Чт?тако?осознанность, ?каку?роль играет осознанность на пути ?просветлению.
Осознанность – эт?присутстви?здес??сейчас, свидетельствование происходящего здес??сейчас, когд?внимание НЕ направлено на прошло?ил?будуще? не цепляет? за него ?не заст?ло ?не? Внимание (сознание) совершенно свободно, ?присутствует ?пост?нн?изме?ющем? момент?сейчас. Осознанность ?«Чистое Сознание» – эт?синонимы. Осознанность – эт?НЕзафиксированност??прошлы?ил?будущи?игровы?ро?? мысля? расчетах, эмоц?? ощущен?? эт?отсутствие отождествленност? Эт?осознавани??ЕСТЬ ?осознавани?того, чт?ещ?есть сейчас, ?не того, чт?было ?прошло?ил?буде??будуще?
Осознанность – эт?огон? сжигающи?весь негати? ?когд?не?негатива, когд?внимание свободно от прошлого ?будущего, когд?вы полность?присутствует??наслаждаетес?пост?нн?изме?ющим? ?неповторимым «здес??сейчас» … чт?тогд? Просто представьт?себе эт?на минуту. Нужн?ли ещ??чему-то идти? Нужн?ли чего-то ещ?хотеть? Осознанность – эт?свобод?от неспокойного эг? которому вечн?нужн??чему-то стремить?, избегая момент?«здес??сейчас», играть ?игры (?конечном итог?проигрыв? их), ?чувствоват?се? несчастным по этом?поводу – ?попытк?вызват?сочувствие (игра боле?низког?уров?).
Осознанность – эт?изначальная природ?духовног?существа, которая была поте?на (забыта) ?пост?нных игра??проигрышах. Ее можн?сравнительно быстро восстановить – практическ?любому человеку. Есть дв?подход??этом? Первый подход – прямо? Будьте осознанн? Вс? Больше ничего не нужн? Вносит??свою жизн?вс?больше ?больше осознанности, пока не восстановите ее полность? На работе, дома, ?общени? ?любо?роде деятельност?ил?отдыхая – будьте осознанн? Ва?поможе?упражнение «?ЕСТЬ».
Второй подход – боле?хитрый ?попу?рный – подразумевае?нову?игру, чт?очен?радует эг?(которо?не може?бе?иг?, даже если эт?игра называет? «стирание эг?raquo;. Ведь для эг?наличи?игры лучш? че?отсутствие. Люди ?большинств?случае?уж?не могу?во?та?просто прекратить игры, разотождествиться ?быть осознанным? им нуже?постепенны?подход – новая «хорошая» игра вместо старых «плохих». Во?почему ?последне?время та?попу?рн?практики самосовершенствования. Осознанность – эт?единственное, чт?може?исцелить ?привести ?Полной Свобод? Если ва?трудно быть осознанным, используйт?второй подход. Техник?просветлен? помогу?избавить? от отождествленностей, привязо? негатива ?всег?остального, чт?мешает осознанности.
Об?подход?веду??конечной цели – просветлению, ?их можн?успешн?совмещат? Че?больше осознанности появляет? ?ваше?жизн? те?быстре?ва?путь ?просветлению.
Здес??сейчас – эт?единственн? реальность, которая изме?ет? каждый ми?
Вс? чт?существует для ва?– существует ?момент здес??сейчас. Когд?вы вспоминает?прошло?– вы воспринимает?ег?не «та??тогд?raquo;, вы воспринимает?здес??сейчас. Даже когд?вы сильно погрузилис??воспоминан? ?ка?будт?оказалис??прошло? переживая ег?снов? вы переживает?ег?здес??сейчас. ?противно?случае вы, будучи ?прошло? могл?бы изменить ег?? соответственно, изменить наст?ще? повл??на причинно-следственную связь событи? Когд?вы представ?ет?себе будуще? вы тоже воспринимает?ег?здес??сейчас. Поэтом? вс?чт?есть (вс? чт?воспринимает?) – воспринимает? ?момент сейчас. Любо?восприяти? если он?есть, существует только здес??сейчас. Если эт?по?тн? переходи??боле?сложному.
