-Рубрик?/strong>
- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУР?/a> (93)
- йога (43)
- Очищение (33)
- Профилактика (31)
- Тибетская медицина, рецепт?здороья ?долголет? (17)
- Глаз? зрение (14)
- Просто ?сложно?/a> (9)
- Зрение (6)
- Обследование ?лечени?/a> (3)
- Немног?из истори?/a> (1)
- Герудоторапия (1)
- аквааэробика (1)
- акупунктур?/a> (13)
- апитерап? (20)
- ароматерап? (25)
- Аюрвед?/a> (8)
- болезн? проблемы ? их лечени?/a> (1452)
- гомеопат? (2)
- грязелечени?/a> (4)
- диет? лечебное голодани?/a> (46)
- домашние средства, народн? медицина (1706)
- Дыхательная гимнастика (3)
- здоровое питани?/a> (63)
- Зооглея (25)
- иглоукалывание (1)
- Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (42)
- книг??здоровье (4)
- лечебное питани?лечени?продуктами, диет?/a> (241)
- лечени?/a> (43)
- лечени?музыко?/a> (1)
- мануальн? терапия (5)
- рефлексотерапия (7)
- массаж (81)
- Меню здоровых ?успешных (99)
- новост??мире наук? страны (36)
- Полезные знан? (189)
- ВИТАМИНЫ (8)
- применение ?косметик?/a> (99)
- простуда (7)
- прочее (105)
- внешни?ви?стил?/a> (46)
- Пульсовая диагностик?/a> (2)
- разные советы (74)
- Реклам?/a> (30)
- сердечны?проблемы (19)
- скор? помощь (55)
- Советы врач? полезные советы (423)
- СТОМАТОЛОГИЯ (16)
- траволечение, фитотерапия (476)
- трав? новы?сведен? (60)
- фитнес (92)
- целительны?практики (48)
-Виде?/strong>
- Талая вода
- Смотрели: 384 (6)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
-Сообщества
-Статистика
Другие рубрик??этом дневнике: целительны?практики(48), фитнес(92), трав? новы?сведен?(60), траволечение, фитотерапия(476), Тибетская медицина, рецепт?здороья ?долголет?(17), СТОМАТОЛОГИЯ(16), Советы врач? полезные советы(423), скор? помощь(55), сердечны?проблемы(19), рефлексотерапия(7), Реклам?/a>(30), разные советы(74), Пульсовая диагностик?/a>(2), прочее(105), Профилактика(31), простуда(7), Просто ?сложно?/a>(9), применение ?косметик?/a>(99), Полезные знан?(189), Очищение(33), Обследование ?лечени?/a>(3), новост??мире наук? страны(36), Немног?из истори?/a>(1), Меню здоровых ?успешных(99), массаж(81), мануальн? терапия(5), лечени?музыко?/a>(1), лечени?/a>(43), лечебное питани?лечени?продуктами, диет?/a>(241), ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУР?/a>(93), книг??здоровье(4), Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина(42), иглоукалывание(1), Зрение(6), Зооглея(25), здоровое питани?/a>(63), Дыхательная гимнастика(3), домашние средства, народн? медицина(1706), диет? лечебное голодани?/a>(46), грязелечени?/a>(4), гомеопат?(2), Глаз? зрение(14), Герудоторапия(1), Аюрвед?/a>(8), ароматерап?(25), апитерап?(20), акупунктур?/a>(13), аквааэробика(1), болезн? проблемы ? их лечени?/a>(1452), йога(43)
Этот полезный Сельдере?/b> |
Дневни?/a> |
?ме? дома никт?сельдере?не люби? ?особенно му?вс?время жалует?, чт?я ег??салаты клад?сыры? ?ведь такая зелень интересн?, хоть ?гово?? чт??сельдере?витамино?не очен?мног? ?во?читала, сельдере?обладает множеством полезных свойст? ?очен?необходи?мужчинам ?их мужски?дела?
Метк? сельдере?/a> правильное питани?/a> |
?пользе Черноплодной ?бины |
Дневни?/a> |
Черноплодн? ?бина одбладае?множеством полезных свойст? ?ягода?содержат? витамины ? ?, кароти?(провитамин ? обладающий противоопухолевы?действие?, токоферо?(витами??, витами??, яблочная, никотиновая ?фолиев? кислот? ?такж?флавоноиды, йо??значительном количестве, резерпиноподобны?вещества, ?жущи?
Метк? ?бина |
Витаминный сбор |
Дневни?/a> |
Метк? Витаминный сбор |
Витами??/b> |
Дневни?/a> |
|
Витами??/b> |
Дневни?/a> |
Естественные источник?витамина ??питани?человека – эт?растительные продукты. Богаты витамино??плод?шиповник? облепихи, барбарис? огурцы, баклажан? морков? тыкв? черемш? редька, репа, свекла, черн?смородин? петрушка, укро? клубника, пере?сладки? томаты, лу?зелёны? ?бина садовая, капуст? белокочанн?, цветная, кольраби.
|
Витами??/b> |
Дневни?/a> |
Этот витами?способствует активизаци?репродуктивной деятельност?организм? укреплению полово?потенции, оказывае?поддержк?работе сердца, участвуе??кроветворном процессе, способствует расширению сосудо??предотвращению накоплен? ?организм?шлаков ?токсинов.
Дефици?витамина ?приводит ?разрушению красны?кровяны?теле? чрезмерном?накоплению жира ?мышечных тканя? ?a style="color: rgb(0, 114, 54) !important; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; text-decoration: none !important; background-image: none !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: initial !important; font-weight: bold !important; border-bottom-color: rgb(0, 114, 54) !important; border-bottom-width: 1px !important; border-bottom-style: dotted !important; white-space: nowrap !important; " target="_blank">бесплоди??женщин ?сокращению образования спермы ?мужчин, ?повышени?риск?заболевания рако?предстательной железы, ?такж?катарактой.
Основным?растительным?источникам?витамина ?являют?: облепиха, проростк?пшениц??других злаков, отруби злаков, бобовы? капуст? кочанный сала? помидоры, петрушка, грецки?орех, оливки, растительные масл??др.
|
Витамины группы ?/b> |
Дневни?/a> |
Существует целая группа витамино?? ?котору?входя?многие ег?разновидност? таки? ка?B1 (тиамин), ? (рибофлавин), ? (ниацин) — боле?употребительно?ег?название РР (никотиновая кислот?, ? (пантотеиновая кислот?, ? (пиридоксин), ? (иноцитол), ? (ил?H1 -биотин), ? (фолиев? кислот?, ?0 (ил??) ?другие витамины.
Эт?группа витамино?играет важную роль ?преобразовании пищи ?энерги? ?метаболизм?жиро? белков ?углеводо? ?нормализации работы сердечно-сосудистой ?нервно?систем, ?такж?печени, желудк??толсто?кишк? Эт?витамины необходимы для поддержания тонуса мышц желудочн?кишечног?тракта.
|
Водорастворимы?витамины |
Дневни?/a> |
Витамины, растворимы??воде ?из пищи поступающи?сраз??кров? получили название водорастворимы? Он?не скапливают? ?тканя??довольно быстро выво?тся из организм?
Таки?образо? ежедневное меню должно включать ?се? продукты, обогащенны?водорастворимыми витаминами.
|
| Страницы: | [1] |