2. Не надейтес?на медицину. Он?неплох?лечи?многие болезн? но не може?сделат?человека здоровым. Пока он?даже не може?научит?человека, ка?стат?здоровым.

Больше того: бойтес?попаст??плен ?врачам! Поро?он?склонн?преувеличивать слабости человека ?могущество свое?наук? создаю??люде?мнимые болезн??выдают векселя, которы?не могу?оплатить.

3. Чтоб?стат?здоровым, нужн?собственны?усил?, пост?нные ?значительные. Заменить их нель? ниче? Челове? ?счасть? стол?совершенен, чт?вернут?здоровье можн?почт?всегда. Только необходимы?усил? возрастают по мере старости ?углублен? болезней.

4. Величина любы?усилий опреде?ет? стимулам? стимул?/span> — значимость?цели, временем ?вероятность?/span> ее достижен?. ?очен?жаль, но ещ?характером! ?сожалени? здоровье, ка?важн? цель, встает пере?человеко? когд?смерть становит? близко?реальность? Однако слабог?человека даже смерть не може?надолг?напугать.

5. Для здоров? одинаков?необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения ?питани? закаливани? время ?умение отдыхать. ?ещ??то?/span> — счастлив? жизн? ?сожалени? бе?первых услови?он?здоров? не обеспечивает. Но если не?счастья ?жизн? то гд?найт?стимул?для усилий, чтоб?напрягать? ?голодать? Ув?

6. Природ?милостлива: достаточно 20—30 мину?физкультур??день, но тако? чтоб?задохнуться, вспотеть ?чтоб?пуль?участился вдво? Если эт?время удвоит? то буде?вообще отличн?

7. Нужн?ограничивать се? ?пище. Поддерживайт?ве?ка?миниму?рост (?см) мину?/span> 100