Рассмотрим анатомию ВСЕГ?– всег? чт?есть. Когд?я говорю «Вс? чт?есть», я имею ?виду вс? чт?есть для ва?здес??сейчас. Постараюсь выразить словам?то, чт?практическ?невозможно выразить словам??точности. «?Есть», момент «здес??сейчас», воспринимаемое – эт?тр?компонента всегда существуют нераздельн? «?Есть» (присутстви? осознанность) являет? неизмеримы?«фоно?raquo; для существования всег? чт?воспринимает?. По?словом «воспринимаемое» имеется ?виду совокупность восприяти? имеющи?мест??момент здес??сейчас. Мысл? эмоции, тело, внешни?объект?– ?основе свое?эт?вс?восприятия.
Воспринимающий ?воспринимаемое образуют дуальность (ум создае?разделение), но, фактически, эт?единый процес?– процес?восприятия. ?этот процес?восприятия, конечн?же, происходит только ?момент сейчас. Тр?компонента, ?которы?я говори?выше, образуют одно неделимо?цело?– происходяще? Эт?можн?назват?другим?словам? например жизн? процес?восприятия, существовани? переживани???? – ка?ва?буде?удобно. Пожалу? «процес?восприятия» – не очен?удачно?название, та?ка??како?то степен?подразумевае?наличи?субъекта ?объект?восприятия, чт?поддерживает иллюзи?дуальности.
Можете ли вы сейчас собрат?вс?эт?информацию ?единую картин? Проверьт?на себе. Найдит?се? (?есть), момент здес??сейчас, ?воспринимаемое (совокупность восприяти?. Посмотрите сами, не поленитесь, може?ли существовать любо?из компоненто?бе?двух других? Могу?ли существовать дв?любы?компонента бе?третьего? Во??вся анатом?. Разобралис? Если да, движем? дальше. Теперь, ка?эт?использовать ?пользо? Ка?эт?применим??медитаци? например, ил?просто ?повседневной жизн?
Раньше я дава?упражнение «?Есть», которо?базирует? на отделени?«?Есть» от всег?остального, чт?существует здес??сейчас. Эт?полезн? та?ка?вы вытаскиваете се? из вовлеченност??мыслительные процессы (?не только), ?становитес?их наблюдателем. Конечн?же, эт?создае?дуальность «наблюдател?– наблюдаемо?raquo;, но эт?такж?дает больше осознанности ?постепенно приводит ?постижению свое?истинной природ? Добавьте ?упражнению понимани?трехкомпонентности происходящего ?понаблюдайте эт?трехкомпонентность. Эт?универсальная техник?медитаци? Когд?вы ?полной мере осознает?цельност?происходящего (нераздельность трех компоненто?, эт?тр?компонента сольют? ?одно цело?- происходяще?
Не?больше дуальности «наблюдател?– наблюдаемо?raquo;, ум перестал ее создават? та?ка?выключил?. Не?больше ощущен? «я наблюдател? я ту?ни пр?че?raquo;, скорее есть ощущение глубочайшего ?гармоничного участия ?происходяще? настольк?глубоког? чт?вы ?есть эт?происходяще? Вы есть происходяще? вы есть божественный беспрерывный процес?изменения всег? чт?есть. Никакого мышлен?, напряжения, желани? целе? отождествленностей, отделенности ?других порождений ум? Спокойная внутренняя радост? безмятежность, блаженство, единство всег? чт?есть.
Таки?образо? ?медитаци?мы создае?разделенност?– отделени?«?есть» от воспринимаемог? чтоб?вытащить се? из вовлеченност??происходяще??неосознанности, ?когд?эт?достигнуто, разделенност?исчезает, ?осознанность остает? – ка?неотъемлем? част?происходящего. ?эт?то, чт?называют просветление? Надеюс? ?ме? получилось передать словам?суть. Вс?остально?придет ?практико?
Хороши?эффект медитация дает тогд? когд??человека уж?не?актуальных пробле? когд?ум боле?мене?спокое? инач?он буде?мешать свое?болтовне? отвлекат??пост?нн?уводит??сторон? Если ва?трудно медитировать, разберитес?сраз?со своими проблемами, актуальным?дуальнос?ми ?прочим?отвлекающими факторам? Успехо?
https://pro-svet.at.ua/
для полног?понимания, рекомендую просмотрет?этот пост