Конечн? эт?мечт?почт?любо?женщин?– за 10 дней похудеть на целы?10 килограм? Чт?интересн?– эт?то, чт?такая диет?действительн?существует. Причем, разработан?он?врачам?– диетологам??гарантированно позволяет сбросить 10 кг. за тако?короткий период времен?

Чт?же эт?за диет? Диет?10 килограм?абсолютн?доступна ?дешева. Единственное «но» – диет?требуе?терпен?, выдержки ?hellip; хорошего здоров?. Лю???желудочным? сердечными заболеваниями, нервными расстройствами ?даже малейшей склонность??диабет?он?категорическ?противопоказан? Если ва?личн?эт? ?счасть? не касает?, можете попробоват?посидеть на не?10 дней (ил? скольк?получится).


 

• 1 день - 2-?литров? бутылк?минерально?воды бе?газа, пить ?течени?дня 6-8 ра? Вс?
  

• 
  

• 2 день – литр молока (3% жирности) разделит?на 4-6 порций. Вечеро?– одно натертое на терк?зелено?яблок?
  

• 
  

• 3 день – опять выпиваем бутылк?минерально?воды бе?газа.
  

• 
  

• 4 день – наконе?то можн?поесть! Делаем сала?из мелк?шинкованно?белокочанной капуст??морков?(должно получить? окол?700 грам?, добавляем ложк?оливкового масл? Дели?на 3 порции ?съедае??течени?дня. Пить можн?минеральну?воду ?некрепки?ча?бе?сахара.
  

• 
  

• 5 день – опять только литр молока 3% жирности
  

• 
  

• 6 день – само?страшное уж?позади. Начинаем кушать!
  

Завтра? отварное яйц??чашк?некрепкого чая

Второй завтра? овощно?бульон (просто сварит?любы?овощ??выпейт?отва?

Обед: 100 грам?нежирной го?дины ?зелены?консервированным горошком

Пото? чере?каждые 3 часа съедае?по одному зеленому яблок?br />

• 7 день – литр кефира ?100 грам?обезжиренног?творог? На ночь можн?выпить чашк?некрепкого чая бе?сахара.

• 
  

• 8 день – повторяем меню 6 дня.
  

• 
  

• 9 день – меню 7 дня.
  

• 
  

• 10 день – опять меню 6 дня.
  

• 
  

• Начиная ?11 дня, постепенно расширяем рацион. Добавляем овощны?супы, салаты из овощей, черный ржаной хлеб, кисломолочны?продукты.
  

Попробуйте, если желает? Диетолог?уверяют, чт?за 10 дней на тако?диет?можн?на 100% сбросить 10 килограм?

Март?Добрыкин?для сайт??похудени?Krasavica.net.ua

© 2011, КРАСАВИЦ?– худеем вместе! ВНИМАНИЕ!!! Информац? на сайт?несё?сугубо информативны?характер, прежде че?применять диет? методики очищен? организм??похудения КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧ?ИЛ?ДИЕТОЛОГ?ОБЯЗАТЕЛЬН?