Худоба — эт?не само?страшное сост?ни? легч?ходить ?не нужн?носить на себе лишние килограммы. Народн? пословиц?гласит: «Были бы кост?— ?со нарастет». Чаще всег?тако?похудани?бывает пр?нервно?напряжени??внутреннем стресс? Таки?люди торо?тся жить ?сами се? заго?ют ?эт?сост?ни? он?даже рождаются раньше положенног?времен? Первое, чт?нужн?сделат?для того, чт?бы набрат?ве??поправиться, — снять стресс успокаивающими средствами. Например, 10-15 дней вдыхат?настойку валериан?на ночь:

на салфетку накапать 15-20 капель настойки ?положить по?но? Зате?начнит?заваривать успокаивающи?ча? ?пуст?ва?сы?их принимае?2-3 ме?ца.

Приблизительны?состав чая, которы?можн?использовать:

цветки боярышник? ег?плод? пустырни?(15-20 см верхне?част?растен?), вс?растение мелисс? цвет?липы, ?та (15-20 см верхне?част?растен?), шишк?хмеля, зверобой (15-20 см верхне?част?растен?), дольки лимона. ?ча?должно входит?не мене?трех трав. Заваривайт?1 чайную ложк?травяно?смес??1 стакан?ки?тк? остужайт?настой ?давайт?сыну пить ег?теплым за 1 ча?до сн?

Надо посмотреть анатомическо?расположение органо? особенно печени ?желчного пузы?. Та?ка?возбудимые люди ?недостатко?веса вс?время боятся опоздать, их органы тоже «торо?тся». Желчны?пузырь открывается раньше положенног?времен??обжигает желудо? пища не переваривает? ?проходит мимо, не усваив?сь полность?

Чт?бы быстро набрат?ве?важн?наладить режи?питания — есть каждые 3 часа ?понемног? Чере?30 мину?выпивать желчегонны?ча?из смес?крапив??красно??бины, ил?красно??бины ??ты, смородин??де?сила, любистка ??ты:

1 чайную ложк?смес?заварите ?1 стакан?воды, настаивайт?мину?20 ?давайт?пить теплым. Каждый комплект трав надо пить по 21-28 дней. ?пере?само?едой давайт?сыну 1 чайную ложк?масл?шиповник?ил?препарат из масл?тыквенны?се?? Ед?должна быть теплой ?сбалансированной, 2-3 раза ?день — бело? ?остально?— углеводы ?небольши?количество?жиро? Первые результаты вы сможет?получить чере?1-2 ме?ца, ?дальше будьте осторожн? не перекормит?сына.

Ещ?одна причин?худобы може?быть ?неправильной осанке, когд?скелет прогну?вперед ?тазовы?кост?встали вперед?грудно?клетки ?живота. Пр?этом напрягают? мышц??связк? поддерживающие внутренние органы, которы??тако?случае недополучают питани? слабею? ?пища плох?усваивается. Органы получают сигнал на быстро?ее выведени?

Итак, для того, чт?бы быстро поправиться главно?— эт?дробно?питани? замедление ритм?жизн? Надо успокоиться ?не нарушать биоритмы организм?

врач натуропа?Гарелова Галина

источник: wbc2t.ru