mauna108 вс?записи автора
Потребуется:
-1 лимо?
-дв?литр?чистой неки?чено? но обязательно профильтрованной воды;
-1 пакети?(флакон) сульфата магн?, (25гр);
-стакан.?br />
Чт?делать:
?вечера готови?раство?- высыпаем порошо??стакан ?водо??оставляем до утра до полног?растворения. Утро?натоща?ег?выпиваем. Внимание! раство?чрезвычайн?противны? очен?горьки??солены?одновременно (не даро?ег?ещ?называют горькая соль). Поэтом?пить ег?буде?нелегк?(?момент когд?будете пить, вспомнит?пр?клизму- куда противне? ?сраз?станет легч?Рж?нимагу). Можн?пробоват?пить из трубочки ил?зажа?но? Заране?выдавите со?лимона ?добавьте ?приготовленную воду (примерно 2 ?? сока на 1 стакан воды). Ка?только выпили раство? сраз?же запейт?ег?приготовленной водо??лимоно??br />
Идеально начать процедур??6-7утра, ?? ?эт?время наиболее активе?на?кишечник, если сделат?эт?поздне? результа?може?быть чуть похуже. Итак, посл?того ка?вы выпили сульфа?магн?, каждые 15-20 мину?выпивайт?приготовленную воду по стакан? поверьте, подкисленн? лимоно?вода прекрасн?пьет? (кром?того лимончиком мы убивае?вс?"плохие" микроорганизмы, но не "обижае? полезные. Теперь ждит? Приблизительно чере?ча?посл?выпитого (?всех по-разном? вы почувствуете позывы ?дефекаци?(кстати, вы не побежите ка?угорелый, ?нормальн?пойдет??туалет - тоже один из плюсов), посл?первог?"посещения санузл? выпейт?ещ?стакан воды, ?та?пейт?посл?каждог?хожден? ?туалет. Количество стаканов посл?первой дефекаци?примерно 4, не больше!(всег?вы сходит??туалет 5-8 ра?посл?4 го раза прекращайт?пить воду, посл?6-8 раза содержимое вашего кишечник?буде?представ?ть собо?чистую водичк?. Ко?во стаканов посл?выпитого сульфата магн? тоже 4-5, можн?больше. Итог?8-10 стаканов.

Вся процедур?продлится примерно 5 часо? ?? нача??7 утра ?12 вы уж?освободитесь. Кстати, ва?не придет? дежурить ?"горшка", занимайтес?домашним?делами спокойно. Но планируйте чистку вс?таки на выходной день, чтоб?ва не пришлось ?то?же день бежать ?ночь на работу ил?идти на рыно?посл?обед? День должен быть свободен. Чере?ча?посл?последне?дефекаци?можн?есть (но не пить ?не есть жидкие блюд? та?же не ешьт?ри? начнит?ва?первый прие?пищи- ?идеале ?варены?овощей(винегрет) ил?хо?бы свежег?салата из капуст??морковко?обязательно ?растительным маслом (?идеале оливковы?. Пото?лучш?посидеть на раздельном питани?1 дене?ил?ща?ще?питани? здоровом, но ?принципе, кушать можн?вс? Просто посл?процедур?чистки хотелось бы ещ?пожалеть немножко на?ЖК? он поработа?на слав? Побалуйт?ег?пище? богато?клетчаткой. Если вы почувствуете неимоверну?усталось - эт?нормальн? организм трудил? ?полную силу. ?гт?поспат? Зато проснетесь ?ощущение?потрясающей легкости!

Справк?
МАГНИЯ СУЛЬФА?(Маgnesii sulfas). Синонимы: Горькая соль, Маgnesium sulfuricum, Sal amarum. Бесцветные призматические кристалл? выветривающиеся на воздух? легк?растворимы ?воде (1:1 ?холодной ???1 ?ки?ще?; практическ?нерастворимы ?спирте. Водные растворы имею?горько-солены?вкус. Растворы для инъекций (рН 6,2 - 8,0) стерилизую?пр?+100 '??течени?30 ми? пр?+120 '??течени?8 ми?

Магн? сульфа?оказывае?многогранное вл?ни?на организм. Пр?приеме внутрь он плох?всасывается, действуе?ка?слабительное средство, подобн?натр? сульфату, ?оказывае?такж?желчегонно?действие, чт?связано ?рефлексами, возникающими пр?раздражени?нервны?окончани?слизисто?оболочки двенадцатиперстной кишк? Пр?парентеральном введении магн? сульфа?оказывае?успокаивающе?действие на ЦН? Выде?ет? магн? сульфа?почкам? ?процессе выделения усиливается диурез.

Ка?слабительное назначаю?внутрь (на ночь ил?натоща?- за ЗО ми?до ед? взрослым по 10 - 30 ??1/2 стакан?воды, де??- из расчет?1 ?на 1 го?жизн? Пр?хроническо?запоре могу?применять? клизмы (100 мл 20 - 30 % раствора). Ка?желчегонно?принимаю?внутрь по 1 столовой ложк?20 - 25 % раствора 3 раза ?день; проводя?такж?дуоденальное зондирование ?введение?чере?зонд теплог?раствора магн? сульфата (50 мл 25 % ил?1ОО мл 10 % раствора).

Форм?выпуск? порошо? 20 % ил?25 % раство??ампула?по 5; 10 ?20 мл.
Хранение: ?хоришо укупоренно?таре.

Источник https://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2833

ПС: эт?чистка являет? боле?просты?аналогом шанкхапракшаланы ??некоторы?случ??може?заме?ть клизьм?(?некоторы?чистка?. ?статье описан?чистка бе?голодания, но лучш?всег?поголодать некоторо?время посл?этой чистки (кому скольк?нужн? лучш?всег? конечн? нескольк?дней, то есть доступны?ва?максимум). Одни?словом, если собираетес?голодать длительное время - обязательно делайт?эт?чистку вначал? Но помнит? чт?част?делать ее нель?, та?ка?эт?може?повредит?микрофлоре кишечник?(рекомендуется такая же частот? ка??для шанкхапракшаланы - ра??полгод?.