Победить головную боль, бессонницу, стресс ?множеств?болезней поможе?рефлексотерапия. Вс? чт?нужн? — найт?на рука?биологически активные точк??регу?рн?их массироват? Предлага?инструкцию ?схем?массаж?

Многие слышал??то? чт?существовуют активные точк?на лице ?теле человека, ?точечных, акупунктурны?массажны?воздействия? которы?снимаю?боль, облегчаю?недуги. Но эт?техник? зачастую, казались на?слишко?сложными для самост?тельного применен?. Методика рефлексотерапи?nbsp;Чжун, объеди?ет вьетнамску? китайску??индийску?традиционные школ?акупрессур??опыт народных целителе? ?главно?преимущество методики Чжун заключается ??высоко?эффективност? ??то? чт?этот мето?можн?изучит??применять самост?тельно для самооздоровлен?. Эт?методика ?подробными картам?"меридианов" точе?акупунктур?изложена ?книг?Бинь Чжун, врач?практика  из древнего рода китайски?народных медико? "Китайская рефлексотерапия. Точк?здоров? ?красот?quot;.

Бинь Чжун ?большо?степен?nbsp; упростил для понимания классические методики акупрессур? использующие ты?чи точе? Динамическ? рефлексотерапия Чжун состои??стимулировании рефлексогенных зо??точе?на лице, которо?вызывает циркуляци?энерги? необходиму?для нормальной работы органо? Этот лечебный ?профилактический мето?восстанавливае?здоровье ?активизирует основные функци?организм? ?такж?укрепляет иммуните? помогает организм?самост?тельно справить? ?болезнями.

Конечн? Чжун не излечи?запущенное заболевани?ил?серьезну?травму,  но комбинир? традиционную медицину ?динамическим точечным воздействием Чжун, вы добьетес?значительног?облегчен? болезн??боле?быстрого выздоровления. ?для предупрежден? ?лечения недомогани? которы?современная медицина зачастую не уделяет должного вниман?, мето?nbsp; китайско?рефлексотерапи?Чжун просто необходи?

Здравствуйте, уважаемы?посетители 

Каждом?из на? наверное, случалос?работать аврально. ?конц?квартала, ?конц?года. Де?по горл? ?смертельная усталост?вали??но? Чт?же делать, ка?восстановить силы ?следующему рабочему дн? Попробуйте каждый вече?выполнять следующи?упражнен?.

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Распустите галсту? расстегнит?верхню?пуговицу сорочк? ?дьте ?удобно?кресло. Пальцами ру??усилие?помассируйте крупны?мышц?за ушам? затыло? ше? Отведите ;на эт?2— 3 минуты.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Заведите руки за спин??большими пальцами промассируйт?позвоночни? ка?бы сдавливая ег??двух сторон. Зате?приступайт??массаж?беде? коле??задней сторон? ик??щиколото? Упражнение выполняйт??предложенной последовательности ?обратн? Массаж продолжайт? пока не почувствуете, чт?усталост?уходит.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

?положени?си?, поджав ноги, сделайте нескольк?спокойны?вдохов ?выдохо? Зате?кончикам?пальце?помассируйте точк?«фути» ?«тэнт?raquo; ?течени?2— 3 мину?(расположение точе?показано на рисунк?. Дале?соединит?руки на затылк? выпрямитесь, расставьте локт?ка?можн?шире. Сделав глубокий вдох, задержит?дыхани?на нескольк?секунд. Делая выдо?чере?ро? надавите на точк? не изме?я положения ру? повторит?15 ра?

https://recipehealth.ru

Пониженное кровяно?давление можн?привести ?норм? считае?японски?специалист по точечном?массаж?Цуцуми. Он предупреждае? помощь обеспечивает? только ?то?случае, если неду?вызван обычны?«сбое?raquo;, то есть если болезн?не носи?характер хроническо?

Симптомы пониженног?кровяного давлен? таковы: плохое самочувствие утро? холодные руки ?ноги, ?жест??голове, общая усталост? поте? аппетита.

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Точк?на втором пальце ноги раздражают до боли кончикам?пальце?ру?

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Точк?«юсэн». расположенну?на подошв? раздражают орехом ил??чо?для игры ?голь?(3—4 минуты).

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Лежа на спин? поднимаю??опускают каждую ногу попеременн?на 10 ра? Руки — вдол?туловища. Пр?этом выдо?делает? во время поднятия ноги, ?вдох — во время опускания. Проделайте то же само? но подним? ?опуская об?ноги одновременно.

УПРАЖНЕНИЕ 4.

Нажимайт?по 20 ра?утро??вечеро?на точк?«инресэ?raquo;, расположенну?на внутренней сторон?коленной чашечк?

Каждом?из на? наверное, случалос?работать аврально. ?конц?квартала, ?конц?года. Де?по горл? ?смертельная усталост?вали??но? Чт?же делать, ка?восстановить силы ?следующему рабочему дн? Попробуйте каждый вече?выполнять следующи?упражнен?.

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Распустите галсту? расстегнит?верхню?пуговицу сорочк? ?дьте ?удобно?кресло. Пальцами ру??усилие?помассируйте крупны?мышц?за ушам? затыло? ше? Отведите ;на эт?2— 3 минуты.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Заведите руки за спин??большими пальцами промассируйт?позвоночни? ка?бы сдавливая ег??двух сторон. Зате?приступайт??массаж?беде? коле??задней сторон? ик??щиколото? Упражнение выполняйт??предложенной последовательности ?обратн? Массаж продолжайт? пока не почувствуете, чт?усталост?уходит.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

?положени?си?, поджав ноги, сделайте нескольк?спокойны?вдохов ?выдохо? Зате?кончикам?пальце?помассируйте точк?«фути» ?«тэнт?raquo; ?течени?2— 3 мину?(расположение точе?показано на рисунк?. Дале?соединит?руки на затылк? выпрямитесь, расставьте локт?ка?можн?шире. Сделав глубокий вдох, задержит?дыхани?на нескольк?секунд. Делая выдо?чере?ро? надавите на точк? не изме?я положения ру? повторит?15 ра?

Скан этой статьи находится здес?/a>. 

Здравствуйте, уважаемы?посетители сайт?nbsp; Чт?касает? мышечной усталост? то помимо болевы?симптомо? тако?сост?ни?може?вызват?рост артериальног?давлен?.

Ка?же справить? ?бессоннице?