Свинин?постная - 1100 ?br /> Лу?- 2 шт (крупны?
Зелень петрушки ?укропа - 1/2 пучк?br /> Соль
Пере?черный молоты?br /> Горчиц?готовая - 1-2 ??
Зира (зр? куми? - 0,5 ??
Пере?чили - 1 шт (маленьки?
Сума?- 0,5 ??

Свинин?порезать крупными, но достаточно тонким?ломтикам?(0,5-1 см). ?со обмазать горчицей, посолить, поперчит? зиру слегка размолот??хорошенько втерет??кусочк?свинин? Дать ?су немног?помариновать?. За эт?время лу?порезать кольцами, слегка посолить. Зелень помыть ?порезать не мелк?

Кастрюлю мультиварк?смазат?растительным маслом, на дн?положить немног?коле?лука. Сверху выложить слой ?са, следом слой коле?лука ?немног?зелени ?та?чередовать до конц? Последни?слой лука украсить кусочкам?перчик?чили, листикам?зелени.

Готовить на режиме "тушени?quot; приблизительно полтор?часа. ?тушила 1 ча?40 мину? Получилось очен?вкусно.

Та?же можн?сложит?вс?эт??форм?для запекания ?крышко??готовить ?духовк?пр?180?аналогично?время. 

Ничего не надо жарить, ?со получает? диетичны? очен?нежным, обалденн?ароматны? Образует? мног?вкусного сока, которы?можн?использовать ка?подлив?ил?крепки?насыщенный бульон.

multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=539&t=8436