супчик "Пёстры?quot; ?куриными фрикаделькам?по Дюкану от Екатерин?Шабаново?/span> |
Су?"Вкус лета" по Дюкану от Виктории Гончаровой |
Зелены?су?гаспаччо ?креветками по Дюкану от Светланы Ма?/span> |
Курины?су??грибам?по Дюкану от Светланы Ма?/span> |
Грибно?крем-супчик ?курочкой по Дюкану от Светлоны Ма?/span> |
https://www.dukanovka.ru/recepty/supy/
|
Низкоуглеводны?десерт??выпечк?Сборка. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Шоко- тортик от Анастаси?Шалышкиной |
|
Кекс "Птичье молоко"
 |
Торт "КОФЕЙНОЕ НАСЛАЖДЕНИ?quot; Для любого дня ?атак?
 |
|
Руле?бе?допо?для Атак?nbsp;
 |
|
Тирамису по дюкану
|
|
Пирожное "Картошка" от Ольг?Николаевны. Чередовани?/strong>
|
|
Вкусны?кекс по диет?Дюка?/strong>
|
|
Творожны?десерт
 |
|
Очен?вкусны?"шоколадные" конфетки ?кофейной ноткой. Рецепт от LaPerla.
|
|
Конфет?"Птичье молоко" для Чередования
|
https://vk.com/dukanresept
|
Подборка малокалорийных десертов ?выпечк?по ДД,(?для всех кт?следит за фигуро?. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Само?вкусно?печень?по диет?Дюка?/strong>
Ещ?боле?вкусны?рецепт Тирамису по Дюкану. Чередовани?/strong>
  
Фаршированны?блин?c творогом по диет?Дюка?nbsp;
Тортик "Ириска"
Диетически?шоколадный сыро?от Татьяны Коршиковой
Рецепт от Ас?Альмезовой
Дю-зефи?/strong>  
Представ??Вашему вниманию Ватрушки ?ягодами Годж?собственного сочинения!
Самы?вкусны??шоколадный торт по диет?Дюка?img alt="👍" emoji="D83DDC4D" src="https://vk.com/images/blank.gif" />
 
Диетически?трюфел?Еш??худе?
Маффин??дютеллой(фото :интернет)
 
