-Цитатник

Помоги себе са? Cовет?от ар?терапевт?/a> - (1)

Уста?– рису?цвет? Злой — рису?лини? Боли?– лепи Скучно –...

СУПЫ ?БАНК? 5 заготово?на зиму - (0)

Супы ?банках. Заготовк?на зиму - рассольник, гороховы?су? фасолевы?су? борщ ?свекольник. ?..

Кабачковое лечо ?чесноком. Заготовк?на зиму - (0)

Ингредиент?(на 2 кг кабачков): сладки?пере?1 кг, чеснок 15 зубчиков, томатн...

Вкусная закуск?из слив на зиму. Слив??чесноком ?маринаде - (1)

Такая закуск??остр?сладко?маринаде отличн?дополнит любы??сные ?рыбные блюд?зимо? Этот ?..

 -Метк?/strong>

2020 го?/a> 70-?/a> fashion gobelin lifehack stalic style акварель актёры анекдоты архитектур?/a> афоризмы баклажан?/a> биография великобритан? вера виде?/a> видеорецеп?/a> видеорецепты витами?/a> войн?/a> вока?/a> выпечк?/a> гадани?/a> геолог? герман? гобеле?/a> городско?пейзаж график?/a> дача декоративн?прикладное искусств?/a> десерт диабет долголетие до?/a> домашняя кухня достопримечательност?/a> ед?/a> женская красот?/a> женская судьба живопись животные жизн?/a> заготовк?на зиму закуск?/a> здоровье изобразительно?искусств?/a> икон?/a> иллюстраци?/a> иллюстрация инструменталка интерьер интерьер?/a> инфографик?/a> искусств?/a> история история гобелена история любв?/a> кекс?/a> кино кита?/a> китайская медицина ковроткачество колбас?бе??са консервация концер?/a> красот?/a> кров?/a> крым кукуруза кулинария культура лайфхаки лечени?/a> лимфосистема литература ль?но?се? любовь массаж мастер клас?/a> минера?/a> минералогия мода молитв?/a> москва музыка ?со народн? медицина нато натюрмор?/a> наук?/a> новы?го?/a> нт?/a> огород оздоровление отёк?/a> пари?/a> пейзаж пейзаж?/a> печень питани?/a> польза поминовени?усопши?/a> помощь похудени?/a> православи?/a> православный календар?/a> праздник прикладное искусств?/a> приправа природ?/a> продукты пряност?/a> психолог? путешествия религия ремонт ретр?/a> рецептик российск? империя росс? рукодели?/a> са?/a> санк?петербур?/a> сахарный диабет свинин?/a> скульптура смешно?/a> спецоперац? ссср ссылка сталик ханкишие?/a> стих?/a> су?пюре сустав?/a> счасть?/a> сш?/a> творог теат?/a> тест ткаческо?искусств?/a> травни?/a> траволечение тыкв?/a> украин?/a> филь?/a> фото фотограф фотографии франция художник художник?/a> цвет?/a> цитаты частичная мобилизация шить?/a> шпалер?/a> энергия ювелирно?искусств?/a> ювелирны?изделия юмор

 -Рубрик?/strong>

 -Подписка по e-mail

 

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Donnarossa

 -Интересы

делюсь ?вами всем друз? чему сама удив?юс? ?мн?интересн?многое...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 14.02.2009
Записе? 20193
Комментариев: 80268
Написано: 133776


Приводим лимф??движение

Воскресень? 09 Апре? 2023 ? 22:16 + ?цитатник
Лимфодрена?/strong> — мето?физиотерапии, ?помощь?которого можн?вывест?излишнюю жидкость, скопившуюся межд?клетками, продукты обмена, улучшить движение лимф?
Приведём лимф??движение
Для этог?проведём мануальный дренаж, но сначал?проведём ?гкий, расслабляющий массаж того участк? гд?буде?проводит?процедур? чтоб?снять напряжени?
Ручной лимфодрена?/strong> не предполагает разминание, ?только похлопывание ?поглаживание. Для улучшения работы всег?организм? начнём делать дренаж всех частей тела.
Начнем ?бёде?/strong>. Вотрит??наружную част?масл?ил?крем, похлопайте ладошкой по бедр?3-5 мину? причём ?разной сило?похлопыван?.
Обработк?ру?/strong>. Вы?ните леву?руку, правой захватит?за?стье, поглажив?, двигайтесь ?локт? проделайте 6 ра??поме?йт?руки.
Берёмся за ноги. ?дьте на стул, на другой стул положите ногу, зате?по икре, начиная от щиколотк? поглаживайте ногу до впадин?по?коленкой, пото?поме?йт?ноги.
Массаж кистей ?стоп. Такж?поглаживайте их ?гким?движен?ми по 6-8 ра? 
Лимфодрена?живота. Живо??гк?поглаживае?по часово?стрелк?до 10 ра? Эффект от процедур можн?заметить уж?чере?2 недели.
Лимфодрена?щёткой
Приобретит?щётк??натуральными щетинкам??сделайте себе отличный сухо?массаж. Водите щёткой по направлени?лимфоузлов, начиная ?но?
Для спин?возьмите щётк??длинно?ручкой. Пр?помощи манипу?ци?вы стимулируете лимфосистему, удалит?отмершие клетки. Тако?техникой воспользуйтесь вечеро?пере?душе? Курс — 2 раза ?неделю до 10 сеансо?
Техник?"Простукивани?quot; | Китайски?самомассаж


?данном виде?техник?самомассаж? которы?очен?попу?рн??Кита?
1. Техник?"простукивани?головы" - делаем 3-5 мину? ?течени?дня, когд?есть свободно?время.
2. Техник?"простукивани?ру?quot; на изгибе локтя, ?подмышек - 30-40 постукиваний.
3. Техник?"простукивани??област?паха" - простукивани?30-40 ра?
4. Техник?"хлопки ладо?ми" - 30-40 ра?
5. Техник?для снятия усталост??восстановлен? зрен? -  растирае?ладони ?держим их на глазах 3-5 мину?
6. Техник?"простукивани?позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 ра?каждую сторон?
7. Техник?"простукивани?подколенно?ямк?quot; - простукиваем 30-40 ра?
Вс?эт??ва?займёт всег?мину?15-20, но вы можете значительн?улучшить своё самочувствие ?здоровье!
Будьте здоров?
Рубрик?  Виде?/a>
Жизн? красот? здоровье, лечени? народные рецепт
Метк?  

Процитирован?8 ра?/a>
Понравилос? 9 пользовате??/i>

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку