Тушеная свекла (рецепт ?фото) |
Дневни?/a> |
Весной из дачных овощей свежим??на остались только картошка, морков??свекла. Во?я ?решила приготовит?чт?нибудь из свеклы вкусно? но просто?
Ингредиент?
Свекла – 3-4 штук?
Лу?репчатый – 1 штук?
Подсолнечное масл?– 4 столовые ложк?
Соль,
Специи (розмарин, кинз? гвоздика).
|
ГРЕЧЕСКИ?САЛА?/b> |
Дневни?/a> |
На 2 порции потребуется:
4 помидора
2 огурца
1 большая красная луковица
2 ложк?черных маслин
100 гр. сыра Фета
4 ложк?оливкового масл?/p>
Смес?греческо?приправы (ореган? майора?
соль, пере?/p>
Крупно нарезаем помидоры. Огурцы почистит?от кожуры, для красот?сделав их полосатыми, очищ? каждую вторую полоск? лу?разрезае?попола??нарезаем соломкой. Вс?овощ?помещаем на тарелк? добавляем оливки. Сы?Фета дели?на дв?част?(размером со спичечны?коробо? ?кладем сверху овощей. Ингредиент?для соус?смешивае??поливаем полученным соусом сы??овощ?на тарелк?
ПРИЯТНОГ?АППЕТИТА !
Метк? кухня мира |
Летний сала?"Здоровье" |
Дневни?/a> |
Сейчас лето - само?время почистит?свой организм от всевозможных ненужных ем?вредны?отложени? ?такж??от лишнег?жира. Для этог?ка?нель? лучш?подходит сала?из одуванчико? ?одуванчике содержит? мног?клетчатк? Улучшает па?ть. Обладает прекрасным желчегонны? потогонным ?мочегонным действие? не зря ?старин?одуванчи?назывался пису?травой. Очищае?холестерин, за счет очищен? от шлаков омолаживае?весь организм, ?за счет очищен? мочеточных канало??сильно?половины укрепляет потенцию.
Собрав ?чистом поле, ил?на лесной опушке, подальше от городско?цивилизаци?одуванчики (лист?, стебли, желтые соцвет?) тщательн?промыт? Чтоб?избавить? от свойственной ем?горечи на по?часа замочить ?солёно?воде. Посл?чего осушит??мелк?порезать, можн?добавить лист? молодо?крапив? чеснок, ил?ег?молоды?лист?, чт?только услили?очищающи?эффект ?пополнит организм новыми витаминами. Выжать половину лимона ?добавить немног?оливкового масл?
Очен?нежный, вкусны??полезный лёгкий сала? ?пр?употреблении на ужин избавляет организм от избыточной масс? Очен?полезе?пр?сахарном диабет? Но вс?лечебные ?полезные свойства одуванчика можн?посмотреть непосредственн??интернет? остановимся непосроедственно на ренцепта?из этог?растен?.
Метк? вкусно ?полезн?/a> |
Сала?овощно??кунжутом |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
Капуст?– 200 грам?
огурец – 100 грам?
пере?болгарский сладки?– 100 грам?
лу?репчатый – 50 грам?
зелены?гороше?– 70 грам?
лимонный со?– 1 столов? ложк?
семена кунжут?– 1 чайн? ложк?
масл?растительное.
Приготовлени? Капуст?нарезать соломкой, посолить ?отжать до выделения сока. Огурец нарезать соломкой. Болгарский пере?очистить от плодоножки ?нарезать соломкой. Лу?нарезать полукольцами, добавить зелены?гороше? Содержимое перемешать, сбрызнут?лимонным соко? заправит?маслом ?посыпать кунжутными семечкам?
Пр?тног?аппетита от Elena_blogger!
Метк? сала?/a> овощ?/a> кунжут постны?/a> |
Сладки?свекольный сала??кунжутом |
Дневни?/a> |
Очен?любл?этот сала??качестве легког?ужин? ?польза для здоров?, ?не?пробле??лишним весо?
Ингредиент?
Свекла – 1 штук?
морков?– 1 штук?
яблок?– 1 штук?
кунжут жарены?– 2 столовые ложк?
ме?– 1 столов? ложк?
уксу?яблочны?– 1 столов? ложк?
оливково?масл?– 1 столов? ложк?
Приготовлени?
Свеклу, морков??яблок?очистить, натереть на крупно?терк? добавить кунжут ?перемешать. Ме? яблочны?уксу??оливково?масл?взбить ?однородную масс??заправит?сала?
Метк? сала?/a> рецепт овощ?/a> Сладки?/a> |
Сала?томатный ?тофу |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
Томаты свежие – 2-3 штук?
соевый сы?тофу – 200 грам?
лу?– 1 головк?
гороше?зелены?– 200 грам?/p>
подсолнечное масл?
Приготовлени?
Из томато?удалит?плодоножку, порезать кубиками по 2 см. Лу?очистить, нарезать полукольцами. Тофу порезать небольшими кубиками по 1,5-2 см. Вс?ингредиент?смешат? добавить гороше? посолить, заправит?подсолнечным маслом.
Пр?тног?аппетита от Elena_blogger!
|
Паштет из солено?горбуш?/b> |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
Горбуш?соленая – 500 грам?
масл?сливочно?– 200 грам?
морков?– 2 штук?
Приготовлени?
Горбуш?отделить от костей ?измельчить на ?сорубк?(можн? конечн? для этой цели использовать бленде? но пр?помощи ?сорубк?можн?быть уверенно? чт?ни одно?мелкой косточки ?паштет?не буде?. Морков?отварить ?тоже измельчить на ?сорубк? он?придас?паштет?боле?красочны?ви? Добавить сливочно?масл??вымесить до однородной консистенции. Полученный паштет намазываем на белы?бато? украшаем зелень??радуем гостей!
