Обладать чувством собственного достоинств?- значит, знат?себе цену. Низк? самооценка не только наноси?ущер?вашему общени??другим?людьми - застенчивост?опреде?ет обра?действ? окружающих ?отношени?ва? поскольк?обычно люди воспринимают на?такими, какими мы сами се? считае? Недостаток чувств?собственного достоинств?ставит женщин??неблагоприятное положени??обществе, ведь стра?быть отвергнуто?обычно застав?ет ее чрезмерн?стараться доставит?удовольствие другим ?опасаться нанест?обид? Разумеет?, низк? самооценка имее?прямо?отношени??способност?привлечь ?удержать сексуального партнера.

Застенчивост??чувств?неотвратимой неудач?могу?развиться ка?личностн? особенност??результате излишн?строгого родительског?воспитан?, сверхкритичности ил?даже отсутств? любв? Девочк?перенимает взгля?родителе?на се?. Если он?не старалис?воспитат?ее уверенно??себе, неудивительн? чт? став взрослой, он?убеждена, чт?мало чего заслуживае? ?тому же представления женщин??себе могу?быть окрашены либо детскими впечатлениями, когд?ее поддразнивал? называя «дурнушко?raquo;, ?он?поверила ?эт? либо неудачны?сексуальны?опытом ?юности.

Даже уверенная ?себе женщин?може?страдать от ?звленног?чувств?собственного достоинств? когд?он?терпит неудач??важной для не?област? Неудач?на работе ил?разрыв отношени?снижаю?не только настроение, но ?уверенност??себе.

Верьте ?свою привлекательност? Скромные люди обычно не владею?социальным искусством заставит?других поверить ?то, чт?он?достойны знакомства. Поверьте ?се?, ваше убеждени?буде?передавать? другим.

Старайтесь не застревать на свои?переживания??размышления??то? чт?думают ?ва?люди. Вместо этог?отдавайт?вс?свое внимание тому, ?ке?вы контактирует??данный момент, то?ситуации, ?которо?вы сейчас находитесь. Психолог?утверждают, чт?вовлечение ?социальную активность я?лется отличным средство?для преодоления комплекс?неполноценност? Вовлеченност?такого рода благоприятствуе?началу ново?деятельност??качестве неробкой личности. Им? общи?интересы ?другим?людьми ?выполняя вызывающую ?ва?живо?интере?работу, вы почувствуете се? уверенне??скорее сможет?забыть ?свое?застенчивост?

Вы испытали сильны?удар по самолюби? Чт?делать? Прежде всег? нужн?попытать? посмотреть на неудач??истинном свет?ка?на ничтожну?част?ва?само??коротког?отрезк?ваше?nbsp; жизн? ?не всей жизн??цело? Обратитесь ?другим сторонам жизн? ?которы?вы имеете определенные успехи. Сконцентрируйт?вашу энерги??то?област? гд?маловероятн?потерпет?неудач? Эт?восстанови?самоуважение. Например, посл?разрыв?отношени?вы можете больше, че?обычно, погрузиться ?работу, ?эт?поможе?ва?прийти ?се?.

Посл?потери престижа ил?самоуважен? ?личных отношения?ил?работе може?появить? желани?взять? за како?либо другое дело просто потому, чт?эт?кажется самы?легким ?быстры?способом излечить душевные раны. Однако эт?попытк?очен?рискованны, ведь он?могу?привести ?очередны?неудачам. Лучш?всег?приступать ?чему-то новому, когд?ваше эмоционально?равновесие восстановится.

Подумайт??характер?общения ?другим?людьми. Част?люди, чувствующи?се? неуверенно, пытают? компенсировать эт??веду?се? та? словно он?всегда ?во всем прав? Чрезмерн? критичност??отношени?других, пост?нные попытк?доказать их неправот?обычно разрушительн?сказываются на отношения? Если вы заметите ?себе таку?тенденци? чт?? примиритес??те? чт?иногда вы бывает?несправедлив? Но эт?никому не дает пово?судить ?ва?дурн?

Само?важное изменени? которо?должно произойт??вами, - эт?изменени?отношения ?само?себе. Старайтесь думать ?себе ?план?свои?положительны?качест??опреде?ть се? им? Не будьте самокритично? Не стремитесь достич?идеала, ведь ?этом заложена возможност?неудач?во всем, чт?вы делает? Поздравляйт?се? ?достижен?ми ?пр?вляйт?терпимость ?случайны?неудачам.

Помнит? чт?проблема начинает существовать тогд? когд?мы ее обозначаем. Не вешайт?на се? ярлык? не думайт??себе ка??неуверенно?человеке. Измените обра?мыслей. Допустим, раньше вы думали: «?неуверенная ?себе, я не могу та? та??та?..». Теперь же говорите себе: «?уверенная ?себе женщин? ?поэтом?я могу...»

?вс?получится!