Шоко-торт(Ка?наст?щи?nbsp;
Этот рецепт стал одни?из самы?попу?рных на диет?Дюка?br />
Торт"Крученый"
Пост сделан по рецептам группы ?контакте-Болталка по Дюкану.
https://vk.com/boltalka_dukan
|
|
Блин???со?бе?муки ?бе?сахара. Для худеющих! Вкус?тина! |
Эт?цитата сообщения natali2311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Наивкуснейши?блин??Маслениц? Этот рецепт используют худеющие по диет?Дюкана. Но их може?приготовит?любо? кт?следит за свои?здоровье? Наст?щи?блинчики, невозможно отличить от наст?щи? Удобно брат??собо? отличный вариан?для завтрака. Кушайт??любо?начинкой, я предлага?ва?блинчики ??со?
Порадуйт?се?!
|
Празднично?меню для те?кт?"на Дюкане"/Выпуск -6(Курица) |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Морожено?очен?очен?вкусно?!!!Автора ?сожалени?не записала,совету?попробоват?-)Этап Чередовани? |
Эт?цитата сообщения СТРЕЛИТЦИЯ_королевская [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
4стол ложк??гког?творог?я ег?измельчила блендеро??паст?br />
0,5 стакан?обезжиренног?молока
са?за?по вкус?я ложила 17 таблеток ри??порошо?измельчонных ,
Желтки растерет??са?за?до бела
добавить творог ?молоко
Взбивая миксером понемног?добавлять 6 стол ложе?СО?сухо?обезжиренное молоко)
Вс?взбить,поставит??морозилк?на 30мину?размешат?переложить ?формочки ?опять ?морозилк?дать застыт?br />
Девочк?морожено?получает? ?гкое,бе?льда,?очен?вкусно?!!!От се? вы можете добавить аромик?кт?ка?люби??наслаждайтес?!!.Пр?тног?аппетита
|
Празднично?меню для те?кт?"на Дюкане"/Выпуск -8(Выпечк?сладкая) |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
ШОКОЛАДНОЕ БЕЗЕ(содержит 1 допускаемы?продук?
3 яичны?белк?br />
2 ?? кака?br />
6 ст.? подсластителя
ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ(содержит 1 допускаемы?продук?
2 яйц?br />
200 ?обезжиренног?йогурт?0%
ТВОРОЖНЫ?ПОЧТ?ЧИЗКЕЙ?/strong>(содержит 1 допускаемы?продук?
5 ст.? обезжиренног?творог?0%
Бисквитный Медови??заварным кремом
Торт «Рыжи?raquo;
Бисквитный руле?«Крем Брюл?raquo;
Бисквитный руле??«КОНФИТЮРОМ»
Рулетный торт «Бискви??суфл?raquo;
?получаем вкусны??легкий десертик, которы?тает во рт? Бисквитный торт «Нежнее нежног?raquo;
Бисквитный руле?«Сгущенка»
Замечательны?бискви??очен?сочный крем! Порадуйт?се?! |
https://tatoshkina.com/category/sladkaya-vy-pechka-keksy-bulochki-pirogi/page/2/
https://bit.ua/2013/02/10-retseptov-vkusnyh-desertov-dyukana/
|
Ка?част??ка?правильн?взвешивать? на диет?Дюкана. |
Эт?цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Прежде всег? отмечу, чт?не?однозначного ответа на этот вопрос. Здес? конечн? вс?буде?зависеть от Ва? от Ваши?желани? самочувств? ?того, наскольк?педантично Вы готовы подойт??этом?вопрос? Хотите – вставайт?на весы каждый день, хотите — ра??неделю ил?даже ра??ме?? Здес?не?ограничени? Но на основе собственного опыт? опыт?моих соратников ?борьбе за идеальны?ве??рекомендаций самого Пьер?Дюкана можн?сформулировать нескольк?просты?рекомендаций. Ка?част?взвешивать? во время фазы Атак?на диет?ДюканаПерв? фаза на диет?Дюкана – самая коротк? ? ка?правил? самая результативн?. Вставая каждое утро на весы во время атак? Вы собственными глазам?видите удивительные результаты действ? диет? Цифр?на веса?ползут вниз, эт?окры?ет ?дает надежд?на легкость ?быстроту диет? След? совета?Дюкана, я взвешивалась ежедневн? пока была на атак? Эт? бесспорн? мотивирует на продолжени?диет? Боле?того, Вы ежедневн?можете сверять? ?предполагаемым?результатами, которы?Ва?выдали пр?расчет?идеального веса. Хотелось бы отметить, чт?Дюка?наст?тельно НЕ рекомендуе?продлевать фазу атак??сидеть на жестко?чист?белковой диет?свер?расчетно?норм? Даже если весы показывают немног?больше того, на чт?Вы рассчитывали. Ка?част?взвешивать? во время круиза (чередования) на диет?ДюканаВводя ?свой рацион овощ? ?которы?содержит? большо?количество воды, пр?ежедневном взвешивани?Вы не можете не заметить, чт?ве?начинает колебать?. Та? посл?белков?овощного дня весы могу?показать, чт?вс?Ваши усил? накануне были напрасны, ?ве?стои?ил?даже немног?увеличил?. Эт? безусловно, може?расстроить даже оптимистов. Для организм?диет?– эт?уж?стресс, ?диет? не приносящая ощутимых ?быстры?результато?– двойно?стресс. Давайт?же избави?на?организм от этог? Недельны?изменения веса на этом этап?буду?боле?ощутим? ?главно? чт??итог?ве?ведь вс?равн?буде?уменьшаться. Главно? взять за правил? взвешивать? ра??неделю посл?чист?белковог?дня. Отмети? чт?ве?уж?не буде?уходит??то?же скорость? чт?на фазе атак? ?этом?надо быть готовы? ?вс?время помнит? чт?на атак?уходит вода, ?на чередовани?– жиро? накопленны?годами. Просто надо принять этот факт, радовать? каждом?поте?нном?полкил??смотреть ?перспектив? Нескольк?совето? ка?правильн?взвешивать? на диет?Дюкана
Удач?всем https://mydietadukana.ru/kak-chasto-vzveshivatsja-na-diete-djukana/ |
|
Празднично?меню для те?кт?"на Дюкане"/Выпуск -3(Рыба) |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Савойская фантаз?
Зраз?из кальмаро??рыбы ?яйцом
?снов?фаршированная щука
Мусс из лосо? ?креветок
Рулетики из скумбрии ?грибно?начинкой
Рыба ?луково?кляре
Флан ?крабовым?палочкам?/a>
Семг?от Тамилы
Биточк?из Семг??консервированным тунцом
Кальмары-рецепт от моей мамы
Вс?рецепт??сайт?https://forum.say7.info/topic65390.html
|
|
Празднично?меню для те?кт?"на Дюкане"/Выпуск -4(Закуск?го?че? |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Рулетики курины?nbsp;
Фаршированны?помидоры (диет?Дюка?
Голубц?бе?риса
?сн? вкус?тина
Овощная лазанья ??со?/a>
?со по?кабачковой шубкой
Запечёная прованск? курица
Курины?бедрышки ?помидорами ?сыро?/a>
Котлет?«Итал?нски?raquo;
Лю? из курицы
Сборни?составил?по рецептам-https://forum.say7.info/topic65390.html |
|
Дюка?Атак?Полный список разрешенны?продукто? |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Дита Дюкана эт?диет?для те?кт?не ленится готовить. Че?больше вниман? вы уделяет?тому чт?вы едит? че?разнообразне? ваше питани?те?меньше шансов сорваться ?пустит?вс?старан? на смарку. Напомн?каки?продукты можн?употреблять на этап?АТАК?
РАЗРЕШАЕТС?: 1.ПОСТНО?МЯСО
|
|
Примерно?меню на неделю для Атак? |
Эт?цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
БЛИН?АЖУРНЫ? |
Эт?цитата сообщения СТРЕЛИТЦИЯ_королевская [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Рецепт излюбленны??проверенны? 4яйц? 1 стакан сыворотк? которая остаёт? посл?приготовления сметанки-ДЮ, чуть соли, 6 столовых ложе??горкой крахкука, 1 чайн? ложк?разрыхлите?. Вс?смешат?блендеро?ил?миксером, выпекать на раскалённо?сковород? предварительно смазав её 3 каплями масл? ?иногда по?настроение добавля??тест?чайную ложк?раст. масл??ту?же - окол?половины стакан?крутог?ки?тк? Дать тест?немног?времен?отдохнут? ?... выпека?любимы?всем?"ажурчики". НАЛЕТА?!!!
Метк? похуделочк?/a> дюка?/a> |