Полезный мандарин
Кожура мандарин?содержит эфирно?масл? фитонцид? каротиноид? витамины, антиоксидант??другие ценные вещества.
Поэтом?не нужн?выбрасыват?тако?ценное сырь?
1. Высушенную кожуру мандаринов измельчите ?кофемолк??добавляйт??творог, кашу, другие блюд?по 1 чайной ложк?на порцию. Эт?хороше?средство пр?метеоризме, дисбактериоз?
2. Пр?бронхите 2 столовые ложк?измельченной сухо?кожуры залейт?1,5 стакан?ки?тк??держит?на слабом огне 5 мину? пото?настаивайт?по?крышко?ча??процедит? Принимайте по 0,5 стакан?подогретог?наст? 2-3 раза ?день за полчас?до ед?
3. Пр?сухо?кашл?2 столовые ложк?измельченной кожуры залейт?1 стаканом водк? настаивайт?неделю ?темном мест? процедит? Принимайте по 20 капель настойки ?рюмк?воды 3 раза ?день пере?едой.
4. Пр?простуде, гриппе, кашл?делайт?инга?ци?
Горсть мелк?измельченной кожуры мандарин?обдайт?ки?тком ?сосуде ?узки?отверстием, дышите паро?10-12 мину? Посл?процедур?не выходите на холо??течени?часа.
5. Пр?грибково?поражени?ногтей но?натирайт?ногтевые пластинк?кожуро?мандарин?2 раза ?день.
6. Пр?усталост? частом нервно?напряжени? стрессах.
Мелк?измельченную кожуру мандарин?поместит??мешоче?из хлопчатобумажной ткан?примерно размером 10x7см, держит?ег??полиэтиленовом пакете, пр?необходимост?выньте из пакета, поместит?пере?собо??вдыхайте аромат 15 мину?
7. Пр?бессоннице, нервно?напряжени? повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейт?3 ?ки?тк? снов?доведите до кипения, настаивайт?по?крышко?ча? процедит??отожмите сырь? Настой вылейт??ванн? Принимайте теплые ванн?37-38 градусов по 15 мину? за ча?до сн? чере?день.