Пр?тног?аппетита от Elena_blogger!
|
Сала?из овощей ?консервированной фасоли |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
фасоль консервированн? - 200 гр.,
помидо?– 1 шт.,
огурец – 1 шт.,
капуст?белокочанн? – 100 гр.,
растительное масл?
зелень.
Приготовлени?
Помидоры ?огурцы нарезать брусочками, капуст?– соломкой, добавить фасоль, зелень, посолить. Заправит?растительным маслом.
Метк? сала?/a> фасоль овощ?/a> помидо?/a> огурец рецепт |
Сала?«Зелен??морковью ?горошком?/b> |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
Лист? салата – 1 пучо?
Зелень лука – 1 пучо?
Морков?– 1 штук?
Гороше?зелены?консервированный – 4 столовые ложк?
Соль.
Приготовлени?
Зелень лука ?салата вымыть ?нарезать средними кусочкам? Морков?очистить ?натереть на крупно?терк? Смешат?ингредиент? посолить, добавить гороше??заправит?рассолом от консервированног?горошк?
|
Грибная икра. Конкур?/b> |
Дневни?/a> |
Метк? грибная икра гриб?/a> |
Винегрет c морско?капустой. Конкур?/b> |
Дневни?/a> |
Метк? винегрет морская капуст?/a> |
Винегрет ?грибам?/b> |
Дневни?/a> |
Метк? гриб?/a> винегрет |
Винегрет ?кальмарами |
Дневни?/a> |
Метк? винегрет кальмары |
Винегрет ?яблокам??сельдь?/b> |
Дневни?/a> |
Ингредиент?
свекла вареная - 1 шт.
филе солено?сельди - 100 ?br />
морков?вареная - 1 шт.
картофел?варены?- 2 шт.
огурец солены?- 1 шт.
лу?репчатый - 1 головк?br />
яблок?маринованное - 1 шт.
масл?растительное - 2 ст. ложк?br />
соль - по вкус?br />
Метк? яблок?/a> винегрет сельдь |
Креветки ?лимоно??чесноком. |
Дневни?/a> |
Можн?использовать ка?сала??ка?закуск?
Обжарьте 30 средни?свежих креветок, очищенны?от панциря ?кишечной вены, на 3 ст. ? оливкового масл??1-2 измельченным?крупными зубчикам?чеснок??измельченной цедрой (желтой частью кожуры) половины лимона. Когд?креветки свернутся (примерно чере?2 минуты) ?сделаются упругими на ощуп? снимит?их ?ог?, перемешайт??2 ст. ? свежег?лимонног?сока, нескольким?каплями соевог?соус? соль??перцем (по вкус?. Пото?полейт?креветки 2 ст. ? качественног?оливкового масл??посыпьте измельченным?петрушко??укропо?
Метк? конкур?/a> петров пост |
Свекла по-корейски. |
Дневни?/a> |
Эт?постно?блюд??растительным маслом. Попробуйте, очен?вкусно!
Метк? свекла |
Сала?из капуст??имбире??медо? |
Дневни?/a> |
Надо: 0,5 кг белокочанной капуст? 2 ядр?грецки?орехов, со?0,5 лимона, 1 ??меда, тертый имбирь, гвоздика ?корица – по вкус?
Пр?тног?аппетита!
Метк? петров пост конкур?/a> |
Фруктовы?сала? |
Дневни?/a> |
Этот вкусны?сала?содержит миниму?калори??максимум витамино?
Наполнителями могу?служит?любы?фрукты, ?зависимост?от времен?года ?сост?ния вашего кошелька.
Метк? конкур?/a> петров пост |
САЛА?quot;УДАЧ??ДАЧИ". |
Дневни?/a> |
СОСТАВ:
САЛА?ЛИСТОВОЙ, КРЕС?САЛА?РЕДИ? МОРКОВ? ЗЕЛЕНЬ : ЛУ? УКРО? ИЛ?ПО-ВКУС?
ЗАЛИВК?: СО?ЛИМОНА, МАСЛ?РАСТИТЕЛЬНОЕ, СОЛЬ, СПЕЦИИ ПО-ВКУС?
ПРИГОТОВЛЕНИ?: САЛА?РЕКОМЕНДУЮ ПОРВАТ? РЕДИ??МОРКОВ?ПОТЕРЕТЬ НА ТЁРК? ДОБАВИТЬ ЗЕЛЕНЬ.
ЗАПРАВИТ?ЗАПРАВКО? СВЕРХУ ПОСЫПАТЬ ХЛОПЬЯМИ КУКУРУЗНЫМ?НЕГЛАЗИРОВАННЫМИ).
ПРИЯТНОГ?АППЕТИТА!
Метк? сала?/a> зелень морков?/a> реди?/a> крес?сала?/a> |
САЛА?КАРТОФЕЛЬНЫЙ ?КУНЖУТОМ. |
Дневни?/a> |
ОТВАРИТЬ МОЛОДО?КАРТОФЕЛ??"МУНДИР?quot;.ОЧИСТИТЬ ЕГ??НАРЕЗАТЬ.ВЫЛОЖИТЬ ?САЛАТНИК, ПОСЫПАТЬ УКРОПО?
НА СУХО?СКОВОРОД? ПОДЖАРИТ?СЕМЕНА КУНЖУТ? ДОБАВИТЬ ?САЛА?
САЛА?ПОСОЛИТЬ, ДОБАВИТЬ СПЕЦИИ ПО-ВКУС?ПОЛИТЬ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ.
Метк? укро?/a> картофел?/a> кунжут ?мундир?. |