-Метк?/strong>

90-60-90 i_want_to_luv legole solitary-angel булимия ванночки варико?/a> вопрос восстановление обмена вещест?/a> вред выдержат?диет?/a> выхо?из диет?/a> гантел?/a> голодани?/a> груд?/a> диет?/a> диет?по знак?зодиак?/a> диет?/a> диет?голливуд?/a> ед?/a> жи?/a> жиры здоровое питани?/a> здоровье зо?/a> история диет йога йогурт калори?/a> кондитерские колбаски крем?для ру?/a> кремлевская диет?/a> кулинария курины?грудки личный опыт магг?/a> маск?для воло?/a> маск?для воло?/a> ме?/a> медовы?массаж метаболизм мину?60 мифы морковны?драник?/a> ?сные бульон?/a> низкокалорийная диет?/a> обертывани?/a> обме?вещест?/a> оргазм отруби очищение поджелудочно?железы перекусы питани?/a> плоски?живо?/a> последнее_желани?/a> похудеть проблемные зоны продукты для восстановлен? зрен? профилактика разгрузочные дн?/a> рациональное питани?/a> рецепт рецепт блинов рецепт?/a> сала?/a> салатиковая диет?/a> самоограничени?/a> секретик?/a> сжигательниц?жиро?/a> советы совместимост?продукто?/a> соус?/a> специи срыв су?/a> сухофрукты таблиц?совместимост?продукто?/a> талия тилапия тонк? талия трав?/a> углеводы упражнен? уход за волосами уход за руками химия хлеб худеем бе?голода хурм?/a> целлюлит цукаты чёрное_золотц?/a> чт?бы такого съесть чтоб?похудеть? шея шокола??беременность эффект плат?/a> яблочно?пюре ягодицы японская диет?/a>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Леди_на_диет? title=

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 20.07.2009
Записе?
Комментариев:
Написано: 1634




Если вы задает?вопрос относительно диет? то ?це??экономии времен? желательно сраз?указат?свой рост ?ве? ?такж?написать свой примерны?дневно?рацион.

Де?ть способов быстро сжеч?калори?/b>

Вторни? 28 Ию? 2011 ? 22:19 + ?цитатник
legole (Леди_на_диет?/b>)


Неважн? чт?вы едит???каки?количества?- неоспоримы?остает? то?факт, чт?для похудения нужн?сжигат?больше калори? че?усваиват? Мы решили составит?список де?ти простейших способов сжеч?100 лишних калори?ежедневн? которы??предлагаем вашему вниманию. Следуйте наши?совета?- ??скором времен?станет?стройной, ка?березк? Разумеет?, если не забывает?регу?рн?наведывать? ?спортзал.



Де?ть способов быстро сжеч?калори?/p>



  • Играйт??детьми на открытом воздух?(например, ?крестики-нолики ил??тнашки). Вечеро?соберите команд?из соседски?детише??весело проведит??ними полчас? ?им радост?- ?ва?польза ?удовольствие. Плюс 100 сожженны?калори?за 17 мину? Правда, вря?ли де??хватит получаса, ?он?наверняка уговоря?ва?провести ?ними ещ?часи?


  • Не поддавайтесь искушени?заказывать ед??кафе ил?пицц?по телефону ?потратьт?полчас?на приготовлени?вкусного низкокалорийного обед? Дополнительное преимущество - количество потреб?емых калори?такж?уменьшается!


  • Утро?мину?20 выгуливайт?собаку (одолжите соседску? если ?ва?кошк?. Пуст?ва?пе?порезвит? на свобод? ?вы проснетесь ?приготовитес??динамичном?дн?


  • Поддайтесь романтическому настроению. Всег?полчас?медленны?танцев ?муже?ил?бойфрендом - ?вы не только сблизитесь ?партнеро? но ?сожжет?пресловуты?100 калори?


  • Найдит?время для хобб? ?пример? можете поиграть ?боулин?мину?15, мину?30 посвятить игре ?фрисби, 18 мину?- игре ?голь?ил?сыграт?13 раздач ?карт? Результа?один - сжигае?ещ?100 калори?


  • Найдит?время для общения ?друз?ми ?родным? Ча? проведенны?за общением ?друз?ми ?интернет-чате, ил?активн? переписк?по электронно?почт??течени?дня такж?поможе?ва?избавить? от 100 калори?(секрет - калори?сжигае?компьютерный набо?.


  • Посадите нескольк?цветов - ?весной сможет?любовать? прекрасным?цветками. Всег?лишь 20 мину?садоводств??день - ?ст?калори?ка?ни бывало.


  • Помойт?машину. Если погода позволяет отказать? от услу?автомойк? на выходных помойт?машину своими руками. Эт?не просто физический труд, но ?прекрасный пово?подышать свежим воздухом ?даже позагорать!


  • Чините свою одежду сами. Сэкономьте на услуга?портного ?швейного ателье ?сами штопайте ?перешивайт? Пришивайте пуговицы ?зашивайт?разошедшие? шв? не отрываясь от любимого сериал? Результа?- мину?100 калори?


  •  Не пользуйтес?лифтом. Бе?сомнен?, этот сове?вы уж?слышал?раньше, однако не стои?им пренебрегать. Всег?20 мину?восхождения по лестнице ?течени?дня - ??ст?калория?можн?забыть



Источник

Рубрик?  Вн?категори?/a>

Метк?  

Вопрос ?аудитори?/b>

Вторни? 08 Февраля 2011 ? 20:04 + ?цитатник

Diets.ru

Понедельни? 13 Декабря 2010 ? 17:21 + ?цитатник

Маск?для ногтей.

Вторни? 07 Декабря 2010 ? 15:44 + ?цитатник
legole (Леди_на_диет?/b>)

 ?наше?статье «Ка?укрепить ногт??помощь?народных средст?raquo; мы расскаже?ва? ка?можн?укрепить ногт? ?человеке могу?многое рассказать ег?руки. Уход за руками должен ?ва?войт??привычку. Руки чаще, че?остальны?част?тела подвергают? вл?ни?окружающей сред? Руки выдают возрас?человека, ?требую?не меньшего уход? Ногт?отражают работу организм? Когд?ногт?здоров? то ногтев? пластина гладкая ?ровн?.



Ка?сделат?ногт?крепкими

?ногтевые пластинк???кожу вокруг ни? втирае?смес?йода ?оливкового масл? возьме?столовую ложк?масл??дв?капл?йода. Посл?чего ногт?станут крепкими.



