Уникальн? методика Байрон Кейт? "Работа"

 

Митчел? Байрон Кейтли?(Byron Kathleen Mitchell), урождённ? Ри?(Reid), боле?известная ка?Байрон Кейт?(Byron Katie) (родилась 1942), американка, лектор ?авто?книг, посвящённых методу самоисследован?, которы?называет? «Работа».

Байрон Кейтли?Ри?посл?тридцати ле?начала страдать от жестокой депресси? Мать семейств??предпринимател? он?жила ?небольшо?городк??южно-калифорнийской пустын? ?течени?почт?де?ти ле?он?продолжала погружаться ?паранойю, гнев, отвращение ?само?себе ?пост?нные мысл??самоубийстве; ?последни?дв?года он?част?не могл?найт??себе силы покинуть свою спальн? Зате?однажд?утро??феврал?1986 года, нахо?сь ?реабилитационном центре, он?осознала нечт? изменившее её жизн? Кейт?считае? чт?её опыт аналогичен тому, чт?по?различными называниями описывается ?буддийской ?индуистско?литературе. Кейт?называет эт?«пробуждением ?реальности». ?то?момент просветлен?, ка?он?говори?

"?обнаружила, чт?когд?я верю свои?мысля? я страда? ?когд?я не верю им, я не страда? ?эт?верн?для каждог?человека. Свобод?оказалас?настольк?просто? ?обнаружила, чт?страдать необязательно. ?нашл??себе радост? которая никогд?не исчезает даже на мгновени? Эт?радост?есть ?каждом из на? пост?нн?quot;.

Кейт?не являет? последователем како?либо опредёленной религи?ил?традиции. Он?замуже?за поэтом ?переводчиком Стивеном Митчелло?(Stephen Mitchell), совместн??которы?он?написала свою первую книг?«Любить то, чт?есть», ?такж?свою третью книг?«Ты?ча имен радост?raquo;.



Возникновени?"Работы"

Вскоре посл?«пробуждения» Кейт? по её словам, ?не?стал?обращать? люди, спрашивая, ка?он?могу?обрест?свобод? сияни?которо?он?видели ?не? Люди из её городк??впоследствии отовсюду приходил? чтоб?встретиться ?не? ?некоторы?даже оставались ?не?жить.

Мето?самоисследован? Кейт? которы?он?называет Работо? выражает ?словах вопрос? вначал?не имевши?форм? которы?пробудилис??не??то февральско?утро. По мере распространения отзыво?люде??трансформаци? произошедшей ?ними благодаря Работе, Кейт?стал?получать приглашения рассказывать ?Работе ?других города?Калифиорни? зате??других штатах ??конц?концов ?Европе ?по всем?миру. Он?обучае?Работе на общественных меропр?тия? ?тюрьма? больница? церк?? корпорац?? убежищах для пострадавших от насилия ?семь? университета??школах, на тренинга???её де?тидневно?Школ?



Методика "Работа"

Работа основана на четырё?вопросах ?процессе, которы?называет? «переворо?raquo;.

Четыре вопрос?

- Правда ли эт?

- Можете ли вы знат??абсолютной точность? чт?эт?правда?

- Ка?вы реагируете, когд?верите этой мысл?

- Ке?бы вы были бе?этой мысл?

Работу можн?делать самост?тельно, либо вместе ?другим человеко?

Сначал?челове?должен выбрат?убеждени?ил?мысл? имеющу?отношени??теме, которая вызывает тревог?ил?непр?тные ощущен?. Рекомендуется вначал?исследоват?чт?то, чт?сделал кт?то другой, ?чт?кажется важным, раздражает ил?беспокои?ва? например: «Моя мать никогд?не любила ме?» ил?«То?не должен рассчитывать, чт?я буду решать ег?проблемы».

Зате?по этой мысл?челове?задает себе четыре вопрос? перечисленны?выше. Вопрос?такж?може?задавать ва?партне?по исследованию. Если челове?работает самост?тельно, он записывает ответы, ?пр?работе ?партнеро?отвечает вслу?

Посл?того ка?вопрос?заданы, высказывание буквальн?изме?ет? на противоположно? переворачивает?. Например: «Моя мать никогд?не любила ме?» превращает? ?«Моя мать всегда любила ме?». Пр?этом челове? делающий Работу, проверяет, може?ли он обнаружить, каки?образо?новая мысл?являет? тако?же ил?боле?правдиво? че?первоначальн?.

Переворо?такж?принимае?форм?высказыван?, обращенног?на се?: «?никогд?не любила свою мать» ил?«?никогд?не любила се?».

Во?ка?сама Кейт?вкратц?описывае?Работу: «Осудит?своего ближнего, запишите эт? задайт?четыре вопрос??перевернит?raquo;.

Кейт?применяет этот мето?для исследован? болезненны?убеждени?на многие темы, включая межличностны?отношения, воспитание дете? болезн? смерть ?эмоциональны?травмы. Он?помогает участникам её тренинго?делать Работу по различны?ситуац?? от обычны?люде? беспок?щихся ?свое?финансовой безопасности, до заключённы??люде? переживших вооружённы?конфликт?



Филь?"Переворо?quot; ?Байрон Кейт?/strong>







Сайт Байрон Кейт?/a>