Случайны выбо?дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найден?45 сообщени?br> Cообщен? ?меткой

постукивание - Само?интересное ?блогах

Следующи?30  »
Галинэ_Искр?/a>

6 потрясающих постукиваний для энерги?организм?- цигу?для ленивы? всег?за пару мину??день

Суббот? 16 Декабря 2023 ? 11:01 (ссылка)

Эт?цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщени?/b>

6 потрясающих постукиваний для энерги?организм?- цигу?для ленивы? всег?за пару мину??день



https://www.markamobi.com/users/4061666/post502518996/






 




?мире, гд?каждую минуту мы соревнуемся со временем, заботами ?стрессом, иногда просто не хватае?возможност?задумать? ?свое?здоровье.



Но чт? если я ва?скаж? чт?существует невероятн?nbsp;просто?способ улучшить свое физическое ?эмоционально?сост?ни?



 Да-да, я говорю ?цигу?для ленивы?– волшебно?комплекс? которы??пару мину??день подари?ва?ощущение свежести ?жизненно?энерги?/em>.  



Давайт?рассмотрим шест?простейших постукиваний, которы?станут вашими магическим?ключам??здоровью.



Постукивание ?: "Будильни?для тела"




  • Постучит?легонько по спин?кулаками – словно будильни? которы?разбудит ваше тело ?придас?ем?бодрствующую энерги?



Этот просто?прие?стимулируе?em> кровообращение ?помогает разбудит?вс?скрыты?резерв?организм?



Постукивание ?: "Встряхивани?дерева"

Читать дале?..
Метк?   Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
Donnarossa

Приводим лимф??движение

Воскресень? 09 Апре? 2023 ? 22:16 (ссылка)



Лимфодрена?/strong> — мето?физиотерапии, ?помощь?которого можн?вывест?излишнюю жидкость, скопившуюся межд?клетками, продукты обмена, улучшить движение лимф?


Приведём лимф??движение


Для этог?проведём мануальный дренаж, но сначал?проведём ?гкий, расслабляющий массаж того участк? гд?буде?проводит?процедур? чтоб?снять напряжени?


Ручной лимфодрена?/strong> не предполагает разминание, ?только похлопывание ?поглаживание. Для улучшения работы всег?организм? начнём делать дренаж всех частей тела.


Начнем ?бёде?/strong>. Вотрит??наружную част?масл?ил?крем, похлопайте ладошкой по бедр?3-5 мину? причём ?разной сило?похлопыван?.


Обработк?ру?/strong>. Вы?ните леву?руку, правой захватит?за?стье, поглажив?, двигайтесь ?локт? проделайте 6 ра??поме?йт?руки.


Берёмся за ноги. ?дьте на стул, на другой стул положите ногу, зате?по икре, начиная от щиколотк? поглаживайте ногу до впадин?по?коленкой, пото?поме?йт?ноги.


Массаж кистей ?стоп. Такж?поглаживайте их ?гким?движен?ми по 6-8 ра? 


Лимфодрена?живота. Живо??гк?поглаживае?по часово?стрелк?до 10 ра? Эффект от процедур можн?заметить уж?чере?2 недели.


Читать дале?..
Метк?   Комментари?(1)Комментировать?цитатник ил?сообщество

Следующи?30  »

<постукивание - Само?интересное ?блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10