Маск?для ногтей

Возьме?чайную ложк?крем?для ру? 10 капель воды ?одну чайную ложк?красного молотого перц? Нанесе?на очищенны?ногт?смес??остави?на 20 мину? Таки?образо? эт?маск?приведет ногт??по?до?



Красны?пере?укрепи?ваши ногт?br />
Если ?блюд?пост?нн?добавлять по чуть-чуть красного перц? тогд?решится вся проблема со сл?щими? ногтями. Тако?питани?избави?от псориаза. Лимонным соко??оливковы?маслом укрепляем ногт? Маск?из оливкового масл??лимонног?сока делаем пере?сном, ?соотношени?1:1, ?ногт?станут красивым??крепкими.



Маск?за ме??укрепи?ногт?br />
Возьме?половину стакан?растительног?масл? подогрее?ег? добави?полстакана пива ?чайную ложк?лимонног?сока. Вс?смешае???эт?смес?опусти?руки. Подержим двадцать мину? Пото?салфетко?промокне? руки ?немног?помассируе?кутикулу. Посл?маск?не буде?мочить руки 2 часа. Дважды ?неделю делаем таку?маск??чере?ме??вы не узнает?свои ногт?



Этот рецепт поможе??те? ?кого сл?тся ногт? Маск?делать тр?вечера подря? только вместо растительног?можн?использовать оливково?масл? чере?неделю повторит? Ногт?перестанут слоить? ?станут крепче, ?кожа ру?станет очен?нежной.



Вино укрепляет ногт?br />
Ва?нужн?буде?взять виноградно?красно?сухо?вино. На одну процедур?возьме?200 грам?вина, всыпле?столовую ложк?соли. Перемешаем ?поставим на плит? пуст?смес?прогреет?. Он?не должна быть го?че? только теплой, чтоб?можн?было опустить руки. Подержим кист?ру?15 мину? Пото?промокне?полотенцем, водо?не смывае??нанесе?на руки питательны?крем. Делаем ра??неделю ?ногт?получа?необходимы?вещества для рост? буду?укреплен??защищены.



Картофельный отва?для красот?ру?br />
Ванночка сделае?кожу ру?бархатно??нежной. ?воду, которая осталась посл?варк?картофеля, добави?3 столовые ложк?растительног?масл??подержим ?этом отваре ладони мину?де?ть. Пото?вытрем руки ?смажем кист?кремом. Та?делаем 1 ил?2 раза ?неделю.



Клюква укрепляет ногт?br />
Осенью, когд?появляет? клюква, каждый день втирае??ногт?клюкву, ?течени?двух недель пере?сном. Ногт?тогд?станут крепкими. Одно услови?должно соблюдаться, клюква должна быть свежей.



Пчелиный воск для укреплен? ногтей

Укрепить ногт?можн?пр?помощи восковых наперстков. Растопим на во?но?бане 2 кусочк?пчелиног?воск??опусти?ногт??теплый воск. Ногт?покроются «панцирем» из воск? ег?остави?на 10 ил?15 мину? пото?аккуратн?снимем. Пр?этом ногт?должны быть бе?лака. Таки?наперстк?нужн?делать дв?раза ?неделю.



Ванночки для ру?br />
Очен?хорошо делать ванночки из наст? трав: сельдерея, шалф?, ромашк? крапив? подорожник? Делаем их, межд?собо?чередуем ?руки буду всегда ухоженными.

Зальем столовую ложк?сухи?листье?подорожник?литром воды. Поставим на огон??прокипяти?мину?5. Нальем ?миск?отва? температур?ег?должна состав?ть от 40 до 42 градусов, опусти?туда руки на 15 ил?20 мину? Пото?насухо вытрем руки полотенцем ?смажем их жирным кремом.



Средство избави?от пигментных ?те?на рука?br />
Для того чтоб?избавить? от пигментных ?те? нужн??кожу ру?втират?немног?подогретое касторовое масл? делать эт?нужн?каждый вече? Уж?чере?ме???тн?сойдут.



Пр?помощи диет?укрепляем ногт?br />
?ва?сл?щиеся ?ломкие ногт? Эт?являет? сигналом, чт?нужн?переходить на специальну?диет? Он?включает ?се?:

- желати?- мармелад, студен? заливное. Грызит?хрящи от птиц??рыбы, косточки,

- кальци?- финики, инжи? миндал? молочные продукты (творог, йогурт? молоко),

- железо – гранат? красно??со ?овощам???фруктами, которы?содержат витамины ??? свекольный ?морковны?соки, апельсин? растительное масл? бобовы?

- цинк – рыбу свежую употреблять 1 ил?2 раза ?неделю,

- марганец ?магний – бананы, ри?



Чтоб?ногт?не слоились ?не ломались, смазывае?их на ночь вато?смоченно?йодо? Посл?этог?питания, ногт?станут красивым??крепкими.



Ванночки ?арнико?помогу?ускорить рост ногтей

Возьме?2 столовые ложк?цветов арники ?зальем их стаканом ки?тк? Дади?наст?ть? 20 мину? пото?процедим, добави?нескольк?капель витамина ? 40 мл оливкового масл??2 капельки йода. Смес?буде?использовать для ванночек, опусти?кончик?пальце??ещ?теплый настой, подержим 5 ил?10 мину? пото?промокне? ногт?тряпочкой ?ещ?ча?ногт?не мочи??воде.



Соль поможе?привести руки ?по?до?br />
Для этог?возьме?1 ил?2 чайные ложк?сметан? смешае??чайной ложкой мелкой соли «Экстра», ?эт?смес?нанесе?ту?же на руки. Разотрем ладони, помассируе?каждый пале? пото?вымоем руки ?теплой воде бе?мыла. Вытрем ?нанесе?крем для ру? Смес?для ванночек укрепи?ногт??вернет коже бархатистост?



Ванночка для укреплен? ногтей

- Столовую ложк?соды разведем ?стакан?воды, добави?3 капельки йоду ?5 капеле?глицерин? Пере?сном растопим пчелиный воск ?погрузим пальцы. Сохраним этот застывши?воск до утра, ?утро?снимем ?пальце?



Со?огурца – хороше?средство для укреплен? ?рост?ногтей

Возьме?один свежий огурец ?выдави?из него со? Ег?нужн?примерно полстакана. Пото?возьме?тако?же количество пива, подогрее?ег? до теплог?сост?ния. Смешае?пиво ?соко? добави??нему чайную ложк?соли. ?этот настой опусти?руки, чтоб?полность?были покрыт?ногт??подержим 15 мину? Делаем ванночку 2 ил?3 раза ?неделю.



Процедур?по уход?за проблемным? ломким?ногтями

- Каждый день смазывае?ногт?спиртово?настойко?календул? Ногт?станут крепкими ?длинными.

- Для ногтей полезе?миндал? Ег?нужн?съедат?полстакана ?день.

- Если ломкие ногт?делаем из растительног?масл??яблочного уксуса, которы?возьме??одинаковых пропорция? 10 – минутные ванночки.

- Полезн??ногтевую пластину ?кожу вокруг, втират?со?лимона, клюквы, черной ?красно?смородин?

- Кисточко?смазывае?ногт?смесью из 10 капеле?масл?жожоба, 2 капеле?розового масл? 3 капеле?масл?лимона.

- Делаем один ра??неделю ванночку из кукурузног?масл? куда добави?3 капельки йода.



Пр?потливости ру?br />
Делаем ванночки из уксусной воды, для этог?возьме?3 чайных ложк?уксуса на литр воды ?добави?отва?дубово?коры.



Если вы станет?ежедневн?опускать руки ?картофельный отва?на 5 мину? то кожа станет нежной ?шелковисто? Эт?ванночки хорошо делать, когд??ва?ломкие ногт? даже незапущенную грибкову?инфекцию сможет побороть этот картофельный отва?



Теперь мы знае? ка?укрепить ногт??помощь?народных средст? Применяя эт?народные средства, мы сможем укрепить ногт??сделат?их красивым? ?кожа ру?станет нежной ?бархатисто?

Дарья Белокрылов? специально для www.allwomens.ru

 

Рубрик?  Маленьки?секрет?успеха
Рецепт?красот?/a>



Процитирован?
8 ра?/a>

стат?счастливой - эт?главны?рецепт

Сред? 03 Ноября 2010 ? 22:56 + ?цитатник

Попу?рные диет?прошлого

?тниц? 22 Ок?бря 2010 ? 00:22 + ?цитатник
legole (Леди_на_диет?/b>)

 Впервы??проблемо?ожирен? человечество столкнулос??ХI?веке. Именно ?то время ?начали появлять? первые диет? Зачастую он?были настольк?экстравагантны, чт?диву даешься. Итак, то?самы?безумных диет прошлого.



Замети? чт?люди боролись ?лишним весо?не всегда. Было время, когд?пища была просто??здоровой. Он?являлась средство?существования, источником энерги?для жизн? Но ника?не культо? Однако ?ростом человеческог?благосостояния ед?становилас?доступне? появлялись новы?заморски?продукты, ?люди утонул??собственны?слабос??



Банановая диет?br />


?1934 году ?СШ?была разработан? пожалу? самая привлекательная ?истори?диетологии диет?для сладкоежек. Ее авто?- доктор Джордж Харроп. ?заключал? процес?похудания ?поедании… банано?со сливками. Но на этой диет?мало кт?похуде? ведь он?оказалас?скрыто?рекламой бананово?компании.



Сонн? диет?br />


Замена приема пищи сном ещ?называет? "Диетой Спяще?красавиц?quot;. Вы спит?вместо того чтоб?есть ил?страдать из-за голода ?насилия на?собо? Просто съедаете снотворное ?укладываетес??кроват? ?талия уменьшается, ведь организм по мног?часо?не получает нужной энерги?



Ид? бороть? ?аппетито?пр?помощи снотворног?може?соперничат?только чт??питьем уксуса ил?безостановочны?жеванием. Однако этот мето?бы?попу?ре? ?ещ?ка? ?1976 году на не?засветил? даже король ро??ролл?Элви?Пресли. Гово?? Элви?"отдыха?quot; на тако?меню по нескольк?дней пере?концерто? чтоб?влезть ?свои легендарны?белы?брюк?



Диет?"Золото?рыбк?quot;



Подобн? "червивой", только "рыбн?" диет?была попу?рн??Америк??конц?1930-?годо? Тогд?очередная диетическая лихорадк?охватила СШ? Люди глотал?живы?рыбо? чтоб?несчастные помогали им справлять? со съеденны?изнутр? Глотание живы?ры?(которы?нередк?населены паразитами) оказалос?опасно для здоров?.



Уксусн? диет?br />


Первое документальное подтверждени?намеренной ?последовательной диет?присутствует ?биографи?лорд?Байрон?(начало ХI?века). Будучи мужчиной нехилы? он яростно стремился похудеть ?добить? "благородно?бледност?quot;. Лорд нача?вымачивать пищу ?уксусе ?даже попросту пить кислот? разводя ее водо? Расчет бы?на свойство уксуса расщеп?ть жи? Бледност?то лорд добился, во?только умер ?36 ле? Вскрытие показало, чт?внутренние органы лорд?были очен?изношены. Уксусн? диет?обрела второе рождение ?Америк?1970-? Ее сторонники выпивали по нескольк?ложе?яблочного уксуса до ед? чтоб?подавить аппети? Однако похудательны?свойства уксуса люди явн?переоценил? Тако?же эффект имее?стакан воды, выпиты?пере?обедом.



Алкогольная диет?br />


Пожалу? эт?самая стар? ?самая бездумная попытк?похудеть неординарным способом. Изобретателе?ее историки считаю?Вильгельма Завоевателя, коро? Англии (1027/28–1087). ?како?то момент король столкнул? ?досадной проблемо?- ни одна лошадь не могл?осилит?ег?тучную фигуру. Тогд?отважный Вильгель?реши?полность?отказать? от пищи, замени?ее пиво??вино? Че?заканчиваю?люди, питающие? только вино??сырком, всем известно.



Червив? диет?br />


История сохранил?то?факт, чт?наши предки зарывались ?кучу навоза, чтоб?быстро постройнет? Эффект природно?саун?действовал, но не та?быстро, ка?хотелось бы. По-наст?щему сенсационным способом похудения стал?ленточны?черв??глисты. Последни?глотал?жоке?на скачка??наездник??цирк? Им по роду службы требовалос?быстро сбросить избыточный ве?



?конц?1990-??СН?вс?худели на таинственных "тайски?таблетка?quot;. Есть верс?, чт?эт?"он?quot; ?было. ?пачк?продавалис?2 таблетки: перв? запускал??организм личинк?червя-паразита, втор? - убивал?ег? когд?нужный ве?бы?достигну?



Взрывчат? Диет?br />


?1930-?американские врач?заметили резкое падени?веса ?работников складо? имевши?дело ?красками, препаратам?для травли насекомы??взрывчатым?веществами. Чт?застав?ло их худеть? Врач?выяснил? чт??те?товара? которы?хранилис?на склада? содержит? динитроферол – вещество, усиливающе?метаболизм, ?следовательн?- сжигающе?жировы?запасы организм? Люди попросту худели от отравы. Ту?же были создан?средства для похудения. Динитроферол ?обще?сложност?принимал?боле?100 000 челове? Летальны?исходы ?случаи потери зрен? остановили этот кошмар.



Жевательная диет?br />


На заре ХХ века эстафету невменяемой диетологии подхвати?доктор Гора?Флетче?(Horace Fletcher). Флетче?заяви? чт?ем?удалос?сбросить 18 кг исключительн?жевательны?способом. Доктор советова?современника?пережевывать каждый кусоче?пищи не мене?30 ра? будь то ?со, манн? каша ил?глоток кисе?. Вс?равн?жу? Жевательная диет?стал?невероятн?попу?рной ?массовой. Похудеть он?позволяла за счет того, чт?пр?долгом жевани?челове?насыщает? меньши?количество?пищи.

 


(?перт?/a>



 

Рубрик?  Диет?/a>
Полезн? информац?
Вн?категори?/a>

Метк?


Процитирован?
2 ра?/a>

Наград?за летние "труд?quot;

Понедельни? 30 Август?2010 ? 01:06 + ?цитатник
Светлана_Хренов?/a> (Леди_на_диет?/b>) Привет всем девченка???? Ка?ваши летние успехи похудания ??? поко?ли пляжи небось ?таку?то жару ???

ну ?теперь во?снов?дождик??холодина ?во??эт?то само?время, пока ?вожделение?ожидае?теплог?бабьег?лета ?солнышка, ?золота на деревья?- предлага?всем вспомнит?пр?свое счасть?... ново??кого-то, ?кого-то старое ... ?поделить? со всем?во?на этом портал?
https://community.livejournal.com/schastie_proekt - на?пр?него уж?писали, только теперь та?ещ??конкур?запустил??ценным?призам??подаркам?

Ну разв?плох?наградит?се? ?близки?во?такими во?милыми штучкм?например



ил?во?ещ? (врод???со на стол? ан не?... фигура есть фигура ))))

Присоеди?йтес??на?!!! ?нами весело !!! ?Интересн?!!! ?вообще ... !!!

Разговор вегетарианца ?диетологом

Сред? 18 Август?2010 ? 12:20 + ?цитатник
Roald-Amundsen (Леди_на_диет?/b>)

 

?– вегетарианец со стажем. Солидным. Очен? ?эт?ничуть не мешает мн?водить дружбу ?диетологом Михаилом Гинзбургом. Тоже солидным. Очен? ?докторской степенью ?множеством других регали? Велико?ст?ни?каждог?из на?на собственны?ид??застав?ет (по меньше?мере, ме?) совершат?вс?новы??новы?открыт? ?этом, казалось бы, давн?уж?истоптанно?вопрос? Вегетарианцы ?диетолог?– ка?физики ?лирики, стих??проз? ле??пламен? Спор экзистенциальный, ?потому бесконечны? Впроче? ка??вс??велико?круг?жизн? если ты кого-то не съеш? кт?то съес?те?… 

Наскор?нареза?огурчи? помидорчик, тр?вида сыра ?белоснежны?тостовый хлеб, за которы? чувствую, мн?попаде? Заслуженно. ?верн? слыш? ?хлебец-то надо бы погрубее, этот прямо во рт?раство?ет?, даже уж??не крахма? чистый мальтодекстрин. Скольк?ни пише?журнал «Худеем правильн?raquo; ?ценности цельнозерновых хлебов, сегодня ?ме? ?хлебно?корзинке оказалис?голы?просты?углеводы, для худеющих бессмысленны??беспощадны?hellip;

 

- ?за чт?вы, диетолог? не любите на? вегетарианце? таки?гармоничны? мирных...
 
- Мирных?! ?походи ?мо?на то?шо?– рт?не успееш?раскрыть, ?како?нибудь вегетарианец бросается на те?, ка?хищник на добычу, ?гото?уж?искусать: ?соед! ?соед!
Рубрик?  Здоровое питани?/a>
Полезн? информац?



Процитирован?1 ра?/a>

Специи

Сред? 11 Август?2010 ? 12:33 + ?цитатник
Рубрик?  Различны?статьи
Полезн? информац?

Метк?  

На пути ?Совершенству - СПЕШИТ?принять участи??проект?«Счастье?/b>

?тниц? 25 Ию? 2010 ? 00:14 + ?цитатник
Аноним (Леди_на_диет?/b>) ПОВЕРЬТЕ !!! Ну ?если хотите - проверьт?- положительного похудания не получится ?плохим настроем ?бе?позитива.

?мама двои?погодо?... ка?то та?получилось, чт?счастья своего долг?не понимала (дура была ... ?може?по молодост?просто ... та?пр?тнее звучит ...) - ТЕПЕРЬ ЛИШНЕГ?СТОЛЬК?... аж жуть ...

Зато ?мозг?появились совсемне лишние. ?во?позитиво?я подзарядилась ту?-
https://community.livejournal.com/schastie_proekt . Авторы этог?интернет-блог?- «Простые рецепт?Счастья?- приглашают всех принять участи??развитии своего проект?(можете ?ни?присоединить?, ?то пишите сюда ?я ва?непременно процитирую).

По моем?эт?здоров??делить? счастьем ?теми, кому ег?не хватае?по незнанию.

НЕМНОГ?пр?са?проект. Основа ?него литературн?, наскольк?я знаю - Проект Счасть? Мечт? План. Новая жизн?(https://www.ozon.ru/context/detail/id/4973417 ) ?Счасть?по Дзен (https://www.ozon.ru/context/detail/id/5045184 ) - книг?посвящены тому (я читала), чт?учат «планировать?счасть??современно?напряженном мире. «Уроки?познавательн??гениальн?просты.

СЧАСТЛИВЧИКИ ?пишите ?свое?опыт??комментируйт?(отвечайт?на вопрос?соискателе?

СОИСКАТЕЛИ Счастья ?читайт?внимательн??задавайт?грамотны?вопрос?счастливчика?br /> Лучшие Рецепт?счастья буду?процитирован??блог?проект?

Не скупитес?на счасть??Он? ка??деньги ?не люби?ск???зажима?)))

Уникальн? "живая" ед?

Суббот? 13 Март?2010 ? 01:13 + ?цитатник
alexasun (Леди_на_диет?/b>) Проростк?се???древнейшее оздоровительно?средство, известно?уж?боле??ти ты??ле? Эт?натуральная целебн? ед?относится ?та?называемым биогенны?продукта?питания ?имее?удивительную способност?избавлять на?одновременно от многих недуго? не допуск? их возврата. Исключительн? их ценность - эт?воистину уникальн? "живая" ед?

Включени?их ?рацион - чудесн? возможност?для человека использовать ?пищу наст?щи?живо?организм, которы?обладает всем?природными биологическими свойствами ?находится ?фазе свое?максимальной жизненно?активности. ?хо? этот период длит? всег?нескольк?суто? ?именно ?эт?время их ?надо использовать, чтоб?получить из этог?необыкновенног?продукта силу ?здоровье, добавляя таки?проростк??пище, мы получаем для се? из ни?невероятн?мощный за??бодрости.

Пророщенны?семена несу??себе огромнейши?энергетический потенциа? Ферменты, содержащие? ?проростках, расщеп?ют запасные белк? жиры ?углеводы этих се?? облегч? на?их усвоение, ?пото?ещ??дале?продолжают работать ?организм?человека, экономя собственны?внутренние силы. Суммарно?внутреннее содержание антиоксидантов ?витамино?увеличивается пр?прорастани?се??во мног?(!) ра? ?та?ка?он?встроены ?органическую систем?живо?ткан?растен?, то пр?употреблении их он?продолжают работать ?наше?организм?такж?взаимосвязано, поддерживая ?усилив? действие друг друг?

Регу?рное употребление живы?проростков стимулируе?обме?вещест??кроветворени??человека, повышает иммуните? компенсирует витаминную ?минеральну?недостаточност? нормализуе?кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организм?от шлаков ?эффективному пищеварени? замедляет процессы старен?.

Невероятн?полезн?пророщенны?семена де???пожилы?лю?? беременным женщинам ?кормящи?мате?? лю??интенсивного умственног??физическог?труд? ?такж?большинств?люде??ослабленны?здоровье? Кром?общего положительного вл?ния на организм человека, им? ?свое?состав?собственны?уникальный набо?полезных вещест? витамино??микроэлементов, проростк?каждой отдельно?культуры обладают специфически особым свои?оздоравливающи?действие? которы?можн?рекомендоват?лю?? страдающим разным?недугами.

Полный текс?статьи
читайт? ?sunai
Рубрик?  Здоровое питани?/a>
Различны?статьи
Полезн? информац?
Вн?категори?/a>
Витамины ?микроэлемент?

Метк?

Тайн?ПРОРОЩЕННЫ?СЕМЯ?/b>

?тниц? 12 Март?2010 ? 23:50 + ?цитатник
alexasun (Леди_на_диет?/b>) I. Целебные свойства пророщенны?се??/b>

Исходным сырьем для приготовления большого количества разнообразны?пищевы?продукто?служат семена растений, нахо?щиеся ?сост?ни?покоя. По сравнени??прорастающим?семенами ?таки?"спящи? семена?снижен?интенсивност?дыхания ?обмена вещест? сравнительно невелико содержание витамино??микроэлементов, ?запасные вещества нахо?тся ?виде сложны?молеку?белков, жиро??углеводо? Из этих се??производя?муку ?круп? он?являют? осново?хлебобулочны??многих кондитерских издели? из ни?гото??различны?злаковые хлоп?, расплющенные зерн?для мюсл? по?корн ?многое другое. ?процессе переработк?эт?"спящи?, но живы?семена превращают? ?мертвы?продук??те?ют значительное количество полезных вещест?

Количество некоторы?химических элементо??витамино??различны?продукта?(мг)



Ка?следуе?из данных, приведенны??таблиц? пр?переработк?зерн?пшениц??муку ?выпечк?хлеб?количество полезных вещест?существенн?снижается, тогд?ка??процессе прорастания их количество увеличивается ?2-4 раза по сравнени??исходным сухи?зерном. Тако?значительное обогащение проростков полезным?веществами ?течени?коротког?(1-2 суто? времен?прорастания се??происходит бе?какого-либо вмешательств?человека, исключительн?за счет си??возможностей природ? Но челове?проходит мимо этог?уникальног?подарк???качестве исходног?сырья для выпечк?хлеб??основног?продукта питания ?использует "спяще? зерн? ?тому же существенн?обед?я ег??процессе переработк?..

Полный текс?статьи
читайт? ?sunai
Рубрик?  Здоровое питани?/a>
Полезн? информац?
Вн?категори?/a>
Витамины ?микроэлемент?

Метк?

Ча?Матэ - эликси?здоров?!

Четвер? 11 Март?2010 ? 17:51 + ?цитатник
alexasun (Леди_на_диет?/b>) матэПредставьт? оказывается, сейчас очен?сложно найт?во всем мире растение, которо?можн?сравнить ?матэ по свое?биологическо?ценности для человека.

Эт?бесподобно?растение, ка?выяснил?ученые, оказалос?просто наст?щи?кладезем полезных вещест? витамино? минерало? микроэлементов ?множеств?других полезнейши?для нашего организм?соединений. Невероятн? матэ обладает уникальным несовместимы?свойство? стимулируе?ослабленну?нервну?систем??пр?этом одновременно прекрасн?успокаивае?возбужденную. Именно, благодаря содержанию ?матэ такого удивительног?алкалоид? ка?"матэин", особог?видоизмененног?аналог?кофеин? стимулирующе?действие ег?може?достигат?до де?ти часо? однако ?отличи?от кофе, он?действуе?на организм горазд??гч? безвредн??абсолютн?не приводит ?привыканию ?напитк?ил?зависимост??нему.

?наст?ще?время на постсоветско?пространстве об этом чудо-напитк?мало кт?знае? Однако по всей Европе, ка???на? ?него уж?есть огромное количество преданны?почитателе??даже страстны?фанато? именуемы?матэманами, которы?просто уж?не мысля?своего существования бе?матэ. Сейчас эт?один из самы?модных безалкогольных напитков на Западе ?во многих элитны?сообщества? Открыт?ты?чи клубов матеисто??наст?щими церемониями правильног?чаепит? - эт?современны?матэми? Невероятн? попу?рность матэ ?мире стремительно растёт ?сейчас он?уж?далеко оставила позади ча??кофе вместе взяты?..

Та? чт?тако?матэ?

sunai читать подробне?>>
Рубрик?  Здоровое питани?/a>
Различны?статьи
Полезн? информац?
Витамины ?микроэлемент?

Метк?


Процитирован?1 ра?/a>

Бе?заголовк?/b>

Суббот? 06 Март?2010 ? 00:21 + ?цитатник
legole (Леди_на_диет?/b>)

Дита фо?Ти?охотно демонстрируе?свою кожу (»Моя нагота – эт?мо?сценически?костюм», – говори?он?: бе?труд?можн?заметить, чт??на лице, ?на теле он?одинаков?удивительног?матового молочног?оттенк? Главны?эффект, конечн? достигается пр?помощи контраст? сероглаз? блондинк?намеренн?сделал?выбо??пользу темных воло? Однако этог?было бы недостаточно: да?природ?важн?грамотно хранит? Дело совершенно точн?не ?косметическо?камуфляже: вс? кт?виде?Диту вблизи, отмечают естественную красот??безупречност?ее кожи.



Разумеет?, он?пользует? пудрой ?макияже? но не для того, чтоб?скрыть недостатки.



Первое правил?Диты фо?Ти? сбалансированное умеренно?питани? Он?давн??полность?отказалась от калорийной пищи, ?то?числ?сладосте? ?ес?только отварное ?со ?приготовленную на пару рыбу. Никакого фастфуда, никаки?мелких перекусо? Дита принимае?пищу нескольк?ра??день небольшими порц?ми ?пьет мног?негазированной воды. Правильное питани??обильное пить?помогают шлакам ?токсинам своевременно выводить? из организм?



Второе правил?Диты фо?Ти? регу?рные не экстремальны?нагрузки. Мног?ле?Дита ка?миниму?ча??день плавае??бассейне ?занимает? його??пилатесо??одиночеств? Фитнес? ка??любо?другой публичны?спор?он?не практикует ?даже критикуе? по ее мнению, диалог ?собственны?тело?– эт?то, че?челове?должен занимать? наедин??собо? Дива опровергае?слух??то? чт?пользует? рецептом Мэрили?Монр? ?каждый день лежи??ванн??колоты?льдо?– по мнению фо?Ти? эт?непр?тн? Систематически??гкие ?комфортные нагрузки позволяют, избежа?стресс? оставать? ?форм??сохранять кожу подтянуто?



Третье правил?Диты фо?Ти? солнце – враг девуше? Фрау фо?Ти?крайне редк?выходи?из дома ?течени?световог?дня, ? если ей приходит? эт?сделат? всегда бере??собо?большо?зонт ?наноси?на открытые участк?тела крем, блокирующи?солнечны?лучи ?фактором защиты SPF 50. Эт?не только сохраняет пленительную белоснежност? но ?минимизирует риск рака кожи.



Четверто?правил?Диты фо?Ти? мног?сн? Он?никогд?не остает? на вечеринк? продолжающие? заполноч? ?всевозможные афтепати. «Если есть возможност?пойт?домо??лечь спат? я ею воспользуюсь», – говори?звезда элитного стриптиз? Достаточно?количество отдыха позволяет восстановительны?процесса??эпидермисе пройти полный цикл, предотвращае?появление отеков ?темных кругов по?глазам?



?то?правил?Диты фо?Ти? не пытать? бороть? ?проблемами кожи самост?тельно ил?ждат? пока он?пройду?сами – немедленно обращать? ?дерматолог? Дита давн??верн?посещает одного ?того же голливудског?специалист? имя которого, однако, не разглашает?. Доктор хорошо знае?особенност?ее кожи ?безошибочн?подбирае?лечени??случае необходимост? Звезда знае? попытк?привести кожу ?по?до?своими собственными скромным?силами могу?обернуть? ещ?большими проблемами.

 


(? justlady.ru

Рубрик?  Маленьки?секрет?успеха
Межд?нами, девочкам?/a>

Метк?  


Процитирован?
3 ра?/a>

Чт?нужн?знат??жира??маслах?

Четвер? 04 Март?2010 ? 01:00 + ?цитатник
alexasun (Леди_на_диет?/b>)
Температур?полезы?свойст?масл? /></center><br />
<b>Фанатичное следование девизу: «Н?хочешь пополнет? не еш?жирной пищи!?може?не только не привести ?желаемом?результату, но ?существенн?навредит?Вашему здоровью.</b><br />
<br />
Действительн? вс?жиры (ка??животног? та??растительног?происхождения) обладают высоко?калорийность? Те?не мене? жиры, ?определенном количестве, жизненно необходимы нашему организм? Например, незаменимы?жирные кислот? которы?содержат? ?растительном масл? препятствую?преждевременному развитию атеросклероз? ?? закупорк?сосудо? Полезные жиры играют важнейшу?роль ?поддержани?иммунитета. Совершенно отказываясь от жира, вы наносите удар своему здоровью!..  (если эт?интересн? <a href=читайт?/a> горазд?подробне??sunai)

Чт?важнее для Ва??жизн? получить больше удовольствий от не?даже ?ущер?своему здоровью ил?умет?жертвовать теми из ни? которы?разрушаю?Ваше здоровье?

1. Чт?важнее для Ва??жизн? получить больше удовольствий от не?даже ?ущер?своему здоровью ил?умет?жертвовать теми из ни? которы?разрушаю?Ваше здоровье?
Авто? alexasun 04-03-2010 00:20
Рубрик?  Советы
Диетически?рецепт?/a>
Калорийность блюд
Здоровое питани?/a>
Таблиц?/a>
Полезн? информац?
Раздельное питани?/a>

Метк?  


Процитирован?1 ра?/a>

Низкокалорийная ложь

?тниц? 26 Февраля 2010 ? 12:31 + ?цитатник
Рубрик?  Различны?статьи

Метк?  


Процитирован?1 ра?/a>

Отве?на ВС?ваши вопрос?

Четвер? 28 Янва? 2010 ? 21:27 + ?цитатник
Наглость_Безумного_Бога (Леди_на_диет?/b>)

Если кому интересн? я впихал ?статью свои коментарии, он?буду?быделены белы? Та?чт?если неинтресно, можете не читать белы?букавк?=)

 

?/strong>итание - необходимы?для жизн?процес? ?голо?- один из трех факторов, опреде?ющих весь жизненны?укла?человечества, вместе ?инстинктом самосохранен? ?инстинктом размножения. Мудр? природ?позаботилась ?то? чтоб??довольно большо?част?попу?ци?существовала возможност?"сделат?подкожны?запасы" пока есть ед? ведь пото?ее може?не быть. Природ?не подозревал? чт?могу?настат?времен?для странног??необычного созданного ей вида Homo Sapiens, ?которы?ед?буде?ВСЕГДА. ?да =)

Заложенный во многих из на?инстинкт "есть, пока дают" приводит, ка?эт?ни грустн? ?малоэстетичном?(по современно?моде) ?вредному для здоров? ожирению.

Везд? гд?собирает? некоторо?количество женщин, рано ил?поздно создается неки?клуб по обмену диетам?для того, чтоб?сбросить ве? Диет?самы?разнообразны? иногда удивительные, ?обме?этим?рецептам?може?продолжать? годами, чт?свидетельствуе?об их бесполезност? Да ?ка?може?быть инач? когд?вопрос формулируется озвученным ке?то из юмористо?образо? "Чт?бы тако?съесть, чтоб?похудеть?"

Ле?15 наза? когд?появлялись тучи разнообразны?экстрасенсов ?шамано? ?газета?встречалос?об?вление: "Да?бесплатные
советы по похудани?quot;. Дамы звонил?по этом?телефону, волн?сь, спрашивали, чт?же эт?за советы... Деловиты?мужско?голо?просил взять ручк??бумагу. "?чт? та?мног?" - интересовались дамы. "Не? немног? но очен?важн?" - отвечали им. ?когд?дамы приносил?требуемо??готовились запечатлет?мудрые слов? чт?должны спасти их от ожирен?, то?же голо?орал им ?ух? "Жрат?надо меньше, дура!" ?бросал трубку.

Пуст?груб? но верн? Можн? конечн? пе?ть на особенност?обмена вещест? но тогд?получает?, чт??ситуац?? когд?долг?не хватае?продукто? ?войн?ли, на необитаемо?остров?ли - никогд?не оказываются люди ?нарушениями обмена... ?эт?проз? Всегда лучш?спихнуть вину на другог? ил?на чт?то ещ? толькк?не на се?.

Если вы жалуетес?на избыточный ве? то никаки?средства для "похудения" ва?не помогу? если вы не ограничите се? ?ед? Самы?эффективны?средства для снижен? веса именно ?направлены на снижение аппетита ?количества потреб?емой пищи, вплоть до ушиван? желудк?(я не шучу) ?вставлен? ?челюст?скобок, затруд?ющих широко?открывание рт?

Да, конечн? физический труд на свежем воздух??вегетарианское питани?/font> - наиболее физиологичны?способ поддерживать свой ве?на уровне изящества. Но многим ли из на? ?на?счастливый ве?легкой работы ?продуктового изобил?, этот способ доступен? Ув? только "таблетки от жадности" спасут отца мирово?демократии... Межд?прочим, есть средство, которо?позволяет-таки избавить? от аппетита. Но личн?мн?не нравит?, чт?ег?действующи?начало?являет? эфедри??народе спид? скорость, ил?ещ?амфетами?/span>), вызывающий наркотическо?привыкание. Мн?кажется, чт?не стои?се? калечить ни душевн? ни физическ? лишь из-за конфликт?желания выглядеть красив??желания съесть вс? чт?видишь.
 

Ва?може?казать?, чт?вы недоедаете, чт?ва?надо больше, но эт?иллюзия. Вы едит?слишко?быстро, ?сообщени??сытост?настигае?ва?мозг, когд?вы съел?уж??нескольк?ра?больше, че?ва?требуется. Ешьт?медленне? жуйт?тщательнее, не переживайт? если ?тарелк?чт?то останется, ?отнеситесь иронически, если ва?покажется, чт?вы скушал?бы пирожное ил?печеньиц? ?ег?не?

Вообще мало кт?из современны?люде?може?похвастать?, чт?испытыва?чувств?сильного голода. Аппети?- да, но не голо? Если ва?не хочется перловой каши на воде ?куском чёрствог?чёрног?хлеб? знайте, чт?ва?мучает не голо? ?аппети? ВО? Во?поэтом?мн?нравит? вкус гречнево?каши, риса, ?прочих "невкусны?quot; продукто? потому чт?я част?именно голодный =)

Диет? align=?не стал бы обви?ть милы?да??торопливой прожорливост? эт? скорее, воспитание. Сами подумайт? проснувшис?по будильнику надо насильно запихать ?се? завтра? потому чт?до обед?никако?ед?не буде? Желудо? ме?те? "просыпается" спус? часа дв?посл?пробуждения( я ещ?помн?мн?эт?учительниц?по биологии говорила), ?ем?одинаков?некомфорте?тако?завтра? независимо от ег?объема(личн?я утро?почт?никогд?не ем). Зате?надо быстро, бего?бего?пообедат? потому чт?время ограничено, ?хочется ещ?успеть забежать ?магази??сделат?пару звонко? Придя ?работы надо поужинат? потому чт? ка?же, перв? спокойная ед?за день. ? ?обще? тоже достаточно быстро, потому чт?есть дела. Получает?, чт??завтра? ?обед, ?ужин сводятся ?процессу скоростног?набивания живота.

Школьник?ещ?относительно избавлен?от этой напаст? но, начиная со студенчества, режи?питания ?непр?тн?большо?степен?обусловлен не аппетито? ?обст?тельствами. Даже ?отпуск? на отдыхе, когд?спешки никако?не? невозможно разо?отказать? от привычки есть быстро, ?отсутствие торопливости приводит лишь ?увеличению количества съедаемого.

Поэтом?найдит??себе, присутствующие ?каждом человеке, черт?гурманства. Он?вовс?не требуе?изысканных блюд, он?требуе?внимательног? вдумчивого ?эстетствующего отношения ?ед?ыы? како?я молоде?=) Когд?я чт?то готовл? я отда?себе отчё?заче?я буду есть именно эт?продукты... эт?ка?есть гемотоге?посл?здач?кров?/span>). Возьмите листик петрушки, разжуйте ег?тщательн? Он вкусен. Не торопитесь, ощутит?вс?полнот?ег?вкус? ка?создан? природ? Закусите оливко? Одно? Какая разниц? одна ил?дв? ведь вкус-то вс?равн?один? Поэтом?именно одно?оливко? Тщательн? вдумчиво, проанализируйт?вкус. Полчашки натурального бульон?(?не то?жуткой смес?глютамат?натр? ?соль??"ароматизаторам? идентичным?натуральны?quot; ?виде кубико? ?тостиком Да, ме? всегда бесила эт?приписка -"идентичный натуральному". ?почему не натуральны?мать ег?!. ?одни?тостиком. Медленно, медленно... ма-аленький кусоче? ?ма-аленький глоточек. Иб?цель священнодействия не нажраться, чтоб?из ушей лезл? ?насладиться вкусом.

Кусоче?жареного ?са (не ошмето??подошв?величино? ?не нитратну?колбас??содержание??са 2-11%), кусоче?натурально?те?тины, размером ?пару спичечны?коробков. Одну картофелин??одну редисочк? Бока?(грам?50) сухого красного вина. Почувствуйте, ка?эт?вкусно, если просто наслаждать? вкусом, смаковат? ?не глотат?куск? ?жевательну?резинк? чтоб?удовлетворит?привычну?потребност?челюстей рват??дробит?

Уверя?ва? если вы сможет?растянуть эт?трапез?мину?на 20, то ва?этог?хватит. Попробуйте. Он??пр?тнее... Правда, если вы ?этом?привыкнете, то ?дальнейшем ва?ждут некоторы?сложност?- вы станет?боле?чувствительн??качеству ед? ?не сможет?запихивать ?се?, ?пример? вымазанное ?маргарин??сахаро?сладко?тест? продающееся по?видо?кексик?ил?рулетика... Но он???лучшем?

Ещ?ра? эт?не диет? Эт?способ питания. Очен?важные слов?=) Вы можете поступит?та??любы?блюдом, если вкус ег?достои?ва? Главно?- мало, медленно, ?удовольствие? ?только по большому желани?

Случаются люди, очен?трепетно лю?щи?чт?нибудь "вкусненько?quot; ?неспособны?отказать от конфетки-другой. Личн?nbsp;я ненавижу сладко? Ну, третье? Ну, ещ?парочк? Ой, куда весь пакети?делся? ?ещ?есть таки?вкусны?маленьки?пирожные...

Не??этом ничего противоестественного, но если эт?мешает ваши?планам стат?стройнее, то полезн?нескольк?сменит?лакомств? Скажем, хороше?сладко?(?хоть бы ?не сладко? вино ил?ароматны?лике?могу?заменить вкусност? не принося пр?этом такого вред? Маленьки?глоток (один, только один глоток!) хорошего хереса, ароматного мускат?ил?мадеры, например, даст ва?стол?желанный изысканный вкус на не меньше?время, че?требуется для съеден? конфет?

Ув? российские традиции винопития оперирую?не крошечными лафитничками, достаточными для создан? во рт?ароматного послевкусия на нескольк?мину? ?бутылкам? Если вы не представ?ет? ка?можн?пить вино такими наперсткам? то этот путь не только вреден, но ?разорителе? поскольк?я имею ?виду именно хороше?вино.

Бывают ?сиюминутны?причин? От скук?челове?начинает прислушивать? ?свои?ощущен?? ?пр?первых признака?аппетита готови?себе полноценны?обед ил?ужин. ?я част?nbsp;перекусыва?именно че?нить полезным. Типа орехам? бананами, виноградом. Эт?горазд?серьезне? че?може?показать?, та?ка?многие курильщики, например, пр?отсутствии за?тия, сраз?начинают курить ?дв?тр?раза больше. Представ?ет? чт?происходит ?едой...

Есть ещ?один механизм, из-за которого многие люди, особенно милы?дамы, потреб?ют пищи больше, че?требуется их организмам. Всегда осознава?чт?человеку ненужн?мног? ?nbsp;блокадны?города?по 100гр хлеб?nbsp;?день обходились,?ведь дерались. Эт?конечн?жесткачь, но явн?демонстрируе?чт?нахе?nbsp;ненадо эт?первое, второе, третье, десерт.... Когд??командировки езди? на ме? вс?смотрели удивлённ?..?я ?трудом запихива??се? первое =))) .......Челове? когд?нервничает, обеспокоен непр?тнос?ми на работе ил?nbsp;  ?семь? испытывает желани?чт?то пожевать. ?если по?руко?кексик, рулети?ил?бутерброди? - то дело сделан? Выхо?- пользовать? жевательно?резинкой. ?потребност??жевани?удовлетворен? ?лишних калори?не получено. Ну ? конечн? поменьше нервничать... Особенно по поводу избыточног?веса.
 

Александ?ЛЕБЕДЕ?




Процитирован?2 ра?/a>

Вопрос?от диетного "чайник?quot;.

Четвер? 28 Янва? 2010 ? 20:51 + ?цитатник
But_its_better_if_I_do (Леди_на_диет?/b>) Девушк?красавиц? помогите мн? пожалуйста, ка?то решить проблемы ?весо?
Пролистала кучу сообщест? посвященных диетам, но та??не могу подобрат?чт?то свое.

Вообще на данный момент заканчивается 17 день диет?по принципу "ничего сладкого ?мучног?.
Стартовы?ве?- 74,5 кг *да, ужасно стыдно*, промежуточны?результа?- 69,7 кг. Хочется гд?то 55-58 кг... Рост 176 см.
?во?назреваю?вопрос?
1. Возможно ли добить? желаемог?веса пр?то? чт??ме? широки?плеч? :?br /> 2. ?касательно како?то конкретной диет?.. Начало опять ?нуть на сладко?- перешл?на мюсл?(?разумных ко?ва? разумеет?), приходит жо? ?которы?активн?борюсь, но ?чувством голода ка?то некомильфо ходить, вс?таки. Може? кт?знае? како?рацион мн?стои?подобрат?.. Лишний геморрой заключается ?аллергии на цитрусовые.
3. Если дв?предыдущих пункта выполним? возможно ли сильно похудеть ?июню?

Изви?юс?за сумбурност??неразборчивост?во всем этом :)
Рубрик?  Вопрос?/a>

Вопросик

Сред? 27 Янва? 2010 ? 17:21 + ?цитатник
Рубрик?  Вопрос?/a>


Поис?сообщени??Леди_на_диет? title=
Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1 Календар